爱眼妹答家长问：还一片清晰“视界”给小朋友

不知从何时起，不分年龄大小，身边戴眼镜的小朋友越来越多。寒暑假期间，各大眼科医院、视光门诊、眼镜店60%～70%来检查眼睛的是儿童青少年，大都是来检查关于远视、散光、斜视、弱视等问题。他们中有些已经戴上了厚厚的眼镜，有些还在犹豫到底去哪里配镜合适……

其实，当小朋友眼睛出现问题时，最担心的就是家长。有些高度近视的家长深知近视带来的不舒适和不方便，更是在准备怀宝宝的那一刻起就提心吊胆，担心自己的孩子从小无法像正常的小孩一样看东西；还有些家长在突然发现自己的孩子歪头、厌学、揉眼睛等不良习惯时，紧张而不知所措……面对家长们的各种担忧，爱眼妹也深表理解，希望将这些实用的信息传递给大家，共同为小朋友的视力健康努力，还小朋友一片清晰的“视界”。

Chapter1:如何察觉宝宝近视了？

宝宝看东西老是眯着眼、皱着眉，当发现这个问题时，家长们该注意啦，需要抓紧时间带着宝宝去专业机构进行检查，因为出现这种情况时，一定程度上孩子的视力功能出小问题了。

那么，儿童近视具体有哪些征兆呢？

看东西时经常眯眼：眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，这样就能更好地将光线聚拢在眼睛内，看东西就会清楚很多。所以，当家长们发现小朋友经常眯眼看物体时，就要考虑到小朋友可能患了早期近视。

经常揉眼睛：因为近视看不清东西，一些小朋友会经常用手揉眼睛，为的是更好地看清眼前的东西。当这一症状出现时，家长们该注意啦！

频繁眨眼、皱眉：频繁眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力，而皱眉的习惯也是宝宝们试图让眼前更清晰的办法，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，反而会加快近视的发展速度，所以这两个症状不容忽视。

经常歪着头看书、看电视：一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体，如眯眼睛，这样可以减少散射光线对视力的影响，而且歪头看东西的错误姿势一旦养成很难改掉。所以，一旦发现自家的宝宝经常歪头看东西时，一定要尽快带孩子去检查视力，并要及时纠正他看物体的错误姿势，以免养成歪头的习惯。

以上几类行为特征是小朋友们早期近视时容易表现出来的，家长千万不能掉以轻心，更不要偷懒哦，要尽早带小朋友去检查视力。

Chapter2:父母高度近视，到底会不会遗传给下一代呢？

两个大胖子一般会喂出一个小胖子；父母都是左撇子的话，小朋友也往往是个左撇子。那么，近视眼父母一般也会养出一个小近视眼。听到这里，大家难免会觉得好笑，不过，事实往往偏差不大。调查时，很多近视朋友在打算要小孩的时候都会考虑近视眼是否会遗传的问题，在决定要小孩后，都会去医院问一下近视眼会不会遗传，深怕会把自己的近视遗传给小朋友。而不近视的父母是不是生出来的宝宝就一定不近视呢？

其实，早有一些专家已经进行过研究，发现有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，他们之间有着密不可分的关系。但是，阅读时的照明情况、阅读姿势、用眼习惯、是不是长期对着手机或者电脑玩游戏等后天环境因素同样会影响小朋友的视力。

爱眼妹不得不遗憾地说，如果父母双方都是高度近视（600度以上），孕育的宝宝成为近视的可能性在90%以上；如果只有一方是高度近视，另一方不近视的话，宝宝患有近视的可能性会降低到15%左右；如果说父母一方是高度近视，另一方虽然当时没近视，但是近视基因携带者，那么小朋友的近视发生可能性也会很高，有50%的可能。还有一种情况，有一些小朋友的爸爸妈妈都不近视，小朋友却近视了，在排除环境因素影响下，小朋友的爸爸妈妈极有可能是近视基因的携带者，这种情况下宝宝依旧会有25%的可能近视。

对于高度近视或者是家庭中有近视的爸爸妈妈来说，要给小朋友眼睛更多的关爱，因为他们比其他宝宝更容易近视，所以，无论是饮食、视觉训练还是去眼镜店配镜都要注意了，尽早给小朋友建立属于他们的视觉档案，更方便爸爸妈妈了解小朋友的视力状况。

