茶文化理念在高校羽毛球课程念动训练教学中的应用

陈樨

摘 要：在羽毛球课程教学中念动训练具有非常重要的作用，同时取得比较显著的效果。在高中羽毛球课程念动训练中融入茶文化理念，可以将训练模式更具创新性以及针对性。本文主要对目前高校羽毛球课堂念动训练教学模式进行分析以及阐述，研究茶文化理念融入教学活动的具体作用，以及针对应用效果提出建议，希望给相关人员提供参考。

关键词：茶文化理念 高校 羽毛球课程 念动训练

中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（c）-0042-02

高校体育教学中，念动训练对羽毛球教学有着至关重要的影响，打破之前传统实战教学模式，将实战结合思维展开教学活动。但是，在念动训练培养中也需要一定的理论知识作为基础，因此，将中国传统的茶文化理念融入到实际教学中，致使高校羽毛球教学中念动训练更具有活力与动力。

1 简述高校羽毛球课程念动训练教学的方式以及特点

在羽毛球课程教学中念动训练并不是特有的教学方式，但是对羽毛球教学有着积极的作用，得到各界广泛的重视与应用，念动训练的教学模式在教学中取得事半功倍的效果。

1.1 教学方式

针对表面意思我们可以知道，念动训练教学模式是在思想的基础上展开教学活动。目前高校羽毛球课程教学中普遍重视学生基础知识的学习，了解扣球的技术与技巧。在教师讲解动作视频之后，需要留下时间给学生进行训练。之前传统的教学模式让学生走进羽毛球场地进行长时间的训练，整个过程大约需要30分钟。然而在念动训练的教学模式中，首先让学生在大脑中思考动作的关键，进行思考10分钟，在脑中呈现扣球的过程形成思维图像，之后再将脑海中的动作图像利用剩下的20分钟形成具体的实际动作。通过实验对比的方法，后者念动训练的教学方法可以帮助学生掌握更多的动作知识以及技巧[1]。

1.2 教学特点

念动训练最重要的特点就是在进行教学之前进入思考阶段。比如，在教师讲解羽毛球双打技巧中，通过念动训练的方式可以鼓励学生将必要的动作在脑海中显现一遍，对其中各个环节的动作进行分解以及记忆，这种方式与直接上场实战具有很大的优越性，传统教学模式学生直接走到场地进行训练，只是肌肉的运动，在脑中很难进行思考。对于学习的双打技巧不能准确掌握其中的关键，动作技巧也不到位。然而在念动训练教学中，学生在学习之前进行思考，从比赛开始到接球与发球阶段，只要比赛中涉及到的内容都在脑中思考一遍，形成必要的图像存在学生的脑海中[2]。当遇到真正比赛时，大脑与肢体就会产生共鸣，动作思想向着原来的思考前进，因此，双打的技巧以及动作掌握的更加准确，所以说念动训练在羽毛球课程教学中具有非常重要的促进作用。

2 简述高校羽毛球课程念动训练教学中引入茶文化理念的实施性

在念动训练实际教学中，学生脑海中思维过程是很难控制的部分。这是由于运动观念在思考中不能完全呈现在教师面前，教师也就没有办法知道学生思考是否准确。然而茶文化理念可以打破这种情况，在学生思维活动中进行正确的指导与引导。

2.1 茶文化具有柔和自然的特点

中国上下几千年都有饮茶的习惯，受到这种习惯的影响，老年人在早饭之后会喝上一杯清淡的茶，放入比较少的茶叶，颜色以及气味相对清淡些。老年人在这种柔和自然的茶品上打发时间。因此，在羽毛球课程念动训练教学中引入茶文化理念可以让学生的思考内容自然、柔和，进而形成具有连贯性的一系列动作画面，改变生硬的肢体反应。通过这种自然与柔和的运动模式，可以让学生进行理想化思考，追求更高的运动技巧[3]。

