胎动是一种怎样的感觉

孙静

胎动最容易感觉，却也最容易忽视，关于胎动的疑问也最多。怀孕多久能感觉到胎动？胎动有什么规律？胎动能不能显示胎儿的“安全系数”？什么样的胎动算异常？……难忘而又奇妙的胎动其实隐藏着巨大的秘密。

怀孕多久能感觉到胎动？每个人各不相同

孕2个月

“胎动”顾名思义就是胎儿在子宫内的活动。一般来说，怀孕2个月时胚胎就开始出现活动了，3个月内的胎儿就会吸吮、会吞咽，还会踢腿，只是这些动作非常微弱，加上孕妈妈有坚固的骨盆保护，胎儿活动大多不会被感觉到。

怀孕3个月时，胎儿手就可以握拳，脚也可以弯曲了。胎儿也从骨盆腔里探出头，只有5%感觉灵敏、肚皮薄的孕妈妈会感觉到奇妙的第一次胎动，若有若无，就像一条小鱼在腹部游动。

怀孕4个月左右，胎儿已经有了“大长腿”，翻跟头、踢腿、屈体、伸腰的“运动模式”开启，80%的孕妈妈会在这个时期感觉到第一次难忘的胎动。

怀孕6个月，胎儿的听神经发育完善，这时胎儿能听到妈妈的说话声、心跳声和妈妈肠道的咕噜声，对外界声音刺激也能做出有力的本能反应。那些感觉不敏感、肚皮厚、羊水量偏多的准妈妈，在怀孕6个月的时候终于等到第一次胎动的出现。

7个月的胎儿大约有2斤重，羊水量相对充足，造成了“人小房大”的状况，胎儿在“房”里可自由自在地活动。另外胎儿这个阶段已经养成了睡觉起床的“好习惯”，醒着的时候就会大幅度地活动，睡觉的时候会安静下来，乖乖地待着。这个时期孕妈妈正好可以学学数胎动。

到了8个月时，胎儿快速生长，羊水量相对不那么充足了， “人房等大”，空间变窄了，胎动也会随之减少。小家伙在夜晚会更有精神，运动会更加活跃。在妈妈吃完饭、洗完澡或者在爸爸妈妈说话、听音乐的时候胎宝宝都会用胎动的方式做出不同的回应。妈妈在饿肚子的时候，小家伙也会有异常安静、无精打采的时候，所以孕妈妈的作息时间一定要规律，这样不仅对孕妈妈身体有益，对宝宝的健康发育也是好的。

等到怀孕9个月临近足月时，胎儿的动作会变得越来越有力，越来越舒展，越来越有规律。

怎么数胎动最准确？这个办法靠谱

胎動情况也是胎儿在宫内是否安全的一

项重要指标，不能小觑。一般胎儿在1小时内

有3—5次活动就算合格，过于少或过于多都

是不正常的。专业产科医生建议，在怀孕7个月后应学会“12小时胎动”的计数方法，这种方法能表明胎儿24小时的反应情况。

具体方法是：孕妈妈在早中晚三餐后休

息1 5分钟，安安静静地数上1个小时的胎动次

数，分别记录下来，最后把这3次的胎动次数

相加，乘以系数4就是“12小时胎动”。正

常“1 2小时胎动”值应为30～100次，如果小于20次就必须到医院做进一步检查。

除了监测“12小时胎动”之外，还要注意胎动的幅度及方式的变化，要和近两三天胎动的幅度、方式做比较，如果有明显的不同表现就要提高警惕，及时就诊，尽早发现胎儿宫内缺氧。

胎动异常的3种表现，必须警惕

胎动减少 孕妈妈可能由于低血糖、发烧、服用药物等原因，使胎盘和子宫的血流量减少，胎动随之减少。

胎动先是频繁后逐渐变慢 这很可能是胎儿缺氧正在由轻度转向重度，一旦出现要严密监测。

胎动突然消失 这可能是脐带缠绕过紧、脐带结节阻碍了血流循环，从而引发严重的胎儿宫内缺氧，必须马上抢救治疗，否则后果不堪设想。