探究中国古典舞“翻身”技术的风格特征

张燕

摘 要：“翻身”是中国古典舞独有的技术技巧，探究其风格特征一定是紧紧围绕“翻身”的动态形象与审美追求。正如，在快速翻转中舞姿形式始终保持的“拧倾仰俯”的舞姿形态，持续手臂划“立圆”，形成独有的“翻卷”技术。流动时如滚滚车轮般“急速流畅”，这些汇集而成“翻身”的风格特征，掌握风格特征不仅有助于实践训练中提升技艺能力，更是对中国古典舞“翻身”技术做出应有的思考，展现浓郁的民族舞蹈风格特征，达到应有的审美追求。

关键词：拧倾仰俯；圆；卷；快；流畅

都说“翻身”是最具中国古典舞浓郁风格的技术技巧群，这恰好是我们探究“翻身”的风格特征的重点。从风格特征的角度来看，“翻身”是一种在“圆卷”形态下快速地“循环往复”的“翻转”运动。其中，“圆卷”是动态形象，表现在无论何种“翻身”形态上离不开“拧倾仰俯”姿态，另外，还表现在“翻身”中某一类教材具有独有的“翻卷”形态。“循环往复”既是指“翻身”的速度之快，也是指“翻身”的数量之多。正像某一类行进“翻身”，要满足审美情趣，就一定是“速度+数量”的综合体现。而“翻转”是运动方式，“翻身”是“腰为轴、手为轮”，脚下重心交替的协调配合的运动方式。其中腰是关键，正是围绕“腰为轴”才能完成“翻身”360度的轴翻转，并协调与手臂的“立圆”运行路线，缺一不可。

一、“翻身”风格特征之动态形象上的“拧倾仰俯”

“拧倾仰俯”贯穿了整个中国古典舞的形态特征，在“翻身”中同样如此。“翻身”本身是一个以腰为轴翻转的运动，腰上的“拧倾仰俯”更是无处不在，但从动态形象上来看，更多体现在“舞姿翻身”里。由舞姿幅度占有空间最大，变化丰富的“大蟒翻身”如同大蟒一般舒卷而不急促地向上顶挑翻卷，以胸腰为引领点，下肢动力腿从正旁经过踢前腿变身斜探海舞姿，上身胸腰经过敞、仰、顶、挑形成一条上弧线后，拧仰旁提与下肢协调配合下完成大蟒翻身。大舞姿的由倾俯经过由下往上的圆弧线，到拧仰舞姿。一个翻身里就贯穿了如此多的韵律元素，怎能不说，它是最具有中国古典舞风格特征的技术技巧群。

二、“翻身”风格特征之动态形象上的“圆”

在完成一种技术之前，一定要清晰明白它的动态形象，才有助于我们更加完整快速地掌握基本技术技巧。就像“翻身”在动态形象上给人印象最为深刻的，是两只手臂划360度的“立圆”形态。若是追根溯源，那是因为以腰椎为发力点，在运动过程中经过前腰、旁腰、后腰，腰的圆轴翻转运动。正确认识“翻身”的“圆弧”运行路线，可以帮助在实际学习中避免错误练习。而“翻身”的“圆弧”运行路线具体体现在手臂的“立圆”形态，腰部的“圆轴翻转”和头部的“立圆滚动”，三个方面构成“翻身”的风格特征第二点，就是无处不在的“圆”。

（一）手臂的“立圆形态”

在“翻身”中，虽然教材种类繁多，但无论怎样，手臂都是呈“立圆”运行轨迹，而关键点就在于手臂经过的路线。这里的“立圆形态”需遵循两点，一是，“立圆形态”是由围绕上、下、左、右四个面划圆弧路线，使四条弧线连在一起形成“立圆”形态；二是“立圆”在形态上要求占有空间最大值。

