高校离退休职工心理健康问题及相应解决措施的探究

杨锦，李国

[摘           要]  通过对高校离退休人员这一特殊群体心理问题的分析，以中国石油大学（华东）北京离退休办公室实际工作经验提出解决方案。

[关    键   词]  老龄化;高校离退休职工;心理健康

[中图分类号]  B844.4             [文献标志码]  A            [文章编号]  2096-0603（2018）27-0188-01

人口老龄化是经济社会发展到一定阶段的必然结果，是全世

界面临的共同难题。我国由于人口基数庞大，近年来老龄人数迅速增长。预计到2050年左右，全国老年人口将占总人口比例的31%。在“跑步前进”的人口老龄化背景下，关注老年人生活保障、精神文化需求等成为社会热点。

高校离退休职工是老年人中一个重要群体并具有老年心理的相似特征。因此，关注高校离退休职工的心理健康，并采取正确的应对措施和工作方法，是高校离退休管理服务工作值得探究

的课题。

一、浅析高校离退休职工的心理健康状况及成因

（一）失落固执型：话语权缺失，心理受挫，自我意识强烈，性格偏执

高校离退休职工退休后，由过去在单位忙碌变成现在围着家庭忙碌，丧失了工作中的话语权，接受新事物、学习思考等能力越来越弱，难免出现巨大心理落差，而自我意识强烈，固执己见，与周围人相处关系紧张，最终导致心理失衡。

（二）郁闷无助型：患病导致抑郁寡欢，自养能力减弱

一些高校离退休人员不幸身患绝症导致身体机能受限，加之缺少关爱，缺少战胜疾病的信心，最终导致郁郁寡欢。而子女随着年龄增长赡养能力有相对弱化的现象，这使得他们的内心面

临前所未有的无助和担忧。

（三）封闭焦虑型：沦为子女保姆，思想封闭，内心焦虑

高校离退休老同志离开工作崗位后，又开始担负起照管孙辈

的家庭任务，无暇与人交往，与外界接触减少，心理上难免变得封闭。此外，由于教育理念、思想认识等方面与子女之间存在较大代沟，在对待孙辈的教育问题上，难免会产生各种各样的冲突。这些负面情绪终将导致其精神紧张、焦虑，心理出现异常。

（四）孤寂低落型：空巢家庭生活，情感空虚孤寂

大部分高校离退休人员的子女受教育程度高，往往在异地工

作或是出国学习深造，空巢家庭很容易导致“空巢综合征”的产生，会使其产生空虚、失落、悲伤、焦虑、孤寂的心理，严重时还会引起老年性精神障碍。

二、解决方法和措施

针对上述高校离退休职工存在的心理问题及成因，中国石油

大学（华东）北京离退休工作办公室做出一些有益的探索和尝试，取得的经验以供借鉴。

（一）高度重视，追求实效

1.高校离退休管理服务部门，应高度重视离退休职工的心理健康问题，在实际工作中，认真向老年心理专家咨询，采取科学、合理又具备可操作性的工作方法，力求把工作做在点上，把措施落在实处，把活动设计到老同志的心坎里。

2.切实落实离退休工作具体措施。认真落实国家有关的文件精神，对离退休人员积极开展深入细致的思想政治工作，使他们老有所学、老有所教，思想常新、理想永存，身心健康，安度晚年。

（二）积极开展心理干预

1.建立离退休人员心理健康档案，开展有针对性的心理疏导和危机干预。

2.做好心理健康知识宣传工作。通过各种途径宣传、科普健康心理学，举办相关讲座，切实提高老同志的心理调节能力，帮助他们学会自我心理调整，保持健康心理状态。

3.营造心理健康的微环境。注重细节，追求长效，创建和营造有益于离退休职工心理健康的生活氛围和活动微环境。正确认识环境对人心理健康的影响作用，把离退休职工生活和活动空间、活动设施、人际交往等作为能影响他们的微环境构成要素，从细节入手，努力构建舒适的条件、和谐的氛围，营造能产生积极效应的心理暗示环境。

（三）解决共性问题与开展重点关爱相结合

1.重视个体心理特征，主动开展重点关爱

对空巢家庭、独居、重病、精神不稳定的老同志应多关心他们的生活状况和感情需要，帮助他们解决实际生活困难，做好心理调节工作，减轻心理压力。

2.针对共性的心理和精神文化需求，积极开展丰富多彩、科学健康的文体活动

根据离退休人员的特长和知识层次，组织成立了合唱队、健康聊天室、乐器小组、京剧队等兴趣小组丰富退休生活。通过重阳节开展健步走、举办展览、参观老年公寓、文艺演出等系列活动，增强了老同志的幸福感、归属感。

（四）用正能量引导和维护健康心理状态

树立典型和榜样，建立个人品牌效应，引导和维护健康心理状态。李玉琛老师在单位支持和个人努力下，成立了健康养生聊天室，十年来不间断地开展养生讲座，并与时俱进建立了养生微信群，通过线上线下多种方式宣传健康保健知识，产生了积极有效地引导作用。84岁的杨淑昌老师长期坚持合唱队活动，并担任伴奏，还用手中的丝线勾勒出一幅幅丝带绣作品，每年呈现的新作品为大家带来了视觉享受。

如上所述，高校离退休职工心理健康是应该高度重视、诚待解决的问题，应深入探究其形成原因、人群分布特征，本着科学、严谨、负责的态度，从细节抓起，制订专业、有效的解决方案，为做好高校离退休工作提供助推力。

参考文献：

[1]苏玲.高校离退休人员心理现状及对策研究[J].教师，2011（14）：126-128.

[2]黄蔚玲.建立关爱退休老人群体心理健康的长效机制[C].上海市退休职工管理研究会2011年优秀论文选集，2011：38-45.