苏州市姑苏区传统体育健身辅导站教学现状分析

颜辉萍　刘军　朱珏　王国志　张宗豪　吴松

摘要：文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法等方法，从教学的内容、时间、性质、场地、音响，以及教学中的困难等方面对苏州市姑苏区传统体育健身辅导站的教学现状进行研究分析。

关键词：辅导站 教练 教学内容 教学困难

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2018）3—0096—04

1问题的提出

“全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国家的重要发展战略”。苏州市在1995年国务院颁布《全民健身计划纲要》以来，一直都非常重视全民健身的工作，依据苏州市城市建设的特点，利用景区、公园、公共绿地等建设了大量公共体育活动设施，以及体育健身辅导站（苏州市全民健身系列大课堂活动教学点）。近几年来，在姑苏区内就建设了以环护城河健身步道为代表的大量利民健身活动的体育设施。同时，不少的体育健身辅导站（教学点）也在其中，为全民健身活动起到了巨大的推进作用。

太极拳、健身气功、传统体育养生术（如八段锦、五禽戏等）都是人民喜闻乐见的传统体育健身方法，为了便于人民学习和健身的需求，在姑苏区内就有许多这样的传统体育健身辅导站（教学点），人们在早晨或晚上都能看到有不少人在这些站点进行太极拳、健身气功、传统体育养生术等身体锻炼活动。本课题将从苏州市姑苏区传统体育健身辅导站的教学情况为切入点，通过社会调查法，了解各辅导站的具体教学情况，以及各辅导站在教学时遇到的问题和困难，从而为苏州市相关部门提供相应的信息，更好地贯彻、服务党和政府的全民健康战略。

2研究方法

2.1文献资料法

通过苏州大学图书馆和中国学术期刊全文数据库查阅相关论著，为分析现状、探寻问题、拟定对策奠定理论基础。

2.2问卷调查法

根据课题研究的需要，设计了社会体育指导员（教练员）调查问卷，健身爱好者（群众）调查问卷，经专家会议论证后，于2017年10月8日起，在苏州市姑苏区的桂花公园、桐径公园、南环广场、相门、娄门、平江新城、体育中心、体育场、市政府、大公园市民健身中心等十个传统体育项目健身辅导站（或叫“义务教学点”，又称“苏州市全民健身系列大课堂活动教学点”）进行调查。

（1）社会体育指导员（又称站点“教练员”）问卷发放的情况：每个站点的社会体育指导员问卷各发3份，共发放30份，收回28份，有效问卷25份，有效率为89.3%。

（2）健身爱好者问卷发放情况：每个站点的健身爱好者问卷各发放20份，共发放200份问卷，收回181份，有效问卷148份，有效率81.8%。

2.3访谈法

通过走访和电话交流等形式，就课题研究的相关内容和问题，与部分社会体育辅导员（教练）进行交谈，了解他們在全民健身运动的大环境下，对苏州市体育健身辅导站（教学点）在教学现状与发展方面的意见和看法。

2.4数理统计法

运用office excel工作表，对调查资料和相关数据进行统计处理，分析数据反映的现象和问题，为课题研究提供实证。

2.5逻辑分析法

对调查结果进行综合分析，探寻苏州市姑苏区传统体育健身辅导站的教学现状、以及存在的问题，并提出相应的解决方法以及发展对策，为苏州市健身辅导站的建设与发展，以及全民健身方面的发展提供理论支撑。

3结果与分析

3.1传统体育项目辅导站（教学点）的教学内容分析

表1显示，各辅导站的教学项目比较集中在健身气功类（占比100%）、太极拳类（占比92%）、健身操（占比80%）和广场舞（占比40%）等项目。一方面，太极拳和健身气功是最具传统的体育健身运动项目。自新中国成立后，国家为了普及太极拳运动，在杨氏太极拳的基础上，创编了“简化太极拳二十四式”；之后，二十四式太极拳不仅在我国得到了很好的普及与发展，它也传播到了海外，成为了最成功推广普及的太极拳套路。改革开放后，其他派系的太极拳也得到了极大的发展和普及，42式太极拳的创编，则是综合了陈氏、杨氏、吴氏等派系太极拳动作的经典套路，深受广大人民群众的喜欢，普及程度也非常高。从各辅导站现场的走访也发现，这两个太极拳套路是练习最多的。

