开展校园心理运动会实施方法初探

史海东 江苏省海安市立发中学

教育部2012年出台的《中小学心理健康教育指导纲要》中提到：“心理健康教育课程应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、游戏辅导等，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导，多种途径开展心理健康教育。”众所周知，体育运动突出增强体质，心理活动突出心灵成长。如果将两者结合起来，就产生了新型的强心健体活动——心理运动会。2010年，我校尝试在体育活动课中引进拓展培训项目，得到了学生的一致好评，2014年，在班级为单位的拓展培训项目的基础上，我校以心理运动会为载体，全校学生参与其中，这在促进学生健康成长方面起到了意想不到的效果。

一、心理运动会的实施方法

(一)确定的主题。跟体育运动会有所区别的是，心理运动会的举行首先要确定一个主题，在明确主题的基础上，再去选择项目。确定主题需要通过调查、访谈等形式，深入了解当情学生普遍存在的问题，学校由分管领导、德育处、班主任、心理老师和体育老师联合制定适合当前的心理运动会主题。主题的确定要切合当前学生的实际情况，要有针对性和效能性，并能体现本次活动目的。如针对当场学生之间关系紧张时，设计主题为“风雨同舟”的心理运动会。

(二)项目的选择。目标引领项目内容，当确定主题之后，再去有目的地选择活动项目。需要强调的是，项目的选择要有兼顾性，既要考虑到是否能达到预期效果，又要考虑是否适合学生的年龄特征和可接受程度，还要考虑到学校的场地器材以及作息时间。当然，项目的新颖性、趣味性、竞技性也是重点考虑的部分。

(三)规则的制定。跟体育比赛的规则有所不同，心理运动会的规则具有一定的弹性，除了一些原则性的规定之外，可以根据活动过程出现的情况灵活运用比赛规则。例如“鸿雁传书”这个活动，当某个队伍队员突发奇想，产生了新的传递思路之后，规则就要临时有所调整，以保证活动的创新性，也是对队员们思维的尊重。所以，心理运动会过程中，裁判员不是冰冷的裁决者，而是活动的见证者、引导者和协调者。

(四)组织的流程。心理运动会的组织方式比较丰富，讲究因地制宜，在时间上可以安排在大课间操期间，也可以安排在课外活动课期间，也可以利用节假日期间，时间可长可短。地点可以室内室外均可，只有一块空地就行，学校可以灵活采用，这也是心理运动会可行性和方便性的特点之一。

(五)总结与反思。心理运动会的关键之处是活动结束之后，要组织学生对本次活动过程进行总结和分享。总结活动过程中的得失；总结活动过程中自己所发挥的作用；总结活动过程中对本组成员新的认识；总结活动过程中自己难忘、感动的瞬间；总结活动过程中的收获如何迁移到日常生活和学习中去。总结与反思可根据需要由带队老师的引导，鼓励学生畅所欲言。可以说，只有总结与反思成功，方能说心理运动会的成功。

(六)成立观察组。学校在心理运动会过程中要组织一个校领导、心理老师、学生心理委员联合组成的观察组，重点对活动过程中，学生们的表现进行观察和评估，并形成记录，对特殊的学生可在活动结束三天之内，跟其交换，提出建设性的建议。

二、几点反思

(一)舆论的导向。召开心理运动会之前的舆论宣传非常重要，如果没有之前的相关心理健康知识普及的话，学生在运动过程中往往难以抓住核心价值，只是当着娱乐性的活动去进行，没有思维的跟进，在总结分享的时候往往显得很茫然。因此，在召开心理运动会之前，舆论的导向很重要，学校要利用心理课、心理社团活动、宣传栏等工具，介绍本次心理运动会的主题、意义和理念，让学生有清晰的思想认识，在活动过程中就能正确对待，不偏离主题。

(二)掌控的火候。跟体育运动会所区别的是，心理运动会项目的制定和规则的要求具有一定的灵活性和可变性。所以教师的角色也是多重的，他既是组织者，又是引导者，还是见证者。心理运动会的成功需要教师的宏观把控，保证比赛的公平，又要让比赛有创新的火花碰撞。

(三)总结的深入。心理运动会的升华是活动结束后的总结分享，这个过程需要有专业教师的现场引导，激发学生的思维热情，从深层次看待本次活动的点点滴滴，才能达到理想的效果，所以，教师在总结之前要备足功课，仔细观察活动过程中每个学生的表现，总结分享时才能面面俱到，有点有面。

总之，心理运动会是融健体、强心、教育为一体的新型项目，重在通过体育运动这个形式，来改变学生的认知、行为和思维，提高心智水平，提升健康素质。愿心理健康运动会越来越普及，越来越完善，造福广大学子。