完善高中舞蹈特长生教学训练的措施分析

刘小羽

【摘 要】对于普通高中舞蹈特长学生来说，他们往往面临着文化课和专业课的双重压力，针对高考如何在有限的时间里、在学习阻力较大的情况下学习更多的舞蹈知识，如何更好地对舞蹈特长生进行有效的教学训练，使得学生打下一个良好的舞蹈基础，这是我们所要积极去探讨的一个重要课题。下面本文结合教学工作经验就完善高中舞蹈特长生教学训练的措施谈了几点自己的看法，以此可以推进高中舞蹈特长生艺考的顺利通过。

【关键词】高中；舞蹈特长；训练

高中舞蹈特長生专业学习的目的就是通过高中三年有针对性的专业学习与训练，使得学生的自身的身体形态、身体素质、舞蹈艺术水平等得到有效的进步，从而在高考专业考试中可以顺利通过。因此，在高中三年里要注重对学生专业的训练，打下良好的舞蹈基础，本人认为可以从以下几个方面着手教学训练。

一、在教学训练中要注重对学生兴趣和吃苦精神的培养

舞蹈的学习是一个漫长的过程，而且要学习好舞蹈那么就要有一定的吃苦精神，我们常说台上一分钟台下十年功，这对舞蹈学习是一个非常贴切的表达。尤其是对于高中舞蹈特长生来说，他们一方面面临着紧张的文化课的学习，另一方面又要抓紧时间进行舞蹈特长专业课的学习，因此，所要付出的辛苦要比别人更多才能够成功。但是现在的高中生大多是独生子女，从小就娇生惯养，吃不了苦，对于舞蹈特长训练没有一个正确的认识，常常因为怕苦而不能坚持训练。这时，在教学训练中，教师就要加强对学生学习兴趣的激发与培养，我们常常说兴趣是最好的老师，学生对舞蹈的兴趣不减并持续的加深，那么就是再苦也能坚持下来。另外，在训练过程中，教师还要加强对学生吃苦精神的培养，让学生明白舞蹈的学习不是一蹴而就的，要想通过高考艺考，那么就要不怕辛苦，从而在艺考中才能将舞蹈艺术完美地展现出来，从而考一所理想的大学。同时，在训练教学中，教师要加强对学生的关心，从语言上给予学生鼓励，使得学生在辛苦的训练中看到自己的训练成果，从而增强学生的信心。

二、要加强对基本功的训练

对于舞蹈者来说，基本功是重要的基础，更是对一个舞蹈者身体素质的基本要求。因此，在高中舞蹈特长生教学训练中，一定要注重对学生基本功的训练。在基本功的训练时，要注重对开软度的训练、把上组合训练和中间训练，从而使得学生全身各个关节得到解放，达到腰、腿、胯、肩的柔软、四肢灵活。要加强对学生地面基础技巧、空中技巧、素质训练的开展，从而使得学生的力度、软度、弹跳力和爆发力都可以得到更好的提升。对于基本功的训练一定要做到脚踏实地，打下良好的基础才能使今后的舞蹈训练更加顺利地开展。

三、要训练过程中要做到因材施教，科学地进行训练

高中舞蹈特长生教学训练一般时间紧，任务重，更有甚者是零起点学习舞蹈，但是不能由于这些原因就对舞蹈训练进行特别的强化，而忽略了教学训练的系统性。在舞蹈教学训练中，一定要做到循序渐进，训练由易到难，从低级向高级一步步地发展。其次，对于舞蹈训练来说，它是一个量的积累过程，在不断的日常积极与训练才能起到质的变化。对于高中舞蹈特长生来说，他们由于学的较晚，骨骼已经定型而韧带也没有得到充分的开发，在训练的过程中成果取得会比较慢一些，但也不能为了尽快达到高考要求而过量地强化基本功训练，使得学生的身体受到伤害，造成不可挽回的损失。在舞蹈教学训练中一定要注重训练的科学性。另外，在训练教学中，要根据不同学生的不同条件与特点来采取不同的训练方法，使得训练更加具有针对性，真正做到因材施教。只有这样，才能更好地促进舞蹈教学效果的发挥，更快地促进学生舞蹈水平的提高。

四、在舞蹈教学训练中要注重对学生音乐感和舞蹈表现力的培养

一段优美的舞蹈离不开一首与之相匹配的音乐，只有将舞蹈与音乐进行有效地融合才能更好地将舞蹈所要表达的情感更好地表现出来，给人以美的享受。但是在教学训练中却发现，有些学生对于舞蹈技巧做得非常到位，但是其动作却让人觉得非常呆板，没有生机，更不用谈舞蹈艺术的感染力。究其原因，发现这是由于学生对于舞蹈音乐的理解缺乏所造成的，不能将音乐的美感与舞蹈的美感进行有效、自然的融合，从而使得动作生硬。因此，在高中特长生舞蹈训练中，要将舞蹈训练与音乐进行有效地结合，更好地促进学生对音乐感的培养，引导学生去体会音乐的内涵，将音乐的内涵与舞蹈所要表达的情感进行融合，从而使得舞蹈动作更加富有活力和生命力，使得舞蹈表演在音乐的配合下得到更好地升华。

另外，在高中舞蹈特长生教学训练中，还要注重对学生良好的舞蹈表现力的培养。对于舞蹈表现来说，包括着舞者外部肢体动作和内心的情感两部分。内心情感与外部肢体动作相辅相成，只有将二者进行有机地结合才能发挥出舞蹈的魅力。高中学生对于舞蹈表现力的优劣往往通过手指的延伸、肢体的转动、对动作的细小的把握等这些细节体现出来，往往细节决定成败。而舞者一个眼神的流露又会将其内心的情感表达出来，因此，在舞蹈过程中将动作赋予情感，会大大提升舞蹈的感染力。所以，在舞蹈教学训练时，教师要注重对学生舞蹈表现力的培养，可以通过动作、眼神的示范来引导学生注意其表现力，也可以通过对舞蹈作品的欣赏来对学生进行培养。

五、指导学生对适合自己的剧目的选择

对于高中舞蹈特长生来说，在教学训练的后期往往会把教学重点放在学生的艺考内容的准备上，在高考艺考中舞蹈剧目往往是考试中较为重要的一个内容，对于参考学生来说，选择适合自己的作品就显得成为重要，因此，在教学训练中教师要注重对适合学生剧目选择的指导，根据学生的专业性和独特性来帮助他们选择更加适合的剧目。同时，在训练过程中还要及时地发现学生优点与缺点，尽量做到以缺点的改正，如果不易改正，也要引导学生对自己的优点和缺点做到扬长避短，使得艺考成绩更加理想。

参考文献：

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