健身气功自2006年11月，国家体育总局颁布《健身气功管理办法》后，得到了很好的发展，特别是由国家体育总局健身气功管理中心组织专家编创的五禽戏、八段经、易筋经和六字诀等功法，由于其具有很好的强身健体、延年益寿的作用，深受人民群众的喜欢，这些功法也是各辅导站（教学点）的重点教学内容。

另一方面，太极拳类项目和健身气功类项目也是站点教练员最擅长的传统体育项目（见表2）。其中，擅长太极拳类的教练占比为88%，擅长健身气功类的教练占位64%，擅长其他项目的占比32%。这也决定了各站点教学内容的重点放在了健身气功和太极拳内容上。

3.2辅导站（教学点）的活动时间分析

表3显示，从教练员的反馈信息上看，96%的站点的教学活动时间都放在了早晨，只有4%的站点在晚上安排了锻炼活动。据了解，凡是由体育局设立的辅导站点（或叫“义务教学点”，又称“苏州市全民健身系列大课堂活动教学点”），都是在早晨，考虑安全问题，教学活动是不安排在晚上的。晚上有锻炼活动，也只是个别教练的自行行为。晨练是大多数人，特别是老年人选择锻炼身体的时辰，各站点的晨练时间基本上是六点半左右至八点左右，夏天和冬天会略有调整。再从最佳教学时间段来看，表4显示有72%的教练认为早晨是最好的。从中国人的起居文化习惯来看，早晨是最重要的时间段，正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，人们把锻炼身体的时间放在早晨，可见人们对身体健康的重视程度。而各站点的每次授课时长都在90分钟（一个半小时）左右（见表5）。授课时长控制在90分钟左右比较合理，符合体育活动、特别是传统体育的教学规律。众所周知，太极拳和健身气功都是一些缓慢柔和的动作，这自然就延长了教学与练习的时间，90分钟的教学与练习能较合理地保障群众的学习与身体锻炼。

3.3辅导站（教学点）的教学性质分析

从表6可以看出，大多数教练（72%）所在的教学点是政府（协会）指定的，这些教学点主要是以体育局指定的“苏州市全民健身系列大课堂活动教学点”为主，这些点所设的教学活动课都是免费的义务教学，义务教学的课程不是每天都有，一般都安排在每周的一、三、五的早晨，二、四、六、日的早晨一般是自行组织练习；而有些教学点是由教练员自行组织起来的，在这些点中从事教学的教练占28%，这些教学点虽然是自行组织的，但它们必须在体育总会或民政局或老年体协申请注册才行。

从表7中显示，有88%的教练所在教学点的教学是义务教学，只有12%的教练所在的教学点是有有偿服务课程。义务教学主要还是在体育局指定的“大课堂”上，但不少教练在义务教学课之外，还是有一些额外的“有偿服务”课程，为的是能更好地满足一些群众的额外学习要求。

3.4辅导站（教学点）的教学场地情况分析

从表8显示，有100%的教练是常年在室外进行教学活动，没有在室内教学的。对于群众的一般身体锻炼来说，特别是晨练放在室外是比较合适的。一是室外相比较于室内的空气要好一些；二是室外的场地一般要比室内大好多，可以接纳更多的群众锻炼，一个站点基本上可以容纳50、60人的教学、锻炼，而有的室外教学点可以接纳一百多人同时锻炼，如桂花公园辅导站，那里的站台非常大，可容纳一、二百人。对于各辅导站（教学点）来说，更重要的可能是如何组织群众进行身体锻炼，教学是为了能更好地锻炼。在走访调查中了解到，每个点每周只有3次左右是进行动作教学的，其余的次数是组织群众进行身体锻炼。如果有比赛或表演任务，那也是先组织群众锻炼，再进行比赛或表演项目的排练。

