《反焦虑思维》
2018-07-05 08:18
杭州 2018年19期
作者：[美]罗尔·克肖、[美]比尔·韦德出版社：江苏凤凰文艺出版社
在这本具有可操作性的书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
书友说
有人说过这样一句话“你之所以焦虑，是因为你不想坚持”，现代社会会产生各种焦虑情绪，适时对自己进行审视和治疗是必要的。
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