高职羽毛球教学中的步法教学探究

程建军

在羽毛球训练中的步法练习非常重要，不管是提升羽毛球运动技术来时进行羽毛球战术安排，都需要结合步法移动进行分析和研究。本文针对高职院校羽毛球教学中的步伐教学重要性进行了研究，重点分析了高职羽毛球教学中步伐教学的开展策略。

一、 高职院校羽毛球教学中步法教学的重要性

（一）提升学生运动水平

想要提升羽毛球运动水平，还需要加强对于步法技巧的研究和学习，如果学生们能够拥有完善的步法技巧，则可以在运动当中准确、快速的跟随上半身运动做出反应，提升竞技比赛的对抗性，同时也能够为上半身运动节省更多的体能，给高职院校学生们提供更大的发展空间，提升学生运动水平。

（二）提升学生身体素质

在羽毛球运动教学中科学有效的开展步法练习，能够有效提升学生们的身体素质，强化学生在羽毛球运动当中表现出来的运动反应能力和判断能力。跟其他的体育运动项目相比较来说，羽毛球的运动在步法练习中起到的运动效果是一样的，都能够帮助改善人的血液循环系统，调节人身体素质，保护了学生的呼吸系统和心脑血管系统，提升了学生的身体素质水平。

（三）培养学生顽强运动的精神

在球类体育运动项目当中，羽毛球运动的对抗性同样十分的激烈，在羽毛球运动中需要消耗大量的体能，因此学生想要进行羽毛球比赛，首先自身需要有顽强拼搏的运动精神。在羽毛球运动中加強下半身的步法练习，能够起到锻炼心理素质的作用，培养学生具备坚定不移的运动意识和终身体育的运动意识。

二、高职院校羽毛球教学中的步法教学策略

（一）集体指导、个体指导相结合

在高职院校进行羽毛球步法教学时，教师可以使用集体指导、个体指导相结合的教学方法，提升课堂教学质量。在羽毛球教学中应用集体指导教学策略，可以针对全部学生进行羽毛球基本步法的学习，然后再根据不同学生的学习质量和身体特点，开展个体指导教学。在课堂教学中教师要针对步法出现错误的学生进行认真的教学和指导，及时的纠正出现错误的步法，促进学生学习水平的稳定提升。学生们在学习羽毛球步法知识点时，可以根据教师的语言提醒来纠正自己的动作正确性，控制好动作的力量、速度和方向，确保学生能够按照正确的步法教学学习羽毛球运动。

（二）开展比赛游戏法

高职体育教师在开展羽毛球步法教学时，一味的进行理论性指导很容易让学生失去学习兴趣，因此在教学中可以适当性的利用游戏教学法来营造出轻松地学习气氛，提升学生们的学习积极性，通过游戏来强化学生的羽毛球步法练习，同时也能够在游戏当中提升学生的反应能力和应变能力。例如说在教学中教师可以在教学中开展触球接力赛，把学生分成两个小组，在使用正确步法技巧的情况下，看看哪个小组最先完成比赛，能够有效提升学生的学习兴趣，同时也能掌握和强化步法技巧。

（三）四角移动步法教学

在羽毛球步法教学中，有一种训练方式叫四角移动训练方法，这种训练方法十分有效，如果通过四角移动训练能够让学生熟练的应用步法技巧，那么在真正的比赛中学生就能够很好的完成运动跑位，提升运动水平。四角移动步法跟其他的步法教学比起来有一定的差异性，学生在熟练地掌握了四角移动步法之后，才能够快速准确的完成运动战术，提升自身羽毛球运动水平。

（四）结合击球技巧和步法技巧

进行羽毛球步法练习时除了针对下半身强化步法教学之外，还要把步法教学跟上半身的击球技巧教学相结合，在完成了初步步法学习之后，教师可以让学生学习一边进行步法练习一边击打羽毛球，这样能够让学生学会在运动中更好的掌握步法技巧，在移动过程中提升羽毛球运动的反应速度和反应灵活性，让学生能够正确的把自己学习到的步法技巧应用到羽毛球运动当中，认识到步法学习的重要性。

（五）被动步法学习

在羽毛球步法教学当中应用被动步法教学，能够提升学生无意识的应急能力，在训练中强化学生步法技巧的掌握。在具体的羽毛球运动教学课堂上，安排一个学生负责进行指挥，而另一个同学则相应的进行步法练习，根据负责指挥学生喊出的步法来不断的变换自己脚下的步法节奏。这样的被动步法练习能够提升学生的反应能力，提升羽毛球步法教学的科学合理性。

三、结语

在羽毛球教学中的步法教学非常重要，因此高职院校体育教师要正视步法教学，加强步法教学的教学工作研究，使用科学合理的步法教学方法，让高职院校学生能够掌握良好的步法技巧，培养学生的羽毛球运动水平，提升高职学生的身体素质，促进高职院校学生的综合发展。（作者单位为江西工业贸易职业技术学院）