怕冷男士多练太极
2018-08-15 10:43薛永东
恋爱婚姻家庭 2018年28期
文/薛永东
即便是在夏季，一些男士也会有怕冷症状，这是肾虚的缘故。这些人平时应多吃温补肾阳的食物，如牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜等。讲究食疗的可以常喝当归羊肉汤，取羊肉100克，当归10克，生姜3片。羊肉洗净，切小块，放入砂锅，加入当归和生姜，放入足量清水，大火煮开后，转小火煲1～2小时，食肉饮汤。最重要的是多进行户外活动，如练太极就能显著提升阳气。
猜你喜欢
健康体检与管理(2022年4期)2022-05-13
基层中医药(2021年9期)2021-03-26
中学教学参考·文综版(2020年7期)2020-08-02
动漫界·幼教365(小班)(2018年12期)2018-06-11
保健与生活(2017年3期)2017-03-23
环球中医药(2016年2期)2016-03-11
文学教育下半月(2014年12期)2014-12-02
数理化学习·教育理论版(2013年3期)2013-07-29
天津中医药(2013年3期)2013-07-13
