从心理学的角度看手工创作的艺术治疗作用

一、解析艺术治疗

艺术治疗又称艺术心理治疗，广义上讲，起着人类精神生活调和剂的作用，人们在欣赏艺术时得到解脱，在艺术创作中得到发泄。狭义上讲，艺术治疗是在专业人员指导下，在与被治疗者的艺术互动中进行某些疾病的诊断、治疗或康复的方法和过程。艺术治疗就是通过艺术的方式，来传递和表达内心世界，进而释放消极和不良情绪，使人变得乐观开朗和健康。

艺术治疗的独特方式，是其他形式的治疗无法取缔的，有着自己独特的优势，大多数心理治疗都是通过语言等方式来进行直接的表达，而艺术方式，比如绘画或者音乐，能够通过一定的作品间接的表达出内心深处不良情绪，进而在心理医生专业治疗师的帮助下，认识到自己的思想情感出现问题的原因，让心底的抑郁和焦虑等不良情绪得以释怀。

二、手工创作艺术解读

手工创作艺术是通过人的手、眼、脑三者的紧密结合，借助一定的物质材料，进行立体形象的创作过程，需要将大脑的形象思维与抽象思维进行结合，引发人的思考，发掘人的创作力，和表现力，激发人的兴趣。手工创作艺术的最终目的是通过借助不同的材料，创作不同形态的作品，来活跃思维和培养学生的审美和怡情。如果将手工创作艺术这一课程纳入高职教学体系中，除了能促进学生的智力，提高艺术素质，更能有益于学生的身心健康。

手工创作可以借助一定的为载体，借助一定的创作手法，来表达和呈现内心深处的想法，将内心的情绪用暗示或者象征等方法用立体化的东西表现出来，进而帮助专业治疗师找到解决心理问题的核心依据。

三、手工课程在心理治疗中的可行性及作用

随着艺术治疗的方法的不断更新，手工创作艺术也慢慢进入艺术治疗的领域，著名理学大师弗洛伊德曾经说过：“艺术创作与心理健康息息相关。”手工艺创作在一定程度咋某种角度上拓展丰富了艺术治疗的手法。在手工创作的过程中，患者可以全身心投入到创作过程中，相比起语言直接来表达，这种方式即让人接受，也能让人放松戒备，自然而然的表现潜意识的想法。通过手工艺创作，患者的想法和情绪自然的呈现在立体的作品中，顺利的对自己的思想和情感进行梳理，而找到困然自己情绪的因素，进行自我调节。因此，手工艺创作可以成为一种释放心中不良情感的途径和手段，对心理的治疗起着举足轻重的作用，应该受到社会尤其是高校的重视。

有一种心理治疗方法叫“森田疗法”，其基本治疗原则是“顺其自然、为所当为”，而这句话中，的精髓是“为所当为”。我曾经患过严重的强迫症和焦虑症，情绪受到很大影响，进而导致什么事都不想做，当我去看心理医生的时候，他告诉我说：“接受焦虑症状，一边焦虑，一边做事”。于是开始尝试做一些简单的手工，我把我的旧衣服拿出来改，有的绣花，有的改造型，我开始发现焦虑的感觉在慢慢变轻，同时，随着我的旧衣服，在我手中变成一件件有个性的新衣服，我心中开始出现了一些成就感，心情变得愉悦，而此时，焦虑却神奇的消失了。

在校期间，我和动漫教研室的徐琼老师，共同成立了一个手工社团，我班上有一个同学，因为学习等的压力，出现了严重的焦虑情绪，我及时发现了这一现象，并带她到手工社团的大家庭一起进行手工创作，根据她的兴趣点，结合她所学的动漫专业，我教她做布艺玩偶，用布来将动漫角色设计和制作成布偶，慢慢的，她的注意力也从一味的关注自己，转到关注手工艺品创作，找到了做手工的乐趣，不知不觉，焦虑情绪也一步步减轻。

事实证明，在用手工创作的过程中，患者的内心的情感纠结和冲突能够得到体现和发泄，内心情感能够得到升华，医学上表明，当每个人在专心致志的进行动手创作的时候，生理上也会随之发生改变，比如肌肉会自然而然的放松、血压也会保持平稳和降低，呼吸会变得均匀。之前的痛苦和不安等不良体验都会慢慢减轻，同时在心理上，随着患者投入的进行手工创作，会暂时的忘记心中的烦恼，在创造的世界里畅游，注意力会慢慢的由一味的关注自身，转移到创作过程以及成果带来的喜悦当中，身心得到净化。总而言之，让患者直接吐露心声，不是每个人都愿意，而借助手工艺创作，能让患者多了一份安全感，多一份动手的参与和趣味性体验，同时，大家一起做手工，还可以培养患者的社交能力，帮助患者重拾信心。

四、结语

总而言之，手工制作艺术课程是对素质教育和艺术心理治疗的一种特殊实践，丰富了艺术治疗的手法，是一种合理释放和缓解不良情绪，促进健康人格形成的新手段。同时，手工创作艺术能顺利给予患者进行自我探索、自我了解方面的帮助，进而促进患者在情感方面走向成熟和积极乐观。手工制作艺术作为一门基础课程，应收到高校广泛的关注并进一步发展创新，这对艺术治疗手法的创新，对培养健康人格都有着深远的意义。