自我管理与自我完善：班主任专业发展的目标与根本

郑立平

武汉成丰实验学校校长，知名特级教师，全国十佳班主任，齐鲁名师，山东省教育创新人物，山东省十大教育科研名师，全国基础教育改革创新优秀教师，教育部“国培”专家、北京师范大学特级教师培训项目专家，全国中小学名师工作室创新与发展联盟副理事长；创办全国民间班主任成长研究会，带领数千名优秀教师一起追寻和创造教育幸福；已出版《把班级还给学生》等专著18部。

自我管理与自我完善：

班主任专业发展的目标与根本

育人先育己。班主任专业发展的核心和根本应是班主任的自我完善与自我发展。一位优秀的班主任不仅要在教学工作中追求管与理的有机融合，还要学会自我管理，把注意力转移到自身，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，处处做学生的榜样，成长自己，完善自己，这是班主任专业成长的根本途径，主要体现在以下几个方面：

一、做好生涯规划，确定人生方向

有目标的人生是航行，没有目标的人生是流浪。做好职业生涯规划，就是让教师明确自己的发展路径，让教师的教育人生有一个持续的、渐进的、朝向美好的路径。

第一，立足当下，认识自我。职业生涯发展从做好本职工作开始，一位教师只有看清自己，接纳自己，才能重塑自己，成为理想的自己。

第二，进行合适的自我定位，制订具体目标。给自己一个既符合实际又有挑战性的定位，同时从时间和项目两个角度把职业生涯划分为不同的阶段，在不同的阶段确定不同的目标和具体任务。发展目标要根据自己的状态改变，必须有明确的量化指标和自我惩罚措施，既要按任务驱动去制订规划，又要形成自我需求，规划自己的发展，把规划变成承诺，让承诺变成行动，用行动创造结果。

第三，精益求精，脚踏实地地做好每一件事。一个人最高贵的品质是踏实。对教师成长而言，要从日常工作中的每一件小事做起，从精益求精地做好每一件事开始，便能有所收获。

职业生涯设计，实际上就是要让教师对自己的未来有所考虑，学会管理自己，永远使自己活在希望里，活在价值里，活在愿景里。

二、学会情绪管理，智慧应对问题

教师的情绪和态度直接影响着教育教学质量。

首先，保持冷静，拥有一颗宽容的心。教师要包容学生的过错，认真寻找学生犯错的原因，心平气和地与学生交谈，以心换心，才能使学生放下顾虑，消除敌意。冷静下来后，学生一般会为自己的冲动深感懊恼，如果教师此时能够加以引导，学生定会心悦诚服，问题也就迎刃而解。

其次，学会分析，做细致的调查研究。作为班主任，要通过详细调查和积极沟通来了解学生的行为动机，根据学生的动机进行正确的引导。“没有调查就没有发言权”，对待学生的错误，班主任切忌主观臆断，应查明缘由，再对症下药。

第三，坚持站在学生的立场看待和处理问题。坚持学生立场，就是坚持以学生利益最大化作为教育工作的出发点和归宿，始终站在学生的角度看待和处理问题，给学生充分的理解。只有站在学生的立场处理问题，教师才能够体会到学生的难处，给学生更多的宽容，启发学生自省，让学生从错误中获得成长。

我们面对的是一个“人”，而不是单纯的“事”，我们的目的是发展人，而不是单纯解决“事”。如果因“事”毁了“人”，那就成了教育的悲哀。

三、合理规划时间，提升工作效益

做卫生、填表格、管纪律、评比……这些琐碎无序的事务性工作让班主任身心疲惫，甚至还成了一些班主任没空读书、没空学习的借口。

事务性工作太琐碎，但又必须做好，怎么办？我认为最好的办法是科学规划自己的工作时间：

1.先做重要的事情，一件一件地做，不要胡子眉毛一把抓。

2.让学生自己做那些必须由自己做的事情。教师要积极尝试班级自主管理，学会将事务分解给学生，多提供让学生自己处理问题的机会。既锻炼了学生，又轻松了自己。

3.全力做那些能发挥自己优势的事情，坚持打造班级特色。

4.养成工作前置的习惯。教师要努力养成把事情提前思考、提前操作的“工作前置”的习惯。前置工作，并非多做了什么，只是把事情做在前面而已，对于操作者来说，会更加从容有序。

四、确定成长目标，不断追求超越

“凡事预则立，不预则废。”做事情，要事先做一个详细的打算和安排。

那么，如何定位自己的目标，如何适时地调控和完善目标，让自己获得专业发展呢？我认为应该从专业性目标、技能性目标、精神性目标三个角度进行详细定位与设计。

专业性目标，侧重于自身素养和师德修养的提升，此类目标的设计要精细到每一天的任务，做到持之以恒，方能见效。此目标是最难改变、最难坚持的一个，需要自己内心迫切的追求与改变。

