浅谈“三严三实”之严以修身

武芳 伍祥林

[摘要]以习近平“三严三实”讲话中的“严以修身”为出发点，引经据典，围绕如何坚定理想信念，抵御国内外压力；如何追求高尚情操，管理“压力”、控制“开关”；如何培养健康情趣，专注工作、身心健康；如何树立博大情怀，保持全局观念、闻过则喜等多方面进行探讨。

[关键词]三严三实；严以修身；修德；修身

[作者简介]武芳（1985-），女，河北石家庄人，重庆医科大学公共卫生与管理学院讲师，医学硕士，从事卫生事业管理、医院管理等方向研究。伍祥林（1984-），男，重庆人，重庆大学附属肿瘤医院/重庆市肿瘤研究所/重庆市肿瘤医院部门主任，医学硕士，从事医院管理方向研究。

[中图分类号] D263.1 [文献标识码] A [文章编号] 1006-8031（2018）04-0055-02

习近平提出“三严三实”，其中一项是“严以修身”，包括以下几个方面内容：加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气①。修身即修德，古人说：“才者，德之资也；德者，才之帅也”，“为政以德，譬如北辰，居其所而众星共之”。本文就如何做到修身修德，从哪些方面去修来进行探讨。

一、坚定理想信念

（一）理想信念的重要性

加强党性修养，坚定理想信念，理想是共产主义理想；信念是对中国特色社会主义的信念。理想信念非常重要，习近平说：它是共产党人的精神之“钙”。有没有坚定的理想信念是衡量一个党员干部政治上合格不合格的第一标准，为什么把理想信念提到如此高度，原因是中国目前面临巨大的外在压力和内在压力。双重压力下，特别需要用坚定的理想信念来凝聚全党，从而带领全国人民同心同德，共同奋斗，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”。

（二）抵御国际外部压力

面临的外在压力究竟有多大？目前，虽说和平与发展的时代特征没有变，但在经济全球化的过程中，国际关系变得异常复杂，国际间的竞争相当激烈。中国作为世界第二大经济体，取得了举世瞩目的成就，这使得美国称霸世界的野心受到严重挑战，卧榻之侧岂容他人鼾睡？以美国为首的西方国家绝不愿意看到一个强大的中国巍然屹立于世界东方。因此，他们时刻如骨鲠在喉、芒刺在背、吃不香、睡不甜，想方设法进行干扰破坏：军事上实行包围，经济上进行打压，意识形态上进行渗透，通过各种手段传输西方价值观，重点要腐蚀年青一代。司马昭之心路人皆知，在这种情况下，怎么办？习近平说“我们的办法是全面深化改革，把国内的事情办好，不给以美国为首的西方国家可乘之机”。在这种严峻复杂的形势下，保持坚定的理想信念就显得非常重要，可以说是唯一选择。

（三）化解国内内部压力

1、“用脚投票”的压力

面临的内部压力又有哪些呢？一个是“用脚投票”的压力。人才流向哪里，实际上就是用脚对那个地方投了赞成票。虽说是在市场经济条件下，人才流动、趋利避害再正常不过，但不得不承认，这种流动是用脚投了你的反对票。改革开放后，大量的优秀人才或移民国外，或潜逃国外，有数据称美国对外国移民的签证四分之三给了中国人②。这意味着大量的优秀人才到国外去创业、到国外去投资、到国外去创造就业机会和财富。更为严重的是有些领导干部把配偶、子女移民国外，自己在国内当裸官，一旦条件合适就溜之乎也，这种现象在人民群众中造成极坏影响。所以说，人才外流现象是党面临的一个非常大的“用脚投票”的压力，在这种状况下，强调坚定理想信念的意义是不言而喻的。

2、“深化改革”的压力

深化改革内部矛盾凸显，各方利益调整问题成堆，压力巨大。如何解决这一问题？需要坚定理想信念，保持三个自信，这样才能义无反顾的去通过深化改革来解决这些在发展中积聚的矛盾和问题。全面深化改革，义无反顾的进行利益调整和体制机制完善是唯一选择，别无他途。习近平说，“我们就是要敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，要以更大的决心和勇气去冲破思想观念的束缚，突破利益固化的藩篱。”如何去突破？就需要全党坚定理想信念，同心同德。

二、追求高尚情操

（一）管理“压力”

