鞠躬有讲究

纪敏

鞠躬，意思是弯身行礼，是一种表示对他人敬重的礼节。随着社会文明程度的提高，鞠躬在人们的生活、社交、工作中用得越来越多，用以表达对他人的敬意和感激之情等。

一、鞠躬用在什么地方

鞠躬既可以用在庄严肃穆、喜庆欢乐的场合中，也可以用在单位、学校、家庭中。例如，下级向上级、学生向老师、晚辈向长辈鞠躬，以表示敬意；上台演讲、演员谢幕鞠躬，以表示感谢；商场、酒店服务员向顾客鞠躬，表示欢迎、敬意；等等。

二、鞠躬的数量

鞠躬的数量主要有两种：一鞠躬和三鞠躬。

一鞠躬：行礼时，上半身向前倾斜15度，然后恢复原样，只鞠躬一次。

三鞠躬：行礼时，上半身向前倾斜90度，然后恢复原样，连续鞠躬三次。

三、鞠躬的度数

1.鞠躬15度。多用在社交、演出等活动中，行15度鞠躬礼。

2.鞠躬45度。适合下级向上级、学生向老师、晚辈向长辈、服务员向顾客鞠躬，以表示敬意。

3.鞠躬90度。属于最高级别的鞠躬礼节，行这种鞠躬礼要特别慎重。

四、鞠躬的正确姿势

1.鞠躬前和鞠躬后，鞠躬者要有礼貌地注视接受鞠躬者，不得将视线移向别处。否则，即使行了鞠躬礼，也会让接受鞠躬者觉得不够有诚意。

2.鞠躬时，眼睛应该向下看，表示一种谦恭的态度。有的人一边鞠躬一边翻起眼看接受鞠躬者，这样的姿态不雅观，也不礼貌。

3.必须站立着鞠躬。如果坐在座位上看到了需要鞠躬的人，应起立向其鞠躬。

4.鞠躬时，以腰为轴，上半身向前倾，前倾的幅度要视鞠躬者对接受鞠躬者的尊重程度而定。

5.两手在上半身前倾时自然下垂，放在身体两侧，也可两手相握放在身体前面，还可附带问候语，如“你好”“早上好”等。鞠躬后，恢复立正姿势。

五、鞠躬时应注意的问题

1.鞠躬者与接受鞠躬者的距离应在两米左右。

2.鞠躬时不可戴帽子。摘帽子时，所用之手应与鞠躬之边相反，即向左边的人鞠躬时應用右手摘帽子，向右边的人鞠躬时应用左手摘帽子。

3.鞠躬时，嘴里不得吃东西或叼着香烟。

4.上台领奖时，要先向授奖者鞠躬，以示谢意，再接奖品。然后，转身向全体与会者鞠躬，以示敬意。

5.如果是同级别或同辈者之间鞠躬，接受鞠躬者应还以鞠躬礼。

6.级别较低或辈分较低者应先鞠躬，而且鞠躬的幅度要大一些。上级或长者还礼时，欠身点点头即可，不必还鞠躬礼。