山楂——美味红果消积食

“栗鼠咀红果，红果落城沟”“山禽引子哺红果，山鸟踏枝红果落”。亲爱的小朋友们，大家好！当当博士考考你，诗中说的“红果”是什么呢？

当当博士告诉你哦，红果就是山楂。

没错，这枚红彤彤、圆滚滚的山楂，是大自然馈赠给我们的珍贵礼物。

山楂最大的本领就是消肉积。当家人经不住美食诱惑，不小心吃撑了的时候。赶快用山楂煮水代茶频饮，消肉积、解油腻、胃部胀满的不适感觉，不一会儿就烟消云散。

冰糖葫芦的由来

传说南宋绍熙年间，宋光宗最宠爱的妃子病了，她突然变得面黄肌瘦，不思饮食，久治无效。一位郎中诊脉后说：“用山楂红糖煎熬，每饭前吃5～10枚，半月病愈。” 贵妃按此方服用后，果然如期病愈了。于是龙颜大悦，命如法炮制。后来，这酸脆香甜的山楂传到民间，就成了冰糖葫芦。

焦三山

把山楂炒焦后和焦麦芽、焦神曲联手，就是中药界的经典组合：焦三仙。最擅长消食导滞、健运脾胃。

大山楂丸

把焦三仙打粉用蜂蜜调和，搓成玻璃球大小的弹丸就是著名的大山楂丸了。经常积食的你，是不是对它很熟悉？

生山楂

不仅小朋友们喜爱山楂，对于高血脂、高血压的爷爷奶奶、姥姥姥爷，山楂那也是非常受欢迎的哦。

因为，生山楂还可以行气散瘀，再加上促进脂肪消化的本领，一动一消，就好像是个家庭清洁小能手，把沉积在血管内壁代谢不掉的垃圾统统清理干净。

所以，对于痰瘀、血瘀阻络造成的心脑血管疾病，每日取生山楂3克泡水喝，可以起到日常保健作用哦。

山楂虽好，不要贪吃哦

当然了，山楂虽好却不能贪吃，因为你要时刻牢记：“物无美恶，过则为灾”的道理。当我们吃撑了，它可以帮我们消磨积食，但是，如果没有积食，或者饥肠辘辘，山楂就成了刺激胃黏膜、消耗身体正气的小捣蛋。

另外，山楂还有收缩子宫的作用，如果妈妈怀了小宝宝，你可一定要嘱咐妈妈，不要贪嘴吃山楂哦！

小朋友們可要牢记当当博士的话，做一个懂得克制、食饮有节的好孩子哦！

在接下来的日子里，每月当当博士都会与你不见不散，还想要听哪味中药的故事呢，留言给我吧，当当博士会一一为你解读。