去火药茶两款

暖气加火锅的模式，让不少人在冬季上火：脸上冒痘、眼干咽痛、大便干燥……总之，各种难受。别忍着，试试这两款养生去火茶，清热又好喝。

乌梅姜糖茶

用料：

乌梅20克，姜丝10克，红糖适量

做法：

乌梅清洗干净，姜切细丝；将乌梅与生姜丝一并放入锅内，加入适量的清水，续入红糖适量。大火滚开后转小火煮20分钟左右即可。

功效：

乌梅味酸涩性平，可敛肺﹑涩肠﹑生津。用于肺虚久咳﹑虚热烦渴。此外，还可促进食欲。

枸菊决明子茶

用料：

枸杞5克，菊花2克，决明子3克。

做法：

三种材料洗一下，放入茶杯滤网里，用开水冲泡，盖上杯盖闷10分钟。

功效：

枸杞可治肝肾阴亏，用于内热消渴。菊花和决明子均可清肝明目。三物同食可滋肝阴，清肝火。

玫瑰柴胡苹果茶

用料：

苹果半个，柴胡10克，干玫瑰10克，冰糖适量

制作方法：

1.柴胡和干玫瑰用清水清洗一下。将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。

2.苹果切成丁，将苹果丁和玫瑰花倒进锅内，喜欢甜味的，放进适量的冰糖。转大火煮沸后，关火，闷5分钟左右。

功效：

玫瑰味甘微苦，气香性温，养血养颜。柴胡微寒﹑味苦，具疏肝利胆﹑疏气解郁﹑散火之功效。气顺血和，皮肤自然光泽靓丽。