2.2 茶文化具有虚实结合的特点

茶文化在我国具有悠久的历史，茶文化理念中具有具体茶叶、茶具等内容，同时还具有比较抽象的茶哲学以及茶道。因此茶文化具有虚实结合的特点。然而在羽毛球课程念动训练教学中也具有这样的特点，在实际教学中，首先需要锻炼学生起跳能力，锻炼在起跳中的肢体协调能力。虚的部分，教师在讲解完动作要领之后，需要学生在脑海中形成画面。使学生在跳动中思考肢体运动的模式，将动作要领以及步骤铭记下来。实的部分，就是在学生独立思考之后将形成的画面展示出来，第一次实践中动作不准确，但是将脑中记忆点发出来，然后反复实践就会取得意想不到的效果。

2.3 茶文化具有动静结合的特点

在我们接触到的文学经典以及影视剧中，都会多次出现饮茶的情形。表面是在饮茶其实都是在思考大事情，这就是中国传统茶文化具有的动静结合特点。在高校羽毛球课程念动训练教学中，教师在教学中教会学生实战技巧。但是让学生直接进行实战行动是不对的，需要学生处于静态的思维中进行思考，将羽毛球动作要领充分吸收以及消化，之后在行动中具体表现出来。

3 简述茶文化在高校羽毛球课程念动训练教学中的具体应用

针对高校羽毛球课程念动训练教学中，主要体现在念与动两个过程。然而茶文化理念的引入正可以做到这两点。在羽毛球知识学习中，茶文化可以将理论知识转变成为图形，之后在变成实际动作表现出来。

3.1 理论知识输入过程

羽毛球在实际教学中学生的接受能力直接关系着学生实践能力，因此，将羽毛球实战的技巧输入到学生的脑海中是至关重要的步骤。这个过程主要就是将视频演示、书本知识以及教师示范等相关内容转化成为学生脑海中的画面的一个过程。茶文化具有自然柔和的特点，因此在学生输入知识中起到关键的作用，对于画面的形成具有更加自然的特点，以免在脑中形成活跃性比较大或者断片的现象，有利于学生在脑中形成自己合适的动作画面[4]。

3.2 如何将运动观念转变成为图像进行加工

学生将羽毛球理论知识在脑海中形成运动画面之后，需要在自己的脑海中进行加工处理。茶文化理念本身具有虚实结合的特点，在念动训练教学中帮助学生形成图片，促进思维图形进一步加工利用的训练方式。例如，学生在空中击球的这个动作来说，教师需要引导学生在脑海中形成随时定格以及进退自如的画面思维能力，可以将身体定格在击球的一瞬间。之后在脑中按照进行全方位的观察与分析，低头观看身体特点以及躯干的运动情况，之后形成一套比较完成的演变过程，之后在脑中形成记忆，最后演示出来[5]。

3.3 将脑中的图像应用到实战训练中

茶文化理念具有动态结合的特点，在脑海中形成图像只是第一步，接下来需要啊按照图形的演示应用到实际动作中，得到充分的体现看，形成比较完整的动态结合过程。例如，在进行羽毛球发球技术教学中，教师可以在课前给学生展示比较规范的发球动作，同时给学生展示错误的发球姿势。在实际教学中可以使用念动训练的教学模式加深学生对动作的记忆与理解，进而在脑海中形成发球动作的相关画面。因为，学生在课前对发球动作有所了解，将正确的发球姿势以及错误的发球姿势明确区分，这些都在脑海中过一遍形成图像，进而在实际应用中就可以避免出现错误发球姿势，掌握发球姿势的正確技巧。

4 结语

综上所述，在高校羽毛球课程念动训练教学中，可以分为思考与实践两方面内容。就是在运动之前进行思考，将运动技巧以及步骤在脑海中形成图像，加深羽毛球知识的理解与记忆。茶文化具有动态结合、虚实结合以及柔和自然的特点，因此应用到羽毛球课程念动训练教学中，可以将学生思维进行解析，形成更具真实有效的图像，最后输出应用到实践中。

参考文献

[1] 王伟.浅谈茶文化理念在高校羽毛球课程念动训练教学中的应用[J].福建茶叶，2017（9）：236.

[2] 刘慧.茶元素在高校体育教学中的应用研究[J].福建茶叶，2018（7）：227.

[3] 黄丽洁.浅析高校羽毛球教学与训练水平的提高[J].体育时空，2018（17）：101.

[4] 李堃.提高高校羽毛球教学训练水平的方法研究[J].中外交流，2018（40）：38.

[5] 高亮.高校羽毛球教学现状与创新分析[J].考试周刊，2018（57）：123.