健言

成为老人的艺术算不了什么，真正的艺术在于战胜衰老。

——歌德

“有闲多散步，省得进药铺”，这话有道理。散步的速度不要求快，要怡然自得。散步时在不受损伤的前提下，赤脚走在粗糙的泥地、枯草乃至石头上，也是一种锻炼。

——原中国书法家协会副主席刘艺

我不太愿意别人总问我年龄或者是总提我的生理年龄，因为我觉得生理年龄并不代表什么，人的心理年龄才是一个人成熟的标志。我就常常会忘记自己的年龄。

——演员归亚蕾

吃饭就是一种享受，吃饭不是吃药，不必太过恪守规范。要学会总量平衡，今天吃多，明天就吃少；中午吃肉多，晚上多喝粥多吃菜。不争一朝一夕的合理膳食，只要总体上，在某个时间段内营养均衡就足够了。

——中国营养学会名誉理事长葛可佑

生病时，我们发现健康最重要；伤心时，我们发现快乐最重要；穷困时，我们发现钱最重要；沮丧时，我们发现信心最重要；离开人世时，我们发现时间最重要。

——所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜

他们买的不是保健品，是寂寞。

——很多被骗老人，都是子女在外而内心无着落者，推销员拉拉手，家门就松动了；一声爹妈，口袋就松动了。与其说他们是因为健康焦虑买了产品，不如说是亲情缺失在狂买心安

对年轻人兜售理想、对女人兜售容颜、对老人兜售健康，那些披着观点的营销文章流传在网上，如同消灭不掉的平庸之恶，令人害怕。

——自媒体时代，轻浮而煽动性的话语，轻浮、情绪化的文字，碎片化的浅阅读，让人逐渐失去了面对复杂、深邃问题的认知能力

某种程度上可以说，只会用药来治病的医生，是不合格的。

——武汉某医院消化内科医生吴杰每年都会开出近千个“旅游处方”，起因是临床上有些人生病是因为压力而诱发的

千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

——健康真经

生命原是要不断地受伤和不断地复原。世界仍然是一个在温柔地等待着我成熟的果园，天这样蓝，树这样绿，生活原来可以这样的安宁和美丽。

——中国台湾诗人席慕蓉

“神药”的商业模式早已不是秘密，无外乎广告轰炸、夸大疗效、模糊药品属性等。“神药”的病根早就被诊治清楚了，那就是违法成本太低，与巨额利润不成比例。

——你还要被“神药”忽悠多久

有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。

——万事看淡

药物对人类来说，是治病、急救之品，而不是养生品，凡小病大药、浅病重药、无病进药，都是有害而无益于身体健康的。

——国医大师干祖望