微课在中考体育项目教学中的应用

秦建文

（安徽省芜湖市翰文学校，安徽 芜湖 241000）

初中毕业升学体育考试的实施是贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》的文件精神，增强学生体质健康的重要举措之一，其旨在引导青少年学生养成科学锻炼身体的习惯，培养青少年学生良好的体育精神和意志品质，不断提高学生体质健康水平，并且使学生掌握基本的体育锻炼技能与方法，更好地促进学生德、智、体、美全面发展。中考体育越来越受到广大师生、家长的关注，学生中考体育成绩的重要性不言而喻，因此如何提高中考体育项目的教学效果也显得尤为重要。

在信息技术飞速发展的今天，将微课运用于体育课堂，提高教学效率已成必然。微课的定义观点不一。黎加厚教授认为，微课，通俗地讲就是一种在线教学视频，是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学习或教学应用为目的的网络教学。

1 充分发挥微课特点在中考体育项目教学中的合理应用

1.1 充分发挥微课直观性，激发兴趣，促进自主学习

“微课”是由视频呈现给学生看的一种教学模式，具备直观性和趣味性的特点，可以将教学目标、重难点直观的、清楚的展示在学生面前。使用微课教学能更好地讲解动作，直观呈现运动技术构成和动作组成，克服了体育教学许多动作都是在运动中完成，在课堂教学中由于示范时间短而不利于学习和讲解的难点。同时，微课可以做到图文并茂，通过图像、视频、文字等方式清晰呈现，并能通过慢放、暂停等形式让学生直观地感受。好“微课”就是一部小电影，给学生在视觉、听觉和体验全方位感知。

1.2 充分发挥微课教学主题突出、内容精练的特点，突出重难点

体育运动的特点是通过自身参与体验，反复练习掌握运动技能，所以在体育教学中要精讲多练。通过制作高质量微课，将教学内容精细化地直观体现，一方面帮助学生掌握重难点，另一方面方便学生自主学习。例如，将中考项目规则和项目练习方法的讲解制作成微课进行教学，不仅课堂上有助于提高教学效果，而且可以帮助家长学习规则，帮助学生根据微课方法自主练习，自己纠正错误。

1.3 充分发挥学习便捷的特点，满足学生个性化需求

微课的学习不受时间和空间的限制，学生可借助终端设备在线观看，也可将其下载保存到终端设备上观看，学生可以根据自己的掌握情况有选择性地进行学习。以制作中考体育篮球运球绕杆项目微课为例，教师可以从快速直线运球推进、体前变向运球绕杆、两杆之间运球节奏3个方面制作，对这3个动作可能出现的错误进行预测，并对如何纠正错误动作提出练习方法。这样学生在学习这个项目时，可以根据自身情况，选择练习方法，课后还可进行自主练习，充分满足了学生的个性化需求，符合新课程标准的理念。

2 微课在中考体育项目教学中的具体运用

2.1 反转课堂教学，充分发挥学生主体作用，课前观看微课，完成任务单

为了达到良好的课前预习效果，发挥学生主体作用，反转课堂教学形式，依据课堂教学需要设计学习任务单，让学生带着问题去观看微课，了解需要掌握的内容，完成任务单。通过微课，使学生对学习内容提前了解，对技术动作有直观的感知，初步建立正确的动作概念，为进一步学习奠定基础，提高教学效率。例如，学生根据中考体育篮球运球绕杆的学习任务单，有目的地去观看微课，掌握考体育篮球运球绕杆项目的重难点，对需要掌握的技术动作有初步的认识和了解。

“中考篮球运球绕杆”自主学习任务单：以下各项是自主学习完成的内容，请各位同学课前3天利用班班通统一观看教学视频或自行到班级群下载观看，然后完成下列问题。（1）本课的重点是______，难点是______。（2）终点冲刺正确的运球部位____，球的落点位置______，改进错误动作的辅助练习方法是______。（3）体前变向换手运球变向时按拍球的部位______，改进错误动作的辅助练习方法______。（4）两杆之间正确动作方法______，改进错误动作的辅助练习方法是______。（5）中考篮球运球绕杆动作方法的口诀______。

