感冒药你用对了吗？

又到流感病毒爆发季。您是否已经成为流感病毒的攻击目标？流感病毒肆虐，到底如何才能阻断？流感和普通感冒到底如何区分？患上流感又该如何用药？本期节目就邀请到北京中医医院呼吸科主任王玉光，教您一招快速识别感冒分型，并选对感冒药。

流感病毒传播快，预防最好勤洗手

王玉光主任首先介绍，流感病毒最肆虐的环境是气候干冷。气温下降，同时伴随着湿度下降，这是流感流行最好的发病季节。今年的北京地区一直处在无雪，也就是降水量很少的情况，这就是干。生活在北方地区的入冬季都会在屋子里取暖，室内温暖如春，而室外却寒冷刺骨。这造成人体对室内外悬殊的温差会不适应。一旦穿的不到位或者穿多了，都会导致人体对温度调节的能力降低，从而受凉感冒。

流感病毒传播非常迅速，如何才能阻断呢？据王主任介绍，流感病毒的传播速度超强。一米是病毒传播的最佳距离。录制节目的演播厅有600平方米，如果环境密闭，待上几个小时的话，所有人都会被传染上感冒病毒。所以，对于大部分人来说，最应该做的防护流感的手段是勤洗手。王主任说，如果没有足够的阳光，流感病毒在空气中会存在很长时间。这种接触传播也是流感病毒传播的一个很重要的方式。比如共场所的桌子、楼梯的栏杆、商场的柜台、公共汽车上的扶手等等，这些地方都有可能是传播病毒的载体，所以大家要经常洗手来预防感冒。

加湿器、熏醋都是错误的预防方法

现在流感高发，很多人会采用这些办法来预防流感——戴口罩、消毒水消毒、熏醋法、加湿器。这些方法对于预防流感真的有效吗？

王玉光主任说，以上这些方法都极不可取。比如说食醋有一定的消毒和灭菌的作用，但醋对气道的损害是非常大的。很多哮喘病人、慢阻肺病人、容易过敏的病人，吸人醋后非常容易使气道受损，因为醋是一种有机溶剂。另外很多消毒剂对气道的灼伤作用和损害作用也很大。因此这两种办法都不可取。

他说，最好的预防办法就是室内通风。尽量把窗子打开，讓室内对流通风，这样空气就会清新很多，病毒也就会被驱散。另外，如果家里出现了流感病人，一定要用一些特殊的消毒剂，对床头、卫生间、门把手等经常触摸的地方进行消毒。消毒液可以选择84消毒液，它能够很快地杀死病毒。加湿器预防的办法更不可取。因为干燥在北京地区的确是最大的问题。但加湿器的质量和消毒等问题始终没有得到解决。加湿器使用时间长了之后，其中的污垢和细菌（尤其是真菌），在如湿的过程中对于人体整个肺和呼吸道系统的侵蚀更加严重。门诊中，王玉光主任就遇到越来越多这样的病人。因此他建议大家不要采用加湿器的办法预防感冒。‘除非你定期对加湿器进行清洗消毒，否则加湿器就会成为下一个商原的传播渠道。”

流行性感冒和普通感冒如何区分？

因为流行性感冒和普通感冒的治疗方法不同，所以在出现感冒症状后必须要先判断自己患上的到底是哪一种。流行怀感冒与普通感冒相比，危害更大。如伺区分这两种感冒呢？来自北京中医医院口乎吸科的孟广松副主任医师给大家介绍，首先从症状上来说，流感更多的是以急性高热为主的。体温如果大于等于38.5摄氏度，出现了咽痛或者咳嗽其中之一症状，医生一般就会考虑这是一例流行性感冒病例。同时流感还会出现乏力、肌肉酸痛。普通感冒主要表现为卡他症状。比如流鼻涕、打喷嚏，可能会发热，但多以低热为主，高热的现象比较少。还有一个更关键的区别信号，流感是一种传染病，所以更容易流行，如果周围人有发热症状，随后自己也发热了，那么首先就要考虑是患上了流感。普通感冒的传染性不强。所以说普通感冒大多是散发性。在医院检查时也有一些咽拭子的检查，比如流感病毒的核酸检查，它是通过对口腔或鼻腔黏膜进行检测，很快就能确诊患者得的到底是哪种感冒。

迅速分辨三种不同感冒

感冒是最小的一个病。没有人没得过感冒。成人每一年怎么也会得三四次感冒，—般就是上呼吸道的感染，它的病原90%以上都是病毒，比如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等等几十种病毒都可以导致上口乎吸道感染。这种感染是极度轻微的自限性疾病。—般病人多喝点温水，出出汗，病就好了。但是对于感冒比较重的病人来说，需要一定的处理。处理的原则是看是哪种感冒。—般中医认为，感冒分为风寒感冒、风热感冒和寒包火感冒。不同症形，治疗方式不同。到底该如伺区分呢？

风寒感冒中的“寒”主收引，也就是哆嗦、身上没汗，怕风怕凉，这就是风寒感冒的特点。它没有火象，没有嗓子痛，口也不渴，脸也不红。风寒感冒的主要表现为白色鼻涕、白痰、舌苔发白、咽喉痒、浑身发冷、头痛、无汗、尿是清的，大便不干。

风热感冒中的“热”是火，是开泻的，是上延的。它的主要表现为黄色鼻涕、舌苔发黄、咽痛、口渴、微汗、眼睛帐、口苦口干、大便干燥。人的整个状态比较急比较躁。寒包火实际上是风寒感冒和风热感冒的叠加。既有一些怕冷的症状，也有体内火的症向。辨别起来稍有难度。

感冒用药就选这些

医生对于风寒感冒用药很少，药物选择余地也不大。王玉光主任说，临床上对风寒感冒最常用的药物是感冒软胶囊。而治疗风热感冒的药最多，板蓝根冲剂、蓝岑口服液、疏风解毒胶囊、柴黄清热颗粒、连翘、银翘等都是。还有一类是治疗寒包火感冒的药物，比如感冒清热冲剂、金花清感颗粒、莲花清瘟颗粒，相对用的比较多。往往在感冒之后很多人会咳嗽，针对风寒感冒的咳嗽，一般用三拗片最多见。风热感冒的咳嗽—般用清肺丸、止咳化痰定喘丸来治疗。

感冒治疗中的几个误区

感冒的治疗有几个误区。第一个误区是只要感冒发烧，体温超过39摄氏度，就是说明体内有热，就开始吃清热解毒药。这是很多人的误区。有感冒了不一定选择或者都去选择清热解毒药物。一定要看一看是不是还有表寒的症状，比如身上是不是没有汗，是不是还有肌肉酸痛。第二个误区就是感冒发烧后，体温居高不下，很多人在这个时候就会选用消炎药，或者去医院输液。王主任说，普通感冒中90%都是病毒感冒，抗生素没有任何益处。在国外，患者基本都是自我康复。多喝水多吃维生素。所以在这个时候千万不要轻易吃抗生素或者打点滴。鉴别方法就是去医院验一下血常规，看白细胞高不高，做到心中有数。

第三个误区是感冒高热后，很多人往往希望赶紧退热，于是就用泰诺林、布洛芬等退烧药。这也是很大的误区。不要试图一小时之内就把体温立亥峰下来，这是最不可取的。要在选对中药之后，多次频服，要达到汗出的目的。中医在治疗感冒的办法中最重要的一个就是汗法。这种汗一定是小汗，是全身出汗、是陧陧出汗。汗出来后，烧自然就退了。