首先，是圆弧路线。以“点翻身”为例，在翻身过程中，手臂拉开实际主要是在以上、下垂直两点连接起的直线上，以手指尖为手臂发力点划左右两条圆弧线。同样的“串翻身”，几乎是在手臂拉开后，在以左、右平衡两点上连接起来的横线上，同样的划上下两条圆弧线。因此无论是“点翻身”或是“串翻身”在类的多种翻身，都是以手臂划上、下、左、右四个面的圆弧路线进行翻身。而在快速翻身里，四条圆弧线连接在一起，就形成让人记忆深刻的“立圆形态”。无论是原地翻身或是有高低起伏的“翻身”，“立圆形态”始终垂直于地面，才能保证“翻身”形态上的完整。

（二）腰的“圆轴翻转”

在中国古典舞基本功训练中，常听说“翻身”是以“腰为轴、手为轮”的翻转运动。而“腰为轴”的意思正如上文提到的，上、下、左、右四點连接在一起的两条直线相交的交叉点，对应的就是“腰部”，在“翻身”中，在翻身里牵扯到身体最大的训练部位就是“腰椎”。整个“翻身”即是围绕着“腰”完成的“圆轴翻转”，构成“翻身”风格特征之动态形象上“圆”的第二点。

腰的“圆轴翻转”在动态形象上是一种前倾或前俯的轴翻转。但它一定不像手臂一样成“立圆形态”，比如“吸腿翻身”“点翻身”“串翻身”腰部向前倾斜幅度大概在25度左右。而“踏步翻身”腰部向前倾俯幅度较大才能完成在水平面上的快速翻转，因此，从外部形态上来看，腰部倾斜度因具体教材而定，只有保持足够的倾斜度才能保证手臂的“立圆”形态，二者相互影响。

（三）头的“立圆滚动”

在“翻身”技术中，与手臂动态形象一样呈“立圆”运行路线的就是“头”。从动态形象上看，头部配合手臂与腰完成翻转，一定是呈360度的“立圆滚动”形态。其中最关键的两点，一是“视线范围”，决定了头的运动幅度；二是“运动速度”，保证了与身体各部位协调配合，突出翻身的“圆”形态。

“头”的“立圆滚动”要协调统一，它的运动位置和路线就是关键，而能控制这两点的关键就在于“视线范围”。视线过远过近都会影响“翻身”整体动态形象上的“圆”。而“视线范围”主要在两处。一是像“点翻身”“串翻身”“踏步翻身”这样的基础翻身，通常视线范围在身体前斜下处。若是过远，会使得腰部倾斜度过小，破坏手臂的“立圆形态”，三者正是这样统一联系，相互影响。若是过静，从视效上会显得不协调，脖子处不够舒展，破坏掉“翻身”的完整和数量。因此，视线范围一定得适度。二是像“探海翻身”“大蟒翻身”身体经过“拧仰”过程的“翻身”类动作。当身体经过“拧仰”时，“头”的“视线范围”应该在“向上”时多停留。二者都是为了使“翻身”更流畅协调。

综上三点，叙述了“翻身”在动态形象上，无处不在的“圆”成为它典型又浓郁的风格特征之一。除此之外，“翻身”中某一类教材突出了“翻身”风格特征的第二大特点，就是“卷”，这也是中国古典舞“翻身”独有的。

三、“翻身”风格特征之独一无二的“卷”

首先从字面意思了解“卷”是指，把片状的东西弯转裹成圆筒形或弧形；另一层意思是，一种大的力量把东西掀起或裹挟。从字面意思可以了解到，“卷”既是一种形态特征，又是一种用力方式。在形态上，可以说是“弯转成弧形”，从用力方式来看，一定是两头向中间靠拢的。