高尚情操在修身方面非常重要。一是情绪要稳定；二是情趣要健康；三是情怀要博大。情绪稳定是基本要求，人有“喜、怒、哀、乐”多种情绪，所谓的情绪稳定就是说某种情绪保持时间较长，达到情绪稳定的条件是外部变化、内心变化不那么强烈，不那么快。欲望有了底线，压力就会相对减小，情绪就会相对稳定。没有压力也不行，有时候壓力也会变成动力，保持一定的压力，有利于潜能的发挥和挖掘。在对欲望和压力的管理方面，林则徐有一段话：“钱财之事，得过且过，不宜多；功名之事，得安即安，不必多”。他还说：“儿孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；儿孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过。”这几句话就是说，对钱财功名利禄要重视，但要取之有道，取之有度，不可贪得无厌，更不可任意妄为，这就是“境界”。

（二）控制“开关”

要想做到控制情绪、要想保持适度压力、要想达到一种境界，就必须进行个人修炼，这个修炼就是世界观、人生观、价值观的改造，也就是习近平所说的控制住“总开关”。一个有效办法是：当心理失衡的时候，当控制不住自己欲望的时候，当情绪不稳定的时候，就沉下去，出去走一走，看一看。孤儿院、贫困边远山区、医院重症监护室、火葬场。到这些地方，你就会感到钱财利禄的微不足道，感到生命和健康有多么宝贵，你就会得到心灵的净化、境界的升华；如果还不行，就采用经济学的办法算一算账，找个平衡点，这个平衡点就是“宪法和法律允许范围内的正当利益”。宪法和法律允许的你不要，这是境界；不该拿的决不伸手，这是底线，找到平衡点，把握住底线，就不会出事。另外，不能盲目攀比，很多心理上的不平衡是比出来的，这种攀比是不应该的，因为你只看到别人优越的一面，没有看到别人为得到这种优越而付出的一面。

三、培养健康情趣

（一）专注工作

情趣健康的最突出表现是专注工作，也就是爱岗敬业，也就是“干一行爱一行，卖什么吆喝什么”，这是基础。做什么工作都要体现出职业性，就是无论做什么，做一次和做无数次一个样。李素丽是北京公交车上一个普通乘务员，然而，因为她兢兢业业在平凡工作岗位上用十几年如一日热情为乘客服务，所以受到人民群众的赞扬，成为全国劳动模范。作为一名党员干部，如果能几年、十几年甚至几十年的做好自己的本职工作，那么，肯定会成为人民群众眼中的好干部。

（二）身心健康

保持情趣健康的条件还有家庭、朋友、健康、灵魂等方面。没有身体健康一切都为零；没有温馨的家庭就失去了生命的港湾；交友不慎容易误入歧途；内心灵魂不宁就无法淡定。健康包括身体健康和心理健康③，根据“世界卫生组织”的解释：“健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态”。对工作特别专注、保持身体和心理健康、又有一群志同道合的好友，那么就能保持心灵的宁静，就会多一份从容、多一份淡定、多一份优雅，就会在繁华喧嚣的都市里看到花开花落、莺飞草长；就会在紧张的工作和生活之余欣赏秋水长天、云卷云舒，就会成为一个事业成功、格调高雅、情趣健康、让党放心、受民拥护的好党员。

四、树立博大情怀

通俗的说就是不要鸡肠小肚。具体体现在以下几个方面：一要有全局观念，做事要从全局利益出发，而不是围着小团体、小圈子转。二要善于听从不同意见，不要一听反面意见就火冒三丈，闻过则喜是一种气度，也是一种修养。战国时期齐国宰相晏婴有个下属叫高缪，高缪对晏婴言听计从，做事很尽心，但是晏婴却把他辞退了，原因是高缪从来没有对晏婴说过一句不同意见的话，作为一个人是不可能十全十美的，高缪称得上是忠實的下属，但他仅仅是一个唯唯诺诺的驯服工具而已，所以还是被善于听取反面意见的晏婴辞退了。三要有群众观念，心里时刻装着人民群众。作为一名党员干部更应该时时刻刻想到人民群众，真心实意的为百姓谋利益，只有这样才能得到人民群众的拥护和赞同。

五、结语

修身，古已有之，儒墨道都讲过修身，最出名是儒家《大学》讲的“修身齐家治国平天下”；诸葛亮在《诫子书》中说：静以修身；《论语》中记载孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。三严三实中“严以修身”列在首位，“修身、齐家、治国、平天下”，修身也居首位，可见修身是生命的支点、行道的重点、立业的起点。“严以修身”说起来容易，真正要理解其涵义并努力无限靠近，每个人都没有终点。

[注释]

①中共中央办公厅印发《关于在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育方案》[J].实践（思想理论版），2015（06）：5.

②习近平.理想信念是共产党人的精神之“钙”[J].党史纵横，2014（2）：1-1.

③北京大学中国社会科学调查中心.中国民生发展报告·2014[R].北京：2014.