小议小学体育课堂教学效率提高的几点措施

邱凤玲

【摘 要】体育教学在教育改革的推动下获得了良好的发展，学校和教师对体育教学的重视度也在不断提高。如今，小学体育教学正面临着更高的要求，教师需要突破传统教学的局限，进一步提高教学的质效。对此，本文提出了几点教学建议，供一线的体育教师参考。

【关键词】小学体育；教学效率；提高

【中图分类号】G632 【文献标识码】A

【文章编号】2095-3089（2018）12-0164-01

引言

体育教学有助于促进学生的身心健康发展，培养他们形成健康的兴趣爱好。素质教育背景下，小学体育教学迎来了新的发展契机，同时也面临着更高的教学挑战，课堂教学效率不能一味的停滞不前。想要促进教学效率的提高，教师还需要在教学思想和教学方法方面多做创新。我认为，主要可以从以下几个方面来体现体育教学的改革。一、掌握学生的身心发展规律是提高体育课堂教学效率的前提

想要使体育教学发挥效果，教师需要从学生的实际出发，根据他们的心理和生理发育特点来决定教学的强度和项目的开展。这样才能使教学更有计划和针对性的展开，并真正的使效果作用于学生。在一至六年级阶段，侧重发展速度素质，同时注重发展灵敏、柔韧、协调性素质。速度素质。一般可分为反应速度、动作速度、位移速度。在少年儿童时期，速度素质的发展着重于动作速率的提高。

（1）反应速度的敏感期在9～12岁。可通过各种反应训练刺激中枢神经系统，提高反应的速度。练习时间不宜过长。（2）位移速度的敏感期在7～14岁（男）。在7～11岁左右，主要发展动作速度和频率。在12～14岁，在巩固的动作速度和频率的基础上，通过发展肌肉力量来提高速度素质。（3）动作速度更多取决于快肌的百分比及相关肌肉力量的大小。

力量素质分为一般力量和专项力量。在七至九年级阶段，巩固速度素质的同时侧重发展一般力量素质和耐力素质。（1）对于少年儿童来讲，负荷过大的力量训练会阻碍其身体的成长发育，但并不意味着在少年儿童时期就不能进行力量训练。适当的力量训练对少年儿童的肌肉发育、肌肉力量、用力姿势都能形成良好的影响。（2）一般力量发展的敏感期在12～15岁。在此阶段，着重发展全身肌肉组织，强度不宜过大，着重发展快速力量。主要采用动力性力量练习。在此敏感期的后期，可适当根据运动项目特点，加入专项力量练习，同样，负荷不宜过大 [1]。二、教学内容的选择是提高教学效率的基础

体育教学内容不应一味的按照教材或教学经验来选择，需要根据学生体能发展的需求来制定训练的目标，并选取最适合的教学内容，进行搭配、整合。只有合理选择教学内容并科学搭配才是高效教学实现的有利基础。那么，怎样选择教学内容，才能实现教学的有效性呢？选择教学内容要具有合理性和实效性。例如：在上前滚翻一课时，有位体育老师在开始教学时先让学生做“胯下看天”和“看谁坐得快”等辅助性游戏，学生在不知不觉的游戏中就学会了前滚翻技术的低头和团身动作，为后面前滚翻的教学打下了扎实的基础，教学效果非常明显。大部分的体育老师都喜欢在课的开始部分选择游戏作为准备活动，但在选择游戏内容时千万不要单纯为了游戏而游戏，游戏的内容应该是后面主教材内容的前奏，是为主教材的教学起辅助作用的，这样就能提高课堂教学的有效性，不做无用功。又如某老师在健美操开合步的教学中安排了竹竿舞，两个内容完全没有联系，甚至后一内容对前一动作有破坏作用，最后教学效果极不理想。如果将竹竿舞换成一个包含开合步动作的综合性舞蹈练习，教学效果就可能会明显提高。所以，要想提高课堂教学的有效性，在教学内容的选择上，教师应该做到：（1）确定难易适中的教学内容；（2）教师充分掌控主教材的教学步骤[2]。 三、改变教学方法是提高体育课堂教学效率的途径

教师的课堂教学方法在很大程度上决定着学生的能力和素质发展，因此改革教学方法是提高体育教学效率的主要途径。如今的体育教学应采用一些趣味化和多样化的教学方法，多给学生自主学习的空间，实现他们从被动学习者到课堂主体地位的转变。此外，还需考虑到学生个人素质和能力的不同，体现人性化的教学。体育学习和文化课的学习不同，学生的先天基础不同，难以站在同一起点上，因此教师也不能在教学时操之过急，需要通过对学生提出不同难度的要求来循序渐进的提高他们的体育学习水平[3]。如在篮球教学中，可以将篮球基础薄弱的女生组建成为一个小组，让他们练习基本的运球方法，掌握运球变向是降重心、转体探肩及加速技术为中心；将基本掌握方法，但动作不稳定的学生分在一组，目标为在中速跑运球中巩固变向技术方法，提高动作的连贯性，教学方法围绕变向技术的协调连贯、形成动力定型进行；将基础好的学生分在一组，目标为在快跑运球中提高体前变向的有效性，探索学习变向的其他方法，教学方法引导学生以创新和扩展学习为主[4]。在进行学生目标的表述时，一定要符合各层次实际，是“学会”还是“掌握”，是“初步掌握”还是“巩固提高”，目标既要有层次性，又要有递进性。学练方法的选择也是如此。所以，课堂上教和学的方法不是一成不变的，而应是多样化的，可由学生个性根据自己的学习情况自主选择。也可以根据项目特点，学生用自己的爱好去自由选择、自由设计、自愿组织、自主练习。 四、结语

总而言之，体育是关乎到学生生理和心理健康的一门重要学科，高效的体育教学对于学生健康成长具有重要意义。为不断提高体育教学效率，教师需要从促进学生发展的角度出发，关注学生的学习策略，学习方法，关注学生的个别差异，关注学生的身心全面发展，以自主学习，反思性学习为主要学习方式，将他们培养成为拥有健康体魄的，对社会有用的人才。

参考文献

[1]李家驹.浅谈如何提高小学体育课堂教学的有效性[J].学周刊，2015（23）.

[2]于秀杰.关于小学体育課堂教学有效性提高策略的研究[J].科技创新导报，2014（4）.

[3]侯艳霞.浅谈如何提高小学体育课堂教学效率[J].学周刊，2012（8）：163.

[4]余华.提高小学体育课堂教学效率的策略[J].科学咨询（教育科研），2016（11）：60.