学习习惯决定学习成绩

6月是升学季，许多父母都在想办法把孩子送进名校和各种名头的重点班，指望优良的环境把孩子培养成优秀的学生。环境真的那么重要吗？在教育学硕士、中学资深班主任黄可新女士看来，在同样的学习环境中，为什么孩子们在学习成绩上仍然会拉开距离？问题不是环境，而是学习习惯造成的。本期，我们邀请黄老师参加校外家长会，与家长们讨论学习习惯应该如何培养。

思维习惯是关键

罗晓薇（12岁男孩的妈妈）：我儿子今年小升初，能不能上重点中学现在还不一定，所以我很焦虑。孩子如果进不了重点中学，那恐怕就要跟重点高中、重点大学渐行渐远了，因为不可否认，师资力量和生源好坏决定了孩子的学习环境，而环境决定学习成绩。这是家长们的共识。

冯成喜（6岁女孩的爸爸）：没错，是家长们的共识，包括幼儿园宝宝的家长。我女儿今年入学，但家庭住址附近没有名校，我正托人转户口，不行就租房借读。小学是打基础的阶段，全靠老师，将就不得。

主持人：我不同意二位的看法。环境固然重要，但再重要也是外因，只有通过内因才能起作用。比如，重点中学重点班的同学，学习成绩也会有差距，有的差距还不小；再比如，非重点学校的学生就没有出类拔萃的吗？这明显不符合“环境决定说”。下面请黄老师根据自身的工作经验谈谈看法。

黄可新（教育学硕士，中学资深班主任）：我是一名数学老师，在中学做了14年班主任，带过5届毕业班，算是有一点经验，很高兴跟家长们座谈。我认为，影响学习成绩的因素很多，学校环境和家庭环境很重要，孩子自身的性格、年龄、智商、习惯更重要。其中，站在学生的角度来看，我认为学习习惯是最重要的因素，要想提高成绩，改善学习习惯是见效最快、效力最持久的方法。

冯成喜：黄老师所言极是！请问，哪些学习习惯是孩子必须养成的？

黄可新：我把学习习惯分为思维习惯和行为习惯两部分。其中，思维习惯要靠家长在日常生活中早早开始培养。

首先，家长要培养孩子观察的习惯。大家知道，对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

其次，孩子应该养成积极思考的习惯。孔子云：“学而不思则罔。”观察之后不思考，对认识客观事物毫无意义。清代学者王夫之有句名言：“致知之途有二，曰学，曰思。”也是在强调思考的重要性。所以，家长要有意识地训练孩子做到观察和思考有机结合，善于提出问题，积极思考在学习过程中碰到的问题，通过大脑的信息加工，总结出事物的一般规律和特征。理性思考要做到有根据、有条理、符合逻辑。

最后，家长要培养孩子客观评价的习惯。学生应养成正确对待自己和他人，正確对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。如果学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，是心理健康的体现。只有客观地评价自己，评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。家长朋友们不要以为这一条是务虚，我的学生中，每一届都有因为心理脆弱导致成绩下滑的。

行为习惯莫缺项

杜惠东（16岁男孩的妈妈）：我儿子马上就要上高一了，他挺聪明的，学习也非常刻苦，但成绩就是上不去。请问黄老师，孩子是不是学习习惯有问题？

黄可新：绝大多数孩子的智商都差不多，如果足够努力成绩还不如意，那可能是学习习惯不好，有必要改善改善。

何丽娟（15岁女孩的妈妈）：我女儿也是这种情况，越努力成绩越不好，成绩越不好越努力，恶性循环，现在已经出现厌学的苗头了。请问黄老师，要想取得优异成绩，孩子需要养成哪些学习习惯？

黄可新：以下9个行为习惯对学习成绩影响甚大。经验告诉我，优等生的共同特点是这9种习惯一项不缺，而中等生是缺一两项，如果缺少三项甚至更多，学习成绩就会在班里中等偏下：

1.自学、预习的习惯。

自学是获取知识的重要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠学生自己去解决。阅读是自学的主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念的本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。

课前预习是培养学生自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。课前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。

2.专心上课的习惯。

学生在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。

3.善于提问的习惯。

学问，学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己。提问是主动学习的表现，能提出问题的是学习能力强、具有创新精神的学生。

4.讨论的习惯。

同学之间的学习交流十分重要，遇到问题要互帮互助，展开讨论，努力吸取别人的优点，弥补自己的不足。

5.独立作业的习惯。

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交差。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的题会而不对，复杂的题对而不全。这些不良习惯会严重影响学习效果。正确的做作业方法首先是独立，其次要认真，像考试那样做作业。在做作业的过程中，要认真思考，总结概念、原理的运用方法和解题的思路，尽量多地记忆有用的中间结论。

6.反思的习惯。

每做完一道练习题，学生都要主动做5个方面的反思：第一，怎样做出来的？想解题方法；第二，为什么这样做？想依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题思路；第四，有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下成为另一道题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果题做错了，更应该反思：为什么做错？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯的错误？进而不断完善自己。

7.复习归纳的习惯。

复习是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识、分散的记忆得到串联，从而使知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。学生应该每天复习当天的知识，每周做总结，一章学完后再复习一遍。每章每节的知识是分散、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、铺成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

8.仔细审题的习惯。

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。

9.整理错题集的习惯。

学生平时要把有疑问或是弄错的地方随手记下，经常看看，看会了、记住了再扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些同类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同、解题的技巧和办法。考试前，要重点复习错题本，以免再次犯错。

培养习惯三步骤

陶維维（6岁孩子的妈妈）：这些好习惯对孩子来说太重要了，我一定帮孩子查漏补缺。请问黄老师，这些好习惯应该如何培养呢？

黄可新：帮助孩子从小养成好习惯，可以按下列步骤进行：

第一步：说到做到，坚定不移。

有志者，立长志；无志者，常立志。要养成良好的学习习惯，就要说到做到，不能三天打鱼两天晒网。意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

第二步：控制时空，约束自己。

人的行为，很大程度上受环境因素的影响。因此，在习惯形成的过程中，在孩子的自制力还不十分强的情况下，家长就从控制孩子的活动时间和活动空间入手，逐步训练孩子的自我约束能力。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制孩子的活动范围，网吧、游戏厅、卡拉OK厅等游乐场所严禁孩子涉足。

第三步：偶有偏离，及时调整。

许多同学自制力比较差，在改掉坏习惯、形成好习惯的过程中容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。这就要求家长要严格监督孩子，发现孩子偶然的行为偏离，要立即予以提醒，帮助孩子及时调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上来，久而久之，一条小路便踩出来了。

主持人：帮助孩子改掉坏习惯，养成好习惯是家长的职责，也是家庭教育的中心任务。除了黄老师列举的9项与学习直接相关的好习惯，生活中还有许多应该具备的好习惯，比如做家务、讲究卫生、助人为乐等，希望家长也不要漏掉。

【编辑：陈彤】