Chapter3:小朋友年龄还小，去验配眼镜时，验光师建议给小朋友做散瞳验光，有必要吗？

很多家长带小朋友去眼镜店或者视光中心验光配镜时，都会遇到验光师说，小朋友尽量还是要做散瞳验光，这样才可以排除小朋友是否是假性近视。这时，很多家长就慌了，担心散瞳会对小朋友眼睛造成影响。这里爱眼妹要来纠正一下了：其实散瞳验光对儿童青少年验光来说非常重要。

为什么这么说呢？因为如果我们把眼睛比喻成一台照相机，里面的晶状体就像照相机的镜头，可以调远、近，这样我们就能够看清楚远处和近处的物体。而调节晶状体这个“镜头”的肌肉叫睫状肌，对于小朋友来讲，控制睫状肌的能力非常强，既可以看远也可以看近。随着年龄的增长，睫状肌的调节力会下降，所以，在为小朋友正确验光时，要把小朋友的调节力去除掉——睫状肌会控制晶体的形状，睫状肌收缩的时候，晶状体变厚，就可以看清楚近处的物体；睫状肌舒张时，晶状体变薄，就可以看清远处的物体。

但是有些小朋友的睫状肌痉挛，一直都是处于收缩状态，小朋友只能看清近物而看不清远处，就像得了近视，但这种近视只是假性近视，只要睫状肌功能恢复，近视就不存在了；当睫状肌痉挛时间长了，晶状体变厚的形状就会固定不变，这时候造成的近视就是真性近视，即使睫状肌不再痉挛，视力也不会恢复。

所以当爸妈们带着小朋友去专业机构验光时，当听到验光师或医生说要做散瞳验光，就要重视起来，因为如果验光时不散瞳，小朋友可能处于假性近视状态，而验光结果还包含了假性近视的度数，配出来的眼镜度数就深了，戴一段时间后假性近视就变成真性近视了。

其实，家长们不用过多担心散瞳会对小朋友的视力发育造成的危害。因为散瞳时验光师或医生会给家长们介绍两种散瞳方式：一种是快散，一般情况下，用药后半小时就能验光，6个小时后视力就能恢复正常，11岁以上的小朋友，睫状肌调节能力没那么强，采用快散的方式散瞳就可以了；但也有慢散，一般情况下用药3天后才能验光，20天左右视力恢复，大部分11岁以下小朋友的睫状肌调节能力比较强，不容易麻痹，慢散药物的麻痹作用强一些，所以，一般建议选用慢散的方式散瞳，散瞳后的20天内，小朋友的眼睛可能会看不清近处的东西，这是散瞳后的正常反应，爸爸妈妈们不用担心，如果小朋友要看书时，把书本放远一些就可以了。散瞳后，爸爸妈妈带小朋友出门游玩最好要戴上儿童太阳镜，避免强烈阳光伤害眼睛。

这下，爸爸妈妈们可以放心带着小朋友去眼镜店或者医院、视光中心检查眼睛，进行验配啦。

Chapter4:小朋友近视了，到底要不要戴眼镜呢长时间戴眼镜，度数会不会越戴越深，眼球会不会发生变形呢？

小朋友近视，到底要不要戴眼镜？很多妈妈都听过这样的话：“轻度近视先别戴眼镜，近视会加深的！”“戴上眼镜就摘不掉了，生活多不方便！”“戴了眼镜眼睛会变形，千万别戴！”这些话到底有没有科学依据？很多妈妈心里都在犹豫，这就导致她们在给小朋友配不配眼镜之间“煎熬”。为了让妈妈们放心，爱眼妹今天来一一回答。

首先，我们来回答“小朋友戴了眼镜，度数到底会不会增加”这个问题。近视的增长与许多因素有关，比如说随着小朋友的个人身体发育、学业加重，用眼负担加重、不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用眼睛等等都会引起近视的增长，并不全是戴眼镜所引起的；相反，戴合适的眼镜反而会矫正小朋友的度数。很多小朋友戴上眼镜后很难摘掉，是因为戴上眼镜弥补了眼睛屈光方面的缺陷，让眼睛的屈光系统趋于正常，就能够非常舒适地看东西，眼镜在这里只是给予了一个辅助。但如果不戴眼镜的话，原来错误的用眼习惯不做改变，近视度数就有可能会加深。而当眼睛经常性很用力去看看不清的东西时，很多的隐患就已经埋下了。

