贵州省职业院校学生健康体适能现状调查研究

余律伟 蔡涵

摘 要：体适能按需求可分为运动体适能（sport related physical fitness）和健康体适能（health related physical fitness），前者主要包括速度、反应、爆发力、协調性和灵敏性等素质，后者主要包括心血管耐力、体脂成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质。通过实验法对比为主要途径，分析贵州省职业院校学生和2014版《国家学生测试标准》提出现阶段贵州职业院校学生健康体适能存在的问题，提出相应的建议，以期为贵州省职业院校的体育课程的改革提供理论参考。

关键词：体适能 健康体适能 运动体适能

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（a）-0077-02

1 研究对象与研究方法

1.1 测试设计

（1）地点：贵阳幼儿师范高等专科学校田径场。

（2）时间：2016年9～10月。

（3）测试项目：身高、体重、50m、立定跳远、1min仰卧起坐、800m、1000m、肺活量、坐位体前屈、引体向上。

1.2 研究对象

选取贵阳幼师、贵州工业职业技术学院、贵州建设学校、贵州省机械工业学校4所学校的在校2015级、2016级大学生作为研究对象，每个年级随机抽取300名在校大学生进行测试，共600名学生（见表1）。

1.3 研究方法

1.3.1 文献资料法

对健康体适能相关方面的书籍及文献进行收集查阅，找出对本研究有用的资料进行整理。

1.3.2 数理统计法

对所测试出来的指标数据用计算机软件Excal和SPSS软件进行相关分析，确保所测试的数值真实有效，具有明显的数据说服力。

2 研究结果与分析

根据2014年教育部颁发《国家学生测试标准》作为参考对象，结合研究对象所测的结果做出分析。

2.1 基本身体形态

从表2中可以看出男生都属于正常范围，则2015级女生的BIM值为20，2016级的女生BIM值为19.7，女生的BIM值属于正常范围，但是也有少部分在校女生表现为低体重。

2.2 心肺指标

根据2014版的国家教育部标准规定来看（表3），男生1000m的成绩比较平均，差距不大，在4分水平，在标准中表现为及格。女生800m的成绩2015级较2016级来说水平高些，成绩分别是3分38秒和3分55秒，2015级的女生表现为良好，2016级的表现为及格。

2.3 柔韧指标

如表4所示，男生都表现为及格，但2015级和2016级的女生所表现的坐位体前屈的数值差距比较明显，总体来说，2015级女生的柔韧比2016级女生的要好，2015级女生的符合国家良好的标准，2016级为及格。

2.4 肌适能

如表5所示，2016级男生引体向上为不及格，而2015级女生的立定跳远则为良好，总体来讲，学生的肌适能为及格。

3 结论与建议

通过对4所职业院校的2015级和2016级学生的测试情况，分写结论如下。

（1）根据结果来看，2015级比2016级的学生健康体适能要好，所以每个学校在全面普及体育锻炼的同时，应该加强个体化的监督，使个别健康体适能较差的同学融入集体锻炼，使学生的健康体适能全面提高。

（2）从测试结果中得出，学生上肢力量较差，测试得出学生的上肢力量整体结果比《2014国家体质健康测试标准》的标准值低，所以学校应该丰富学生运动形式的多样化，提高学生健康体适能平衡发展，避免学生运动形式单一化，运动习惯随意化，身体不协调等现象出现。

（3）学校应该形成和制定奖励机制，对提高学校运动氛围和影响的个人与团体进行奖励，以点带面，在全校和整个职教城形成良好的运动气氛，积极带动师生的健康生活方式和体育锻炼习惯。

参考文献

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[2] 张钧华.我国17-23岁大学生健康体适能测试指标与评价标准的构建[D].西安体育学院，2013.

[3] 翟水保，许崇高.大学生健康体适能心肺耐力测试指标效度的比较研究[J].武汉体育学院学报，2011（1）：87-90.