科学的食用水果（二）

依照传统医学理论，水果虽不是药物，但也有寒凉、温热、甘平之分。因此。不正确的食用水果对人体也是有害的。

石榴性温涩，有生津止渴、涩肠止泻、固肾收敛的功效，但吃石榴过多，会伤齿、生痰。

荔枝性温热，有补脑、益智、健气的功效。但吃荔枝过多不仅会使人出现上火的症状，还可使人的血糖下降。血糖下降少者可出现恶心、出汗、口渴、無力等症状，血糖下降多者可出现休克及昏迷等病症，以致危及生命。因此，不能多吃荔枝。

芒果有益胃止吐的功效，但芒果不宜与辛辣的食物一起食用，多吃芒果对肾脏有害。

李子性甘平，有清肝热、活血脉、美颜乌发的功效。但吃李子过多，可生痰，损坏牙齿，体质虚弱的人应少吃李子。