区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用

翟永华

摘 要： 健美操教学是一门将体育与艺术、体育与娱乐结合的学科。目前，健美操教学方式和内容都相对单一。为了更好地激发高职院校学生参与健美操教学的兴趣，作者从带有广西区域民族文化元素的健身操进行研究分析，研究健美操中的民族文化元素，包括动作、音乐、服装和文化，以更好地促进和推广广西特色的民族健身操的发展。

关键词： 区域民族文化 高职院校 健美操

健美操教学对提高高職院校学生的身体素质及促进学生身心健康发展有着十分重要的作用，使学生的协调性、灵敏性、柔软性、速度、力量、耐力等身体素质得到进一步提升。下文我们就充分利用广西民族区域文化的元素，进一步创新高职院校健美操的教学方式，丰富高职院校健美操的内容。

一、高职院校健美操课堂教学现状

（一）健美操教学方式单一

从当前健美操教学的方式看，主要以“教师表演、学生模仿”的方式开展，学生在健美操排练中缺乏主动性和能动性。且学生在掌握健美操知识的过程中，以集体跳舞为主，方式较为单一。

（二）健美操教学内容单一

从当前健美操教学内容看，教师通常以网上的健美操为教学案例进行教学，健美操的学习缺乏创编性。实际上，将健美操的创编与民族元素相结合，更好地丰富健美操教学的内容。

（三）民族健美操尚未走进课堂

虽然我国创编出部分民族健身操，但民族健身操在我国仍处于起步阶段，在发展中受到一些因素的制约。首先，自身理论研究尚未形成独立的理论体系，缺乏对实践环节的指导，不利于该运动的宣传和被认可；其次，民族健身操价值体系缺乏更深层的剖析，难以形成自身鲜明的特色。因此，目前民族健美操还没有走进课堂，发展面临局限性。

二、区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用措施

民族文化是某一民族在长期共同生产生活实践中产生和创造出来的能够体现本民族特点的物质和精神财富总和。从发展的角度来看，民族文化反映该民族历史发展的水平。将具有民族特色的文化元素与高校健美操结合，赋予健美操全新的意义。下面就区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用进行分析。

（一）民族舞蹈在高职院校健美操课堂教学中的应用

区域民族舞蹈是在历史的发展过程中得以传承的，很多精华值得我们学习。作为一种起源于人民生活中的肢体动作语言，民族舞蹈更接近生活，通常以日常活动抽象化进行舞蹈创编。。

比如广西苗族的芦笙舞。从舞蹈的角度看，芦笙舞主要以“探路步”为基本舞步。表演者在进行“探路步”表演的时候往往需要将左脚提起，而后左脚往左侧上方进行划小半圆落地的动作。右脚左靠，身体同时往左侧横移，微右斜腰，右脚又做对称动作。这种前行中又有向左右两侧横移的动律，和花苗其他舞蹈如“笛子调”、“竹竿舞”等一样，有着自己浓烈的民族特色。在区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学的应用过程中，我们真正将芦笙舞这一民族舞蹈中的舞步与健美操舞蹈结合，让学生感受到芦笙舞的魅力。同时，学生在健美操练习中能够感受到一种别样的魅力所在，在健美操练习中领悟到一种灵性与快乐。

（二）民族音乐在高职院校健美操课堂教学中的应用

作为一项集体操、舞蹈、音乐、娱乐、健身为一体的体育运动，健美操受到了大家的喜欢。而健美操音乐的选择如何直接影响到健美操的效果。从当前健美操的练习来看，很多歌曲或者旋律都适合健美操教学。一般来说，教师选择健美操音乐的时候，都会选择一些节奏快的音乐，比如《不怕不怕》、《啦啦操》、《大众健美操》、《kissy kissy》、《创造奇迹》、《青春魅力》等。我们通常以这类音乐为背景开展健美操教学，久而久之，学生的兴趣就会降低。因此，将民族音乐与健美操教学结合，是一个大胆创新的尝试。

广西民族音乐最典型的就是壮族民歌，比如《三月三九月九》、《美丽神奇的地方》、《青山里流出一条红水河》等，这些典型的壮族民歌节奏明亮，同样适合健美操教学。但是采用民歌，健美操教学要设计与民歌相迎合的舞步，只有舞步和音乐融合，才能够让健美操看起来整体协调一致。

