日本为什么老人长寿，孩子耐寒

辛子IN日本

中国人每每看到冬天的日本街景，常常会惊奇日本人怎么穿得这么少：日本少女大冬天也穿着迷你短裙，露出或粗或细的大腿，而日本孩子，即使躺在妈妈的手推婴儿车上，也依旧在寒风中露出不穿袜子的小脚丫来。

“这么冷的天，居然还光着双腿双脚，不冷吗？要生病的！”看到大冬天光腿的日本女孩，还有寒风中赤脚的日本小孩，中国人总是大惊失色地这么想。因为从中医保健的角度看，所谓“寒从脚下起”，冬天里不注意双脚双腿的保暖，那是肯定要生病的，不符合中华传统的养生规则。双脚双腿的保暖非常重要。

“将来会不会得关节炎？”刚来日本时，我也曾对日本少女和日本孩子的露脚露腿感到很不习惯，也老怀疑他们这样下去会不会生病，于是忍不住问身边的日本朋友。结果日本朋友反问我：

“冬天的时候，你时刻戴着手套吗？”

“偶尔戴，但不会时刻戴着吧，那多不方便。”我回答说。“那么你有沒有因为冬天不戴手套而生过病？”日本朋友再问。

“肠胃受凉时会生病，但因为没戴手套而生病，这，还不至于吧。”我答。

“那就是了。”日本朋友道，“既然双手可以在大冬天露在外面，双脚自然也可以在大冬天露在外面。手和脚，除了使用功能不同，并没有什么严重区别啊。如果有区别的话，那也只是一种习惯使然而已。”

日本朋友的回答，让我有点哑口无言。仔细想一想，对方说得似乎还真有道理：手和脚，好像真还没有什么特别严重的区别。如果我们还在爬行，没有直立行走的话，手与脚的关系，也不过是前肢与后肢的关系罢了。

我们对双手在大冬天里露出来，丝毫不感觉惊讶，但却对双脚在大冬天里露出来深感诧异——这恐怕是一种根深蒂固的习惯误区，或是传统习俗的思维认识在作怪罢了。

而且，跟中国的育儿理念不同的是：中国人一般提倡“孩子应该比大人多穿一件”，理由是孩子身体比大人弱小，活动量也比大人少些，且孩子因为年龄小，难以自我调节自己的体温，所以天冷时应该比大人多穿点，这样不容易感冒着凉。

但日本则正好相反，日本人提倡“孩子应该比大人少穿一件”。穿得多，束缚孩子的行动自由，令孩子的活动量减少，由此认为不利于孩子的身体健康，这是一个原因。

还有一个原因是：日本的育儿传统中，有句老话叫“风的孩子”。认为小孩子就是在风中奔跑着长大的，奔来跑去的孩子，根本不懂得什么叫冷。

而且，日本人认为：孩子的新陈代谢速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗。穿太多，容易捂出汗来，再吹点冷风，反而更容易生病。

此外，日本人提倡“孩子应该比大人少穿一件”的另一个理由是：孩子拥有比大人更强的适应能力，从小利用好孩子的这份适应能力，培养耐寒习惯，不仅对身体健康有益，对于意志与恒心的锻炼也有好处，因为坚强的毅力与良好的习惯，都是从小开始锻炼和培养的。

看来，日本老人的长寿，和日本孩子的耐寒，以及日本人性情中的隐忍，并不完全是天生的，更多的是从小培养、习惯成自然的结果。