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BOOK 书香怡人

《生活需要仪式感》

《生活需要仪式感》是青年作家李思圆的重磅新作，写给有心改变却失去方向的人。出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话……生活中的仪式感，无处不在，只是我们渐渐忽视、淡忘了。

《生活需要仪式感》是把本来单调普通的事情，变得不一样，对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，所以你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。

你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

音乐坚 生活不止眼前的苟且

妈妈坐在门前，哼着花儿与少年，在临别的门前，妈妈望着我说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野

你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切

她坐在我对面，低头说珍重再见，在分手的街边，她紧抱住我说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野

你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切

我独自渐行渐远，膝下多了个少年，少年一天天长大，有一天要离开家看他背影的成长，看他坚持与回望，我知道有一天，我会笑着对他说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野

推荐理由：这首歌第一次听就把我听哭了……记得最早认识高晓松是源自老狼唱红全国的那首《同桌的你》，非常喜欢他写的词，《生活不止眼前的苟且》歌词如现代诗一般，加之三段故事，满满的情怀，配以许巍略带沙哑而温暖的嗓音，让人泪如雨下，感觉年少时满满的回忆瞬间涌过来。

QUOTE 戳心金句

幸福就是，生活中不必时时恐惧。幸福就是，寻常的人儿依旧。幸福就是，早上挥手说“再见”的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下。

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。

龙应台

FILM 影视加映

《大坏狐狸的故事》

影片改编自法国同名绘本，描绘了三段温馨有爱、滑稽欢脱的法式谐趣小故事。故事的舞台是一个小型农场，围绕一群欢脱有趣、正义善良，脑筋卻不太灵光的小动物展开。你可以毫无戒心地把自己丢进法国动画片里，不用担惊受怕，不用担心有悲伤结局。每次看完这种温情的法国动画片都觉得自己轻飘飘、软绵绵、甜滋滋的。

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Wuli奶爸

这个家庭的爸爸叫Vainer，他的职业是一个摄影师。在宝宝出生后，这个摄影师老爸充分发挥了自己的专业特长和想象力，在拍摄自己双胞胎宝宝照片的道路上停不下来了。这两个双胞胎宝宝十分可爱，所以当爹的在拍摄的同时，也会用各种ps和脑洞，为他们设计很多好玩的情节。虽然有些照片看起来好像很危险，但这个逗逼老爸表示——在拍摄过程中，没有任何小动物或者小孩子受到伤害……

PLEASE YOURSELF 悦己主义

选一款香薰精油，放松身心灵

香薰精油，是可以瞬间从内到外释放压力的秒物。提炼自植物的各类精油除了香味不同外，在使用效果上也有区别。如果晚上睡眠不好，睡前点上一支含有薰衣草精油的蜡烛，就可以有舒缓神经改善失眠的功效。感冒的时候点一支有罗勒精油的蜡烛，也有纾解头痛和偏头痛的效果。迷迭香精油可以提神醒脑，甜橙精油可以有效镇静心神。

诗与远方

我是一个任性的孩子 ——顾城

我希望，每一个时刻，

都像彩色蜡笔那样美丽。

我希望，

能在心爱的白纸上画画，

画出笨拙的自由，

画下一只永远不会，流泪的眼睛。

一片天空，一片属于天空的羽毛和树叶，

一个淡绿的夜晚和苹果。

我想画下早晨，画下露水，

所能看见的微笑。

画下所有最年轻的，

没有痛苦的爱情。