对中小学开设体育舞蹈课程的可行性研究分析

程晨　陈福应

摘要体育舞蹈集体育、音乐、舞蹈于一体，深受广大学生喜爱。并且其对培养学生文明、礼貌、自信和社交能力等都有显著的积极作用。本文通过运用相关研究方法，对体育舞蹈课程在中小学开展的可行性进行研究与分析，并提出相应的发展建议，旨在为丰富中小学体育课程种类，促进中小学生身心的协调发展提供理论依据。

关键词体育舞蹈中小学生课程

中图分类号：G807 文献标识码：A

体育舞蹈自传入我国以来，其以自身的优势迅猛发展，目前在我国高校也得到普遍的推广，深受大学生喜爱。但我们不难发现一个问题：体育舞蹈在高校发展趋势良好，但在中小学却很少有体育舞蹈教学这门课程。本人经调查发现，中小学生对体育舞蹈的学习大都以校外培训基地以及舞蹈俱乐部的形式，很少有通过在校教师进行专门系统的学习。本文以终身体育的思想作为研究的导向，在通过对体育舞蹈特点以及功效进行论述的基础上，结合中小学生自主发展的需求以及身心发展的特点，对其在中小体育教学中开展的可行性进行研究与分析，目的在于丰富中小体育教学的内容，提高我国中小学生的身心健康水平，修正其心理缺陷，改善其不良体态，促进学生自身综合素质的提高。

1体育舞蹈的特点及功效

1.1体育舞蹈特点

1.1.1表演观赏性

体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。

1.1.2体育性

体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次／分，男子210次／分。可見，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。

1.2体育舞蹈的功效

1.2.1帮助学生形成良好的身体形态

因为在体育舞蹈的训练中，经常要求学生抬头、挺胸、收腹、沉肩和臀部加紧，使整个身体呈一个舒展、挺拔、优雅大方的姿态；在训练中会消耗大量热量，减少脂肪的堆积，为体形的美起了一定的作用。

1.2.2提高学生的身体素质

经常练习体育舞蹈的学生，在身体素质包括柔韧、力量、灵敏等都有一定的提高。

1.2.3陶冶情操

体育舞蹈本身就是一种艺术，学生学习体育舞蹈可以享受它的美，在其训练过程中不断满足学生对美的追求，陶冶了学生情操。

2体育舞蹈符合中小学生身心健康发展的需要

2.1体育舞蹈符合中小学生生理需求

中小学生正处于身体发育的关键时期，良好的身体素质是学习的保障。体育舞蹈的学习能够对身体起到很好的锻炼效果，如，伦巴舞需要锻炼脚的力量、华尔兹需要锻炼腰腹的力量以及手臂和肩膀的力量、牛仔可以锻炼到髋部的力量等。体育舞蹈的学习还需要加强学生的柔韧性和平衡性，在体育舞蹈中较强的柔韧性可以将舞蹈动作更好的延伸，使舞蹈更具有美感；较强的平衡性可以使舞蹈动作更加稳定协调。体育舞蹈的学习对中小学生的身体形态的改善也具有一定的积极的作用。体育舞蹈中含有形体训练的内容，体育舞蹈中的每支舞都需要学生做到抬头挺胸、身体正直挺拔，对学生的含胸驼背、高低肩以及轻微的脊柱侧弯都有一定的矫正作用。因此，体育舞蹈的学习对中小学生身体素质的提高和身体形态的改善都有一定的积极作用。

2.2体育舞蹈符合中小学生心理的需要

爱因斯坦曾说“兴趣是最好的老师”。根据心理学方面的研究发现：在中小学生的年龄阶段是培养学生兴趣的关键也是最好的时期。学生只有在接触不同体育运动的学习，才会发现自己的兴趣所在，接着才会积极主动的参与并学习，从而有利于培养学生终身体育习惯的养成。体育舞蹈中有十支舞种，每支舞都有不同的特点，每支舞对学生的心理都会产生不同的影响，如，华尔兹的高贵对学生会有、伦巴的柔美、恰恰的欢快等，而根据统计，体育舞蹈对学生的心理影响最主要的是自信心、交流沟通、气质能力等方面都有明显的提高。

3中小学开设体育舞蹈课程符合国家政策

2014年l月10日，教育部以教体艺〔2014〕l号印发《关于推进学校艺术教育发展的若干意见》 ，根据意见，教育部将对中小学校学生进行艺术素质测评，作为综合评价学生发展状况的内容之一以学生中考和高考录取的参考依据，明确义务教育阶段学校开设艺术课程，应确保艺术课程课时总量不低于国家方案规定占总课时9%的下限，鼓励有条件的学校按总课时的11%开设艺术课程。因此学校也应大胆尝试创新，开设出更多更具特色和创新性的课程。

4中小学开设体育舞蹈课程有利于减轻学生家长的经济负担

随着社会的不断发展，教育的逐步重视，越来越多的家长也开始重视孩子的各方面培养，就体育舞蹈而言，很多家长都把孩子送去校外的培训机构，这无疑对部分家庭增加了一定的经济负担，如果在学校内就开设体育舞蹈课程，相信可以减少对一部分家庭的经济压力，孩子在教育上也没有落后于其他人。

5结语

中小学开设体育舞蹈课程首先是对国家政策的积极响应，适应中小学体育课程改革发展趋势，丰富了中小学体育课程内容。中小学开设体育舞蹈课程适应了中小学生身心发展规律，对中小学生生理以及心理都具有积极的影响作用，同时也为中小学生体育运动兴趣的培养和终身体育习惯提供更多的选择。中小学的体育舞蹈师资力量雄厚和基础设施达标都有利于体育舞蹈课程开设。因此，在中小学开设体育舞蹈课程具有一定的必要性和可行性。