其次，很多妈妈担心小朋友年纪这么小，戴眼镜会导致眼睛发生变形，鼻梁也要承受很大压力。爱眼妹不得不说，这只是一种对比错觉，因为透过镜片看小朋友，眼睛显得小了，爸爸妈妈们看习惯了小朋友戴镜时眼睛的形状，摘掉眼镜时就会感觉眼睛的样子变了。其实，合适的眼镜并不会损害眼睛，很多长时间戴眼镜的小朋友会感觉眼睛突出了，是由于近视的度数不断增长，眼轴增长而引起的，和戴眼镜本身没有任何关系。反而需要注意的是，戴镜后由于大脑成像清晰了，能够抑制由于模糊像的刺激带来的近视增长。说到这里，家长们一定要注意啦，如果小朋友检查出是真性近视时，最好要及时戴镜矫正，这样才能够部分延缓近视的过快增长。一旦耽误时机，小朋友的近视进展会越来越快，还有可能引起外斜视哦。

这里爱眼妹不得不再啰嗦几句：各位爸爸妈妈，一定要及时给近视的小朋友配戴合适的眼镜，这样才能既消除视力疲劳，又可以提高视力，更对延缓近视加深程度有一定的帮助，一定要注意哦！

Chapter5:当小朋友到眼镜店配眼镜时，需要注意哪些细节问题呢？

第一次给小朋友配眼镜，到底该怎么选适合他们的眼镜呢？买眼镜是要买贵的还是买普通一些的，经常换着戴呢？镜架又该怎么挑选？小朋友们好动，如果镜架不小心扎到小朋友怎么办？镜片碎了伤到小朋友又该怎么办呢？

总之，每当给小朋友配镜，家长们就会变成“十万个为什么”。爱眼妹在这里给爸爸妈妈们普及一些必要的配镜应对技巧吧。

首先，小朋友配镜的前提是准确验光，只有准确验光后配戴适合的眼镜，才能保障小朋友的眼睛健康。

在挑选镜架时，相比于颜色、款式，安全性对小朋友配镜是最重要的，因此要注意小朋友爱动的特征。小朋友经常蹦蹦跳跳，所以镜架材料的强度要好，否则很容易变形；此外，小朋友们皮肤易于过敏，挑选的眼镜镜腿、镜框、鼻托的材质一定要达到国家标准，选择对亲肤性较好的镜架。同时，要根据小朋友脸的宽度和耳朵到眼睛的距离，来选择合适的镜架宽度和镜腿长度，保证佩戴的稳定性。如果发现选择的镜架不合适时，一定要让眼镜店验光师帮助调校，直到小朋友戴着非常舒服。

在框形的选择上，尽量选择全框、轻便的镜架。这是因为对小朋友来说，鼻梁处于发育阶段，鼻梁骨比较脆弱，一般而言，眼镜的重量控制在20克以下比较合适。有些家长要问了，那鼻托到底选择什么样的呢？其实，眼镜在脸上的定位是有要求的，一般来说两只眼睛的瞳孔中心要位于镜架高度的三分之二处，需要根据鼻子的高低来选择是否有鼻托的镜架。现在有些小朋友鼻子很扁，却选择了没有可调整鼻托的镜架，导致眼镜在脸上的定位不好，这样可能会导致近视度数的增加，这些都是家长们需要注意的地方。

现在市场上有很多针对儿童青少年开发的镜片，选择时需要注意镜片的抗冲击性能，这样小朋友们在磕磕碰碰时，不会由于镜片碎掉而伤害到自己。另外，由于很多小朋友喜欢用手指触摸镜片，当镜片非常花的时候，就会影响到小朋友们看黑板、看书，也会影响近视度数的增加，因此，选择镜片时还需要注意镜片的防油污性能。

保护小朋友们的眼睛，家长就是最直接的监护人，所以每位家长都要勤快起来，和小朋友们一起努力，和健康的视力say“Hi”，和厚厚的眼镜say“Bye bye”！