在“翻身”中的“卷”，是指某一类教材，从形态和用力方式上表现出中国古典舞独有的“卷”的风格特征。比如“探海翻身”和“大蟒翻身”中，就有明显的“卷”的特征。比如“探海翻身”，在翻转过程中，身体弯转成弧形，并且使两头向中间靠拢，达到“卷”姿态的典型动作，一定是当身体形成掀身探海舞姿后，经过推立半脚掌达到最高点，身体继续向后经过掀、敞胸腰，再顶、挑向上延伸，使后腿与上身胸腰尽可能的向中间靠拢。这时的头配合身体各部位完成360度的立圆滚动路线，从视效上看，整个“探海翻身”在形成“卷”的时候，上身有主动的“留”使下身走于上身之间，以重心走在先才能给足够的时间形成“卷”的姿态。

四、“翻身”的风格特征之“快”

（一）“翻身”速度之快

常闻“翻身”如滚滚车轮急速前行，但从这样的形容词里，足够了解中国古典舞“翻身”的某一类在速度上是非常快速的。要达到如车轮滚滚急速前行的动态形象，首先它一定是循环往复，数量上的多，才能像车轮一样滚动。再次一定是速度上的快才能满足急速前行的动态。因此“速度+数量”就构成“翻身”速度之快达到“急速”的前提。

比如“串翻身”，属于流动翻身里数量和速度叠加后，最能体现“快”的一类翻身，常呈现为循环往复的“快”。从动态形象上，手臂抡臂划立圆路线，脚下快速交替，靠腰为轴翻转向行进方，整个过程在快速流动中与多数量叠加上，正像车轮前行。同样的“吸腿翻身”，在原地推立高半脚掌上完成三到五圈甚至更多的翻转时，靠主力腿支撑，翻身速度一定是快速翻转。无论“串翻身”“吸腿翻身”，若此刻没有速度上的快，无法达到数量上的多，并且还会使“串翻身”看起来沉甸甸，“吸腿翻身”重心不稳，破坏掉整个翻身。

除了“数量+速度”上的快，还有一类翻身快在干净利落上。比如“刺翻身”和“踏步翻身”没有循环往复叠加的数量，但速度上干净利落，就像“踏步翻身”原地交替重心，身体前俯保持水平面上的翻身，丝毫不影响快速的翻身。这难道不是中国古典舞快而不乱的体现。民族舞蹈风格特征悄然流露。

（二）“翻身”审美追求上的“流畅”

“翻身”在审美上，追求“流畅感”，可以说是在追求“点、线”结合的对比流畅。中国古典舞吸收了中国武术的有益成分，借鉴了民族武术中的技巧和方法。包含著丰富的翻、滚、跌、扑的动作。动作精彩绝伦，看着眼花缭乱、惊心动魄，不仅难度大，还融入了极强的身法性，提高浓郁的风格韵味。

而“翻身”在点线上的流畅翻飞，是指教材与教材的连接，比如连续流动的“串翻身连接跳踏步翻身”连续的“串翻身”是“线”的体现，“跳踏步翻身”是“点”的突出。许多的连接技术从审美上一方面为了追求技术上的高超，一方面又是突出它的上下串跃高低对比，以丰富的舞姿交替变化凸显审美追求和技术上的高标准。

“流畅”的另一方面是中国古典舞自身讲究起、行、止和“一切动作从反面做起”，任何一种技术都要求完整性，身法性融合技术技巧，才能使之更加完整。比如“串翻身”，起势到急速翻转，最后顺势或逆势收止，这一套动作都非常有讲究，遵循着中国古典舞风格特征和身法性原则，从而又突出了技法的完整性，看着更具有韵律感才显得流畅有序。

综上所述，探究中国古典舞“翻身”的风格特征，可以用三个关键字归纳“圆”“卷”“快”，这涵盖了“翻身”技术的浓郁的风格特征。

参考文献：

[1]李炜，任芳.中国古典舞基本功教材教学法[M].成都：四川大学出版社，2006.

[2]李炜，任芳.中国古典舞基本教材教法课程[M].成都：四川大学出版社，2013.

作者单位：

四川传媒学院