对于教学场地来说，表9显示，从教练员教学的角度出发，认为教学场地非常好的只有4%，很好的28%，认为场地一般占68%。这说明辅导站的教学场地还存在一些问题，给辅导站的教学、锻炼带来一定的影响。

3.5辅导站（教学点）的教学器材情况分析

音响设备是教练在教学过程中的重要教学器材和教学保障。表10显示，辅导站（教学点）的音响设备由政府（协会）提供的占比为72%，教练员自行购买的占16%，由学员赞助和众筹资金购买的占12%。在现场走访和与教练员交谈中了解到，大的音响设备基本都是在站点设立时，有政府（协会）提供，如“大课堂”教学点都是由体育局提供音响设备的。但是许多教练员都会根据教学的需要去自行购买如“小蜜蜂”之类的音响设备。在现场也看到，一些主讲教练在教学时，基本都戴着“小蜜蜂”之类的扩音设备，有了这样的音响设备，教练员在教学时会轻松许多。

3.6辅导站（教学点）的教学困难

表11看，教练员在教学过程中最难的事情，排第1位的是教学环境不好，主要问题是噪音，从现场的走访发现，在同一个辅导站的场地上，既有传统体育健身点，又有广场舞健身点；既有有组织的教学群体，又有自行锻炼的。每个锻炼的点或人群，都有各自的影响，相互之间的影响还是较大。再就是天气的问题，由于大多数辅导站都是在室外，基本上是“看天健身”。遇上雨、雪天只能暂停，遇上重度雾霾天也只能暂停，高温酷暑还要找阴凉的地方等。

排第2位的是“教学场地的保障”。虽然许多站点是固定的，但是，如果遇上不好的天气，教学场地就是大问题了，例如，在炎热的夏天，早晨7点钟就有很热的太阳了，裸露在阳光下的教学场地就很难进行教学与锻炼活动，只好挪地方；挪地方就会与其他的锻炼人群冲突，在现场的走访就发现有这样的问题，还好的是，站点的教练都善于协商沟通，能够比较好的处理这种事情。

排第3位的是教学进度和其他，这“其他”主要是指学员的年龄都偏大。教学进度难以保障，关键的还是受天气和学员年龄的制约。风雨天停课是影响教学进度的重要因素之一，其次就是学员的年龄普遍偏大，他们在学习新动作时，接受能力就慢许多。

再次，就是学员的学习态度。在整个锻炼人群中，并不是每个人都那么积极认真，有的人在练习时就比较善于模仿思考和勤于练习；有的人在这方面就差很多，或者是“光学不练”，教练员遇上这种“光学不练”的学员，那也是很无奈，“好耐心”已成为教练员的优良品质。

4结论

（1）輔导站的教学内容主要是以健身气功类、太极拳类项目为主，但其中还穿插教学一些健身操、广场舞之类的运动项目。

（2）辅导站的教学活动时间基本上都在早晨，即以晨练为主；教学时间为90分钟左右。

（3）辅导站的教学性质是以政府（体育局）主导为主，教学也是义务免费的，时间一般为每周3次；但也有部分教练会在其他时间段根据群众的需求进行一些额外的有偿教学活动。

（4）辅导站的教学都在室外的，场地情况一般，好的场地不多。

（5）辅导站用于教学的音响设备基本上都是由政府（体育局）提供，教练员也会根据教学的需求自行购买一些小的扩音器（如小蜜蜂）。

（6）辅导站的教学困难主要体现在教学环境不佳、场地有时无法保障、学员的学习态度及学员的年龄偏大等方面。