慢性鼻窦炎的自我疗法

陈沃

我患慢性鼻窦炎已有30余年，每年一到冬春季节，鼻孔总是被带着脓血的鼻涕堵塞，头痛难忍，睡觉只能张口呼吸。感冒发热也是家常便饭，四环素、青霉素、消炎片、鼻炎冲剂等药物常年不断，打针服药只能救急而不能治根。

约在1990年冬天，有一次我在家中冲完开水，发觉水壶里还有热气冒出，我联想到每次到浴室洗澡，堵塞的鼻孔总能得到暂时缓解，那么水壶里的余热是否有此作用呢？于是我将鼻孔凑近壶口，让壶内热气蒸熏。就这样，在坚持了一段时期后，奇迹出现了——鼻孔不再堵塞（有脓血的鼻涕从减少到变稀直至消失），头也不痛了，不仅睡觉能用鼻孔呼吸，就连感冒发热的症状也几乎没有了。近三十年来我再未因鼻炎进过医院服过药。

有慢性鼻炎的朋友不妨一试。

利用水壶余热熏鼻时要注意以下几点：

1.贵在坚持，无论寒暑都不要间断。

2.熏鼻时要适量吸入热气，以能忍受为限。

3.可以用小号铝鍋放些水烧开后熏鼻，不可边烧边熏，以免被火头灼伤，每次2分钟。

4.刚烧开的热水水蒸汽可能过烫，吸入热气前先试探一下温度，以免烫伤。

5.每日熏一次即可。

我退休后曾到哈尔滨工作半年，无熏蒸条件，期间并未发生感冒发热和鼻塞，回沪后则继续熏蒸。

熏鼻还让我得到一个意想不到的收获——由于整个面部都得到熏蒸，如同在美容院蒸汽熏面一样，久而久之，面部皮肤得以滋润。如今，人家说我面色红润，很少有“寿斑”，额头皱纹也很少，不像是个84岁的老人。