关于中学生心理健康教育的思考

潘玲 许多祯

【摘要】近年来，心理健康教育已成为社会、学校、家庭关注的新问题。中学阶段的学生正处于半独立半依赖，半成熟半幼稚的时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解困惑与苦恼。在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠忽视对学生健全人格品质的培养。

【关键词】心理健康 焦虑 情绪 心理矛盾

【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）02-0230-01

近年來，心理健康教育已成为社会、学校、家庭关注的新问题。中学阶段的学生正处于半独立半依赖，半成熟半幼稚的时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解困惑与苦恼。在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠忽视对学生健全人格品质的培养。由于社会的发展，以及家庭教育的滞后和学校教育的局限等原因的交互作用，初中学生心理发生了很大的变化，一些不良心理随之产生。通过访谈、问卷调查，我认为中学生存在的主要心，题有以下几个方面。

一、学习压力大

每一次考试学生心情十分紧张总担心考试会失败，受到老师，父母的责备，由此产生焦虑感，而一旦真的考试失败就立即恢心丧气情绪十分低落，这种现象在九年级更为突出。学生总是担心考不好，将来考中不上高中。这种挫折感表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感。

二、人际关系不好

由于小学学习成绩好，经常受到老师和家长赞扬，自我中心意识强人际交往能力弱不善于处理与同学、老师、父母的关系显得人际关系不协调。

三、自信心不足

由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望质过高表现出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少拿家长和有些老师的话说“要常敲打才能成才”消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不好”。于是灰心丧气“前途渺茫，”失去自信心。

四、青春期问题的困扰

青春期的男孩和女孩心理上也发生着明显的变化，生活中常常会有较多的矛盾。

中学生存在的主要心理问题是由其主客观原因造成的。一是家庭的影响。家庭是孩子成长过程中最重要的因素，父母对孩子心理、性格的影响力是极大的。孩子的性格和行为往往带有家庭的影子。孩子出了问题，家庭因素不可忽视，”问题孩子"往往出自“问题家庭”，由于家庭正常结构的破坏、变化，使孩子失去良好的教育和家庭温暖，在心灵中留下深深的创伤，情绪不稳定，失去精神支柱和依托。父母的纠纷，离婚或缺失，使孩子产生过重的心理负担。这些都是导致学生心理异常的直接原因。

除此之外，学生自身的心理因素是影响心理健康的内在原因，当外在客观因素与学生个体内因相互作用时，更会引起学生的心理矛盾（如冲突、压力、挫折），导致适应不良，就更会对学生心理健康产生实质性影响。如果这些心理矛盾能在较短时间内得到调适和解决，学生心理将会健康地发展，反之则会引起心理异常。