技能性目标，即学期目标，侧重于自己的专业能力发展，会使你的教学工作井井有条，会让你因一个个目标的实现而相信自己。

精神性目标，即长远目标。班主任在接手一个班级前，要明白自己担当的责任、使命，要知道自己要做什么，要带给学生什么，明白自己最需要的东西是什么。

五、扩展学习途径，永葆学习热情

做好自我管理与自我完善，最佳的成长途径就是不断学习。

新課程标准非常明确地把合作交流作为营造课堂氛围和培养学生的重要手段。作为教师，更要懂得合作的意义，没有老教师的引领，我们会失去方向；没有青年同伴的互助，我们会花费更多时间和力气。一个和谐合作的优良环境会促成一个合作共进的优秀团体的养成，在团体力量的推动和影响下，走出一个又一个名师，这就是教师专业成长的法宝。

六、学会深度思考，促进工作创新

一位优秀的班主任一定要养成思考的好习惯。善思就是会思、精思、巧思，善于创造性地思考。为了班级管理的有序性和学生发展的持续性，班主任要善于思考，在人所不疑之处看出问题，把问题消灭于萌芽状态。这就要求班主任在做每一件事时，都要学会深度思考，把每一件事做到极致，充分发挥其最大价值。

总结是促进深度思考的重要形式。写的时候，我们会有想法；写的时候，我们会反思；写的时候，我们会有灵感。

许多名师成长的经验证明，对自己的教育实践进行理性思考、质疑，评价自己教育的有效性，进而不断自我完善，自我建构，是班主任专业能力可持续提升的最有效途径。

七、调节工作状态，增强生活情趣

作为一名教师，当你越忙越累，越累越不想动的时候，身心也就越疲惫，越毫无生机。调整好自己工作状态的最佳途径就是让自己积极参加学校组织的文体活动，劳逸结合，减缓压力，释放心情，忘却烦恼，愉悦身心，锻炼自己的身体素质，激发自己的拼搏精神，促使自己以更饱满的精神状态投入到教育中！

一名好教师，需要且必要在适当的时候采取适当的停止措施。通过运动休闲或专注自己喜爱的活动来调节情绪，锻炼体魄，陶冶情感，滋养心性，愉悦心情，充实自己的精神世界。作为教师，一定要培养一种爱好以增强生活情趣。有情趣的生活，让我们的生活有了滋味。

丰富多彩的业余生活不但可以提高教师自身的身体和心理素质，而且可以营造融洽和谐的人际关系，促进教育教学效率的提高。

八、整合身边资源，优化成长环境

一个人的成长需要外界的支持。班主任的成长也必然如此，领导、同事、学生、家长，专家等，都是班主任工作和生活离不开的重要因素。一个发展迅速的班主任，也必然是一个能较好地协调周围环境中的各种关系，并能有效地利用和开发各种资源的教师。

我们在工作中要主动获得领导的理解，为自己的发展营造一个和谐的氛围；我们走近专家，与专家对话学习，能打开视野，接受新思想；我们积极参与相关专业团体的培训研讨活动，大胆发表自己的见解，虚心向别人学习和借鉴，积极寻求专家的指导和帮助，用研究作为纽带，逐步建立起自己的“导师团”“智囊团”，从而获得更有利的支持。

读好书，交高人，乃人生两大幸事。和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。教师平时要多向那些积极追求进步、工作成绩显著、工作经验丰富的同事学习。不仅有利于形成积极健康的工作心态，还有利于发现工作中的快乐和幸福。

九、重视自我反思，聚焦专业能力

反思是对自己教育思想的沉淀与锤炼。昨天，我得到了什么启迪？今天，我又带着学生进行了什么样的创新？明天，我又要如何来教育学生和提升自己？……这些东西聚集起来，梳理完善，就成了真正属于我们的教育智慧，对我们以后的工作进行指导，为我们智慧地教育“更新装备”，让我们的“系统”不断升级。

作为班主任，要学会理性反思，对自己和学生的思想行为特点进行分析和总结，掌握其中带有普遍性、规律性的东西，不断提高自己的专业能力。反思的形式主要是写作和沙龙对话、讨论交流等。通过写作进行反思和提升，通过写作我们的思想得以梳理和整合，从而实现知识的内化和升华。

十、注重精神修炼，坚守理想情怀

有什么样的精神状态就会有什么样的生活，生活来源于精神。

不管处于什么样的环境，如果你有强烈的自我进取、自我发展的意愿，你就會主动把环境的压力转化成发展的动力，不断学习，不断吸纳，不断集聚能量，不断增值。

新时代的教师应具有“以此为生，精于此道”的职业精神，追求教育理想与个人发展的高度统一。有专业情怀的教师淡泊名利，目光长远，始终不忘教书育人的职责。

一位优秀的班主任就是学生心灵的唤醒者和引路人，理应坚守精神的高贵，给学生一个可以仰望的身影。

责任编辑 何欣容