眼泪，没你想的那么悲伤

王萌

眼泪是廉价美容水 人在流泪时，压力得到了释放，副交感神经便会兴奋。副交感神经兴奋能够促进肠道的活动，从而进一步促使肠道内废物的排出。

自主神经亲乱（交感神经兴奋）通常被认为是导致肌肤粗糙的一个重要原因。这是因为副交感神经的疲软会导致肠道活动衰弱，更易積累毒素。所以，轻松的环境和压力的释放是保养肌肤必不可少的一步，而适当的流泪，则能帮助我们更好地进行肌肤的排毒。

流泪可以释放压力 美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解压抑感。研究人员通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。它们仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。

研究认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

此外，紧张时会分泌一种叫皮质醇的应激激素。当它累积时，交感神经会变得活跃，从而扰乱自主神经。而在流泪时，皮质醇会被排出体外。（摘自《健康时报》）