（三）民族服饰在高职院校健美操课堂教学中的应用

健美操的服饰是影响健美操教学的重要因素。将传统民族舞蹈服饰应用于健美操教学中，可以让大家眼前一亮。需要注意的是，不是整体，我们可以将服饰中的某一部分与高校健美操教学结合。

比如，蓝靛瑶是瑶族的一个支系，以穿着用蓝靛染制的布料服饰而著称，蓝靛瑶的服饰艳丽多姿，有蓝白对比，也有蓝红对比，很具特色。那么，我们将这种服饰与健美操教学结合，创编出与服饰相符合的相对文静的健美操，更具有民族气息。

另外，有一些头饰比较精美，我们可以考虑将头饰应用于健美操练习中，真正通过健美操这一方式让更多人看到民族服饰的魅力所在。

（四）民族精神在高职院校健美操课堂教学中的应用

民族精神是民族发展过程中形成的独特文化。尤其对于广西而言，“团结和谐、爱国奉献、开放包容、创新争先”的广西精神是广西在漫长的历史长河中通过积淀和孕育而形成的特有精神品质。在健美操教学中，我们将民族精神与健美操教学结合，真正在创新健美操教学发展的同时，更好地传承广西精神。

通过引导学生坚持练习健美操，在健美操学习过程中遇到困难不怕苦不怕难，真正做好每一个动作。这样学生在健美操学习过程中真正领悟到不屈不挠的广西精神。

以和谐、爱国等为主题进行健美操创编活动，具体到广西精神的每一个细节。比如，以爱国为例，做爱国奉献的楷模。爱国奉献是广西人民的光荣传统和崇高美德。我们要忠于祖国，热爱人民，自觉把个人的命运同祖国和民族的命运紧密联系在一起，把个人的理想追求同富民强国的伟大事业紧紧联系在一起，艰苦奋斗，淡泊名利，自觉奉献，报效国家，让爱国奉献成为时代风尚和社会主流。那么，我们可以以此创编健美操，让学生在健美操的练习过程中背诵相关歌词，强化学生的爱国印象，更好地感知广西精神。

三、区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用效果

区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用真正创新了高校健美操教学的方式，丰富了高校健美操教學内容，并且取得了相对理想的效果。

（一）提高了高职院校学生参与到健美操中的兴趣

与传统高职院校学生被动参加健美操学习相比，区域民族文化元素的融入让高职院校的学生感受到别样的趣味。学生主动思考，积极参与健美操的编排及联系中，兴趣极大地提高。高职院校学生健美操学习兴趣提升，那么健美操练习效果就大大增强。

（二）创新了高职院校健美操教学的方式

区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学中的应用真正以全新的方式开展健美操教学。教师真正在健美操与民族文化元素融入过程中更为系统地学习相关知识，创新自己的教学理念，以更科学的方式设计健美操教学，以全新的方式促进高职院校健美操教学工作的开展。

（三）推动了民族传统文化的传承与发展

在区域民族文化元素在高职院校健美操课程教学的应用过程中，我们真正将具有地域特色的民族舞蹈、音乐、服饰及精神等与健美操教学结合，融入健美操教学更多内涵和文化。在提高高职院校健美操教学水平的基础上，更好地传承传统的民族文化，促进民族文化的应用与发展。

高职健美操教学对于高校学生的身心健康发展十分重要。上文中我们结合具体的案例就民族舞蹈、音乐、服饰与精神等与高校健美操教学的结合进行了阐述。作为高职院校教师，我们要努力调动学生潜在的学习健美操的自觉性和主动性，真正让学生在健美操与民族因素结合的过程中，感受到健美操的魅力所在。进一步推广、普及带有民族元素的健身操项目，增强体质、塑造形体，实现青年学生对健与美的追求，通过健身操节目的编排培养学生的创新精神及团队意识，促进校园精神文明建设健康发展。

参考文献：

[1]何莉.高职健美操课实施快乐体育教学的实验研究[J].青少年体育，2017（09）.

[2]刘文.高职院校健美操课堂运动导向法的应用[J].吉林省教育学院学报（上旬），2017（04）.

[3]李冬莲，蒙军，唐东伟.健美操小组教学对高职生焦虑心理的影响[J].广西民族师范学院学报，2017（03）.

[4]刘燕.高职院校健美操课学生学习评价现状及对策研究[J].西昌学院学报（自然科学版），2017（02）.

[5]邓晞翎，李翔，郭杰华.基于工作过程的高职高专健美操专业课程体系改革的实践与研究[J].教育与职业，2017（33）.