给大脑“留白”

大家都有这样的体验：外出旅行，回来经常感冒。因为在新的环境里接受很多新的东西，大脑比较紧张，而且在飞机上经常睡不好，抵抗力下降，回来就容易生病。睡眠很重要，一定要睡好，睡觉之前不要看手机，因为这些光线会让大脑不能完全休息。

人是可以终身学习的，要跑到终点才是赢家。“不要输在起跑线上”，这句话是不对的。只要有学习的能力，任何新知识都能学习，不要担心孩子输在起跑线上。给孩子过多的东西，反而没有空间，大脑需要“留白”，学習需要思考。

孩子开窍慢，不要着急，“待他自熟莫催他，火候足时他自美”。孩子说话慢，开窍慢，或者使用左手的，都和家人的基因有一定关系。大人的观念、大人的态度会影响孩子的一生。

每一个人都是过去经验的综合，孩子小时候，神经细胞很多，他可以成为任何想要成为的人。但后来，神经细胞会进行“修剪”，常用的保留，不用的放弃。0岁到2岁，孩子大脑正在进行大量的神经修剪，这段时间非常重要，习惯和情绪控制，都要在这个阶段养成。

（摘自《解放日报》 洪兰/文）