普通高校跆拳道教学内容构建研究

张玮

摘 要：跆拳道具有防身和强身健体的重要作用，对于塑造学生良好的意志品质，提高学生的综合素质具有重要的作用。本文通过文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法等方法对我国高校跆拳道教学内容的构建进行研究，以期通过对高校跆拳道教学现状的研究，发现我国高校跆拳道教学中存在的问题，并通过切实可行的途径完善我国高校跆拳道教学内容，提升我国高校跆拳道教学质量。

关键词：高校 跆拳道 教学内容 构建

中图分类号：G886 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（a）-0096-02

1 研究内容

本文研究的主要是高校跆拳道教学的相关内容。

2 研究方法

本文在写作的过程中运用了文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法等方法。

3 研究结果与分析

3.1 跆拳道的起源及相关概念

所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础的一种运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，是一项以防身及健身于一体的综合性运动，跆拳道腿法华丽、动作遒劲，具有很强的实用性及观赏性，对于高校学生来讲学习跆拳道能够有效地提高学生的身心健康，有益于学生的全面发展，这种教育观念与我国现阶段的教育理念不谋而合，因此高校应该高度重视跆拳道在高校的教学和发展，提升高校学生的综合素质的发展和提升。

3.2 跆拳道在我国高校中开展的现状及存在问题

高校学生精力旺盛，课余时间较为丰富，但是由于现阶段我国高校在运动课程设置上的不合理性导致学生参与运动的热情不高，跆拳道是一项集运动与防身于一体的综合性运动，在高校中具有一定的发展空间，随着教育发展的全面性，越来越多的学校开始开设跆拳道课。但是跆拳道开展数量与质量之间是否存在一致性却是值得我们思考的问题。

现阶段我国高校跆拳道教学中存在的问题主要表现在跆拳道专业的教师数量较少，不能满足学生学习的需求、跆拳道教学内容及教学方式方法过于陈旧不能与社会发展相适应、跆拳道教学训练场地及设备的落后、教学中教师过于重视技能的教学导致学生理论素养较差等方面的原因导致高校跆拳道的开展不够乐观，针对存在问题如何进行整改提升整体的教学质量和效果是摆在我们面前的重要任务。

3.3 跆拳道教学内容

跆拳道对个体的影响是多方面的，在教学中教师对跆拳道教学内容的讲授也是多层面的，从宏观上来讲跆拳道的教学内容主要包理论部分，运动技能以及能力培养三个层面。其中理论部分的教学内容主要包括跆拳道概述、技术分析及应用、跆拳道训练及教学、竞赛规则、裁判法、跆拳道竞赛组织、教练素质和临场指导。运动技能方面的教学内容主要包括基本姿势、基本步法、基本腿法、基本拳法、战术训练、身体训练、心理训练、实战比赛。能力培养方面的教学内容主要包括教学实习、训练实习、裁判实习、科研能力、专题讨论。

教学中理论与实践是相互影响的，理论知识的掌握能够对实践训练具有重要的引领作用，而实践能力的提高又能够促进理论知识的丰富和完善，在教学中通过对学生进行理论知识的传授提升学生对跆拳道的进一步认识，从而对跆拳道产生兴趣，理论知识的传授包括跆拳道概述以及技、战术的运用，概述对于学生了解跆拳道具有重要的引领作用，在上课之初对学生进行传授的意义非常大，然而技战术的理论知识究竟是在训练之初还是在经过一段时间的训练之后，哪种效果更好，教学方法的不同导致教师在上课过程中使用的方法不尽相同，有的教师在上课之初就进行理论知识的讲授，有的教师在理论知识的讲解中仅仅是蜻蜓点水，等学生经过一段时间的时间训练之后再强化理论知识，不同的教师在教学中根据教学内容及学生的实际情况进行具有针对性的教学，使教学方式和方法适应教学的需求，提升学生技能的掌握和理论知识的升华。

运动技能又称“动作技能”。指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的一种能力。包括大脑皮质调节下不同肌肉群间的协调性，即指在空间内正确运用肌肉工作的能力。运动技能的掌握在很大程度上是评价学生运动能力的重要标准。在教学中教师要根据学生的不同特点进行教学，先进行较为简单的基本技术的教学，在学生掌握基本技术之后再进行较为复杂的教学，使学生在每个阶段的学习中都能够掌握扎实的基本技术，扎实的基础训练就像是向银行存款，而比赛则像是向银行取款，因此在训练中教师要特别注重基本技术的训练，跆拳道运动技能教学内容主要包括基本姿势、步法、腿法、拳法、以及战术、身体、心理训练和实战比赛。

