知足者为什么常乐？

悦 悦

知足，就是觉得当下的选择很好，不想追求更多。人们是怎么做出选择，让自己处在知足的状态呢？北京清华大学的心理学家给出最新的答案。

决策者一般分两种，一种是最优化决策者，寻求最好的选择，另一种是满意化决策者，以自己满意为标准。研究人员在第一个实验中，调查大学生是如何选课的，结果发现，两种人都以课程价值为主做决策，但满意化决策者就要考虑课程是不是好学，是不是好考。

在第二个实验中，两种人需要说出：愿意花多少钱去看明星演唱会，愿意花多少时间在一家很有名的餐厅排队吃饭。结果，满意化决策者付出的钱更少，也相对不愿意花时间，他们很在意付出的多少。

研究人员由此得出结论，最优心态的人愿意付出，选择高价值选项。满意心态的人也愿意享用“好的”，但懒得付出，最终会选择“还不错”的那些选项。听起来，似乎不应该提倡满意化决策，但研究人员说，满意化决策也是一种智慧，虽然他们没有追求极致，但由于选择的过程不纠结，完成起来又相对容易，所以，更能体会到快乐。