《驱赶阴霾 做心理的导师》的教育案例探析

赵晓燕

摘 要 据心理学家分析，每个人都会不同程度地存在着心理问题，在生活的不同阶段面临着不同的心理压力。心理健康问题已成为我国的社会问题，也已引起大家的关注。

关键词 心理；老师；学生；家庭

中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）03-0113-01

高三学生小慧，女，18岁，汉族。来心理辅导室找老师，自诉∶一个月来紧张、烦躁、失眠、上课注意力不集中。

她说∶“我是一名高三学生，马上就要高考了，可是我却越来越担心考试。我平时学习很刻苦，学习成绩一直很优秀，从初中到高中都在年级前二十名，老师和父母对我抱有很大希望，说只要发挥正常，考上重点大学是没问题的，周围邻居都知道我学习成绩不错，都以我为榜样教育自己的孩子。进入高三以后，同学和老师对学习抓得都很紧，父母更是督促得厉害，我感觉学习压力太大。第二次的模拟考试，我考得很砸！”在班上排第十五名，年级八十多名，我心里十分着急。晚上睡眠也不好，有时失眠，我担心这样下去成绩会很快滑落下去，我必须考上重点大学，如果考不上，对不起父母，将来就很难找一份好工作，也不会有大出息。妈妈带我去医院检查，没有查出疾病。很快就要高考了，我的学习状态却越来越差，一想到这些，我心里就特别难受，真是心急如焚，我可怎么办啊？老师快帮帮我吧！”讲到这里，小慧脸上愁眉紧锁，咳声叹气，几次落泪，求助欲望很强烈。

根据了解到的情况，老师判断小慧属于一般心理问题，目前要解决的主要问题是紧张、烦躁、失眠、注意力不集中等。

追究其原因为∶

（1）生物因素∶求助者正处于情绪相对不稳定的青春期

（2）社会因素∶

①高考压力大，模拟考试成绩不理想。

②家教严格，父母看重学习成绩。

③人际关系上与同学交往少，性格内向，缺乏沟通与交流。

（3）心理行为方面因素∶

①认知因素∶存在不合理的信念

----每次考试都必须考好，一次考试没考好就认为学习下降了。

----必须考上重点大学，考不上重点大学，将来就找不到好工作。

②情绪方面∶被紧张烦躁情绪所困扰，不能自己解决。

③行为模式∶缺乏解决问题的策略与技巧，面对高考前的紧张烦躁，不知所措。

④个性因素∶个性内向，追求完美，争强好胜，无法正视挫折。

心理辅导老师和小慧共同商议，定下咨询目标

（1）具体目标与近期目标∶改變认知模式，减轻求助者的焦虑紧张情绪，消除不合理信念，代之以合理信念，从而使求助者恢复正常的学习生活。

（2）最终目标与长期目标∶促进求助者耐挫能力和心理健康水平的提高，充分挖掘内在的潜能，达到人格的完善。

辅导老师在咨询中采用的方法：①合理情绪疗法；②加强心理支持系统。

所采取的措施：

谈话——真诚与尊重。第一次谈话，询问他到班能不能适应，指出他的优点，同时指出他的错误，希望他能遵守纪律，争取进步，他承认错误也很诚恳，过后是一如既往。

第二次谈话，询问他现在的学习和训练情况，表示对他的关心，他说在这里很好。然后我就把自己发现和老师学生反馈的问题，虚虚假假，真真实实地传递给了他。他惊讶而又正常地说∶“老师，我与过去（原来所在的学校）相比有很大的进步了，过去我经常不上课，现在在你的约束下，我还是能坐到班了。平常我上课睡觉，老师还夸奖我表现的好，没影响别人学习。我正在努力改变自己，说实话我上课有时听不会，总想睡觉或者说闲话，也是真控制不住自己。有时候上课偶而听懂点，但一回答就错了，嗓门是有点高，老师们说我故意捣乱，我接受不了……听他说的，我没有理由不相信他，我鼓励他说∶“我相信你比过去有很大进步，但与咱们学校相比、与咱们班级相比，你还有很大的差距，你还需要努力；另外上课回答问题时，声音适当低一点；至于老师们的误解，我去和他们沟通，但你要好好努力。”

限制——严格管理。谈话后有些好转，但效果仍不太理想，我就开始加强对他的管理，以班级的规章制度考核他，表现好表扬他，表现不好，星期六留下来学习，表扬的很少，批评的多。每星期留下，有时候他配合，有时候他很反感，我们的关系也时好时坏。但我很欣慰地是他说以前在原来的学校没有老师敢管他，现在你管我，我尊重你，是给你很大的面子了。最糟糕的是有一次，我们彻底闹翻了，一个星期内他多次上课外出，自习课说话，班委管理他又不听，我得知情况后，把他叫到办公室，对他大发雷霆，让他反思自己的错误，那天他脾气也很暴躁，他一使性子，他说他不上了，他也不反思自己的错误了，我说你不上可以，我打电话让你父母来接你，他说不用了，然后摔门而去，我没能拦住他，急忙给他父母打电话，等他父母到校他已经走了，那一夜他没回家，他父母找了他一夜，那一夜我也没睡好。第二天他父母打电话告诉我，在公园的河边找到了他，他一个人睡在公园河边的椅子上。我让他父母暂时把他领回家，让他冷静之后我们再谈。

实施契约式管理。事情出来后，我反思自己错在何处，是不是自己过于追求完美，要求任何一个学生都要达到自己的标准，管理缺乏弹性，这可能是我俩冲突的根源。我开始思考对有个性学生的管理，探索实施契约式管理，采取协商的方式来管理他，尊重个性但不放任自流，在不影响班级整体学习氛围的情况下，我让他有选择地遵守班规，每周能做到什么，不能做到什么，对他提的合理需求给予满足，不合理需求给予引导，做好了给予表扬，没做好的给予批评，让他周周有所进步，在进步中找回自信，在管理中注重实效，有所为有所不为，从而激发学生的学习动机。

总之，学生就像一粒种子，种子会长成植物，在长成植物的过程中，作为老师，尤其是班主任要根据不同阶段学生的特点实施不同的教育，让学生把心理的话讲出来，然后再调查他们生长的家庭环境和社会环境，采取不同的措施，驱赶学生心中的阴霾，快乐的生活和学习。

参考文献：

[1]景红丽.“整本书阅读”指导的实践研究——以“人人通”为平台[J].新作文（语文教学研究），2017（4）.

[2]周佩芳.课外书读后感指导策略[J].新作文（语文教学研究），2017（04）.