人老该过“半称心”生活

杭州灵隐寺有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心。”这副对联语言朴素直白，却蕴含深刻的哲理，妙处就在“半称心”这个“半”字上。

李先生是一家国营企业的领导干部，今年刚从岗位上退休。一直公务缠身的他自认为会享受退休后悠然自得的生活，可是没过几个月，原来经常高朋满座的家，变得安静下来，空闲时间是多了，可价值感却少了，他开始闷闷不乐。如果李先生能早些看到这副对联，或许能重新看待自己退休前后的生活转变。退休前，他总是被工作需要，被他人需要，显得自己很有价值，可是时间却是属于别人的；退休后，时间属于自己了，而他却似乎不再被需要。鱼和熊掌总是难以兼得，若李先生能抱着一份“半称心”的心态，或许就能接纳所失，珍视所得，重新寻找生活的意义。

老年人皆已过了追名逐利的年纪，需要开始逐渐回归自我。与处在奋斗路上的年轻人不同，老年人不再具有太多精力和时间，若对身边的人或事要求过高，只能徒增烦恼。这并不代表老年人不能继续发挥余热，老年人仍可以追寻梦想，只是要少些刻意，多一份享受过程的心情。所以，“半称心”首先应解读为：不追求完美，更能接受遗憾。

进一步讲，“半称心”在提醒我们，要多看到称心的一面，忽略那些不称心。这是一种美好的生活态度。揪住问题不放的人，总是深陷于问题之中。只有跳出对问题的纠结，人才有更多的精力和时间去看见麻煩以外的世界。生活中，老年人可以从以下几个方面实践“半称心”。

健康“半称心”。正所谓“年轻时，病怕人；年老时，人怕病”。年纪大了，各种疾病容易找上门来，有些老年人会感到痛苦。“半称心”是接纳生命变化的自然规律，坦然面对日益衰老的身体机能，避免过分为身体健康纠结。

生活“半称心”。退休工资不如别人，老朋友过早离世，投资理财不如意……晚年生活不可能是完美的。“半称心”是学会接纳生活的不确定性，由此提醒自己避免深陷于问题所带来抑郁状态，保持更为积极的生活态度。

子女“半称心”。为人父母总希望子女过得好点，因此有些老人会期待子女按照自己期待的方式生活，例如早结婚、稳定工作等，或对媳妇、女婿较为挑剔，容易与年轻人产生摩擦。“半称心”是看到时代的变迁和两代人的思维差异，试着尊重年轻人的选择，少些控制，多把注意力放到自己的晚年生活上。

“半称心”不是无奈和消极，而是一种把琐事看淡、眼界放远的豁达。以“半称心”态度生活，是为了卸下自我的精神枷锁，让晚年获得内心真正的自由。

（马健/文，摘自《生命时报》）