高校是培养学生全面发展的场所，对学生跆拳道的教学不仅仅是使学生了解跆拳道、掌握跆拳道的基本技术动作，更重要的是使学生养成体育锻炼的习惯以及积极乐观的人生态度和责任心，提升学生的综合能力和素质。跆拳道能力培养内容主要包括教学实习、训练实习、裁判实习、科研能力、专题讨论。学习一项技术之后通过教学实习对技能是一种提升，有的学生运动技能掌握较好但是不能通過语言将所学习的内容讲解出来，这在很大程度上是学生综合能力缺失的一种表现，通过给学生提供实习的机会提升学生讲解示范以及语言表达的能力。动作的规范性以及合理性是通过裁判来表现的，在教学中教师通过设置裁判实习，提升学生对跆拳道的理解与掌握，提升学生发现美、提升美的能力。科研能力的提升对于学生的理论素养和实践能力的提升具有重要的作用，在教学中教师培养学生科研能力，提高学生发现问题、解决问题的能力，定期组织学生进行专题研讨使学生更加深入地了解自身存在的问题，并在相互探讨中相互提升相互促进，丰富理论知识提升运动技能。

在教学中教学内容的设置对于教学效果会产生至关重要的作用。首先，教学内容的设置要符合学生身心发展的规律，教学内容设置过于简单不利于学生运动技能的掌握和提升，相反教学内容设置过于复杂学生在教学的起始阶段就对运动技能的训练和学习产生抵制情绪，不利于学生兴趣的产生，因此在教学中学校要根据学生的实际情况安排相应的训练内容，使教学内容符合学生的需求。其次，在教学中教师要不断学习提升自身的教学能力和水平，在授课中使学生能够最大限度的掌握知识和技能，尤其是在教学的初始阶段中培养学生的良好的兴趣，为学生在今后的训练和学习奠定良好的基础。最后，教师的教学方法对学生的学习也具有重要的作用，由于学生的身体素质各异，掌握知识的快慢程度不尽相同，在教学中教师可以通过运用分层教学法使每个学生都在各自原有的基础上得到充分的发展，分层教学在教学中按照学生的不同情况将学生分成不同的小组，在教学中对每个小组学生提出不同的要求，使每个小组的学生都能够在原有的基础上进一步提升，最终所有的小组都能够实现最终的教学目的。

教学内容的构建并不是一蹴而就的，在教学中教师要不断的进行反思，针对发现的问题不断通过研讨提出解决问题的思路，使教学内容更加适应学生发展的需求。传统的教学中更加重视教师的主导作用，在教学中教师讲解示范学生不断练习，反复进行中提升学生的运动能力，这种教学模式忽略了学生学习的主动性和积极性，不利于学生的长远发展，在教学中应该更加重视学生的诉求，以及学生自学能力的提升，通过完善教学内容，使教学内容与学生实际相符合，另一方面在教学中要有意识地培养学生自学能力的提升。

3.4 提升跆拳道教学的策略

3.4.1 完善教学内容

通过在教学中不断总结，对跆拳道教学中不适合学生的相应教学内容进行删减，对教学中能够促进学生全面健康发展的教学内容不断丰富，深度挖掘，使其作用进一步提升，并在教学中充分利用因材施教原则，使教学方式和方法与教学内容的设置完美结合，促进教学质量的提升。

3.4.2 提高教师能力

教师的教学能力和水平对于教学效果产生至关重要的作用，通过对教师进行定期培训提升教师的教学能力，在教学中设置相互的听课评课机制，使教师之间相互评价，促进教学能力和水平的提升。同时教师在上课之余多通过网络和图书查阅相关文献资料，提升自身的理论素养和水平，并在教学中积极探索和提升。

3.4.3 多元化评价方式

评价方式是对学生和教师的教学能力水平的客观衡量，传统的教学中跆拳道教学的评价主要是通过理论考试和实践两种途径，这种评价方式在一定程度上忽略了学生学习的态度和兴趣，在教学中通过设定对学生学习情感、态度、考勤等方面的评价制度，提升学生在上课过程中的积极性和主动性，活跃课堂氛围，营造良好的教学环境。

4 结语

跆拳道教学内容及教学方式方法过于陈旧不能与社会发展相适应实际现阶段我国高校跆拳道教学中面临的主要问题。跆拳道教学内容主要包理论部分，运动技能以及能力培养三个层面，这三个方面是相互联系的，一方面的发展促进另一方面的发展，教学中要合理安排各个方面的教学进度和教学课时。

建议通过多种方式丰富和完善教学内容，使教学内容的设置符合学生发展的需求，定期对教师进行培训以及互评课的方式提升教师的教学能力和水平，多元化评价方式的介入使评价对学生的衡量更合理。

参考文献

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