2.2 教学中利用微课化动为静、化繁为简、化虚为实，进行讲解、示范、演示

中考体育项目中，有的是瞬间完成动作，有的是一连串的连续性动作，在传统的体育教学中，教师要让学生看清瞬间动作、掌握重点和难点是很难做到的；有些动作教师不可能做到讲解与示范的同步，这样学生学起来就很困难。将体育中考项目的教学制作成微课资源，教师就可以将这些瞬间完成的动作，通过慢放、定格，配上文字解说，这样图文并茂，反复播放，学生就能很清楚地知道每个动作的细节，掌握动作方法，有助于学生建立正确的动作表象，提高课堂教学效果。

以中考体育项目立定跳远为例，过去教学都是采用先讲解后示范或者是先示范再讲解的方法，这种教学方法不能将重难点展示给学生，学生对动作的理解有很大难度。将微课运用到课堂教学中，在演示之前，先提出问题，让学生带着问题去看，如立定跳远由哪几部分组成，在学习过程中可能出现哪些错误动作，应采用什么办法进行改正，让学生看完后进行回答，这样学生学习的目的性更强。立定跳远的蹬地起跳、腾空、收腹落地动作是瞬间完成的，为了便于学生理解这些抽象的、复杂的、动态的动作，教师可以采用化动为静、化快为慢、化抽象为形象，将立定跳远动作的3个部分用视频慢放、定格演示出来，并插入语言讲解，增强了学生的感性认识，做到了示范与讲解同步，重难点展示清晰，提高了学习效果，有利于教学目标的达成。

2.3 课后运用微课，帮助学生自主学习，促进家校结合，增强学生体质

随着分数的增加，考试标准的提高，体育中考越来越受到学生、家长的重视，学生在课后也走向操场进行体育锻炼，这是实施体育中考制度的初衷。但是，家长缺乏相应的体育知识储备，不具备指导学生进行体育中考项目学习和锻炼的能力，这种不科学的指导和锻炼有可能导致不必要的运动损伤，影响学生的学习和生活，这与新课标中“使学生掌握技能、发展体能，逐步形成健康和安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面的发展”的精神是相违背的。将微课运用到体育中考项目学习的课后巩固，能很好地将学校教育与家庭教育联系在一起，有效促进学生中考体育成绩的提高。学生可以通过网络下载或移动终端将微课拷贝下来，根据自己课堂学习的情况，针对某个动作，课下巩固学习，结合微课中介绍的方法，在家长的陪伴下有选择地自主学习，掌握运动技能，提高考试成绩。

以中考体育项目原地双手向前投掷实心球为例，原地双手向前投掷实心球属于技术较难的投掷项目，必须经过反复的练习才能掌握，课堂练习的时间有限，有一定的危险性，课后的巩固练习只能在家长的陪同下进行。在微课教学中，教师可以对原地双手向前投掷实心球完整动作进行正常和慢速播放，并进行同步讲解，然后对可能出现的错误动作进行示范，并与正确动作对比，如出手角度低、出手速度慢、蹬地不充分、握球方法不正确、重心后移不够等，针对这些错误动作，给出相应的纠正错误动作的练习方法，以及手臂、腰腹、腿部力量训练的方法。这样，学生可以在家长的陪伴下根据自己存在的问题，选择解决问题的方法，进行自主学习，反复练习，直至掌握技术动作。

3 结 语

微课运用于中考体育项目的教学，尤其是针对学业任务重、身体素质呈现缓慢下降的中小学生，尝试利用多媒体来制作通俗易懂的体育微课，提高教学质量，打破了传统体育教学中的时间和空间限制，对提高中考体育项目教学效率能够收到事半功倍的效果。课前预习，完成学习任务单，让学生明确学习目标；课中运用，解决课堂教学中的重点，难点；课后的自主学习，家校教育相结合，培养了学生自主学习能力和课后锻炼的习惯，发展了学生的综合身体素质，提高了学生的中考体育成绩。微课在中考体育教学中应用广泛，有助于培养学生的运动兴趣，调动学生的学习主动性。

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