中年生活习惯影响老年

中年生活习惯影响老年

据《柳叶刀》医学杂志上刊登的研究发现，一些中年时的不良习惯可能加速一个人的老化。科学家们研究了生活习惯对老年生活的影响，其中，中年时缺乏活动、肥胖或吸烟可能是导致老年人无法独立生活或生病后难以完全康复的三大原因，另外两个是白细胞介素-6和C-反应蛋白导致的。

研究补充说，白细胞介素-6和C-反应蛋白水平高，表明中年人会出现突然的体重下降、肌肉无力或低活动水平。这二者都表明身体内有炎症，其中，C-反应细胞是一种蛋白质，当机体受到感染或组织损伤时其血浓度会急剧上升。而当人们感到压力或吃太多的糖时，这两种物质也会上升。

英国心脏基金会的医务副主任杰里米·皮尔森教授说，衰弱虽然是未来可能出现的问题，但不应当被看作是慢慢变老不可避免的一部分。他认为，这项研究表明，通過采取措施确保步入中年时身体健康，可以避免自己走上虚弱的衰老之路。

空气污染导致每年320万人患糖尿病

目前空气污染水平远远低于美国环境保护署和世界卫生组织的安全标准，但也造成了全球范围内糖尿病患病风险增加。仅在2016年，该研究就发现空气污染导致全球有320万新发糖尿病病例，占总数的14%。在美国，空气污染与每年15万例新发糖尿病有关。

本研究作者之一、华盛顿大学医学助理教授Ziyad Al-Aly表示，空气污染状况与糖尿病存在着不可否认的关系，而且对人体有害的污染指数，远远低于美国环境保护局和世界卫生组织目前提出的安全标准。虽然许多行业认为现在的空气污染规定过于苛刻，但有证据表明目前的安全指数仍然不够安全，需要有更加严格的数字。

未参与研究的纽约西奈山伊坎医学院全球健康部门主任兰德里根，透露在10～15年前，医学界还认为空气污染不会造成太多的肺炎、哮喘和支气管炎，但现在他们已经知道，空气污染是引发心脏病和中风的重要原因，并会导致慢性肺病、肺癌和慢性肾脏疾病。兰德里根评论这篇论文时，认为该研究非常完善且非常可信，并强调空气污染标准的松绑，可以直接与患病率和死亡率的增加联系起来。

补充益生菌有助预防老年骨松

美国《内科学杂志》刊登的瑞典一项新研究称，食用益生菌还可以降低老年妇女骨质疏松症风险。

瑞典哥德堡大学教授马蒂亚斯·劳伦佐博士及其研究小组对100名平均年龄为76岁的老年妇女进行了研究。参试妇女被随机分为两组，一组每天摄入一种含有活性益生菌“罗伊氏乳杆菌-6475”的粉末，另一组每天摄入安慰剂粉末。结果发现，与安慰剂组参试者相比，益生菌组的老年妇女患骨质流失的状况减少一半，且没有出现任何副作用。

劳伦佐博士表示，从全球情况来看，在50岁以上的男女人群中，由于骨质流失的原因，骨质疏松性骨折发病率分别为1/5和1/3，老年妇女患骨质疏松症风险最大。新研究结果表明，补充益生菌是预防老年人骨质疏松症有效、安全的方法，这也为预防老年人骨折开辟了新途径。