如何有效提高小学跨越式跳高教学水平

郑伟华

摘 要：小学体育课堂教学中存在的教学方法单一、学生畏惧心理严重、体育设施不齐全等问题，导致跨越式跳高课堂教学效果大打折扣。针对跨越式跳高在课堂教学过程中出现的问题作出分析，提出具有建设性的问题解决策略，对提高小学跨越式跳高教学水平具有借鉴意义。

关键词：跨越式跳高；小学体育；课堂教学；教学方法

一、小学跨越式跳高教学现状

跨越式跳高是现代跳高种类中最基础的一项，看似并不复杂，但在跳跃一定高度时，需具备较高的心理素质和动作稳定性。对于小学生来讲，“望杆生叹”的畏惧心理普遍存在。

當前，小学体育教育阶段跨越式跳高教学方法单一，教学内容枯燥乏味，课堂教学蜻蜓点水，导致学生未能获得稳定的技术能力。

二、小学跨越式跳高教学中普遍存在的问题

1.教师对教材、学情的研究不深入

对跨越式跳高教材理解不透彻，随意开展教学，偏离了运动项目的运动技能形成规律，是目前跨越式跳高教学中的通病。备课没有立足于学情，体育教学没有在游戏中渗透技能的学习，技能形成过程中学生体验不到游戏的乐趣，寓教于乐，成为空谈。

2.体育基础设施不完善

存在着部分学校对学生的体育锻炼不够重视，造成体育基础设施的投资力度远远不够，体育设施无法满足基本的教学需求。

3.教师教学能力欠缺，教学行为不规范

讲解不精辟、不到位，练习没有突出重点，技术难点没有突破；大班额教学的弊端使课堂无法做到因材施教；使用现代化教学媒体手段能力不足，跨越式跳高关键技术动作无法得到具体的呈现；没有对学生的学习情况进行实时有效的监测，使课堂教学效能大打折扣。

4.学生心理障碍严重

在跨越式跳高练习中，学生会因为自己在完成动作过程中失败，自身或他人出现受伤情况，甚至因练习时有同伴围观，害怕失败当众出丑，从而产生恐惧心理。加之，教师的安全意识淡薄，不能很好地从学生身体技能的实际出发，要求过高、方法简单、保护与帮助措施不当，使学生更加难以克服畏惧心理。

三、提高小学跨越式跳高教学水平的策略

1.创新教学方法

课堂上多采用助跑起跳摸高赛、助跑起跳头顶气球赛、多边形跨越追逐赛、快快跳起、横扫千军等竞赛形式，为学生提供充分发挥、发展弹跳力的机会。

采取不固定起跳点或限定较大起跳区练习，随着学生助跑技术的熟练和步点的稳定，逐步缩小起跳区范围。采用“反复丈量法”或“走步丈量法”，使学生逐渐掌握助跑起跳技术。

悬挂小气球或小铃铛等离地面于1.4米处，引导学生助跑起跳腾空后有意识地两腿依次触踢轻物，不断增强学生往上跳起的意识和能力，促使学生能够在腾空后作出两腿依次高摆过杆动作。

借助多媒体教学呈现跨越式跳高整个动作的完成过程，采用动画逐帧播放方式，使学生更加明确动作细节。体育教师自己录制跳跃动作视频，以个人风采增强对学生注意力的吸引。借助电子移动设备及时记录学生练习时的动作，通过回看视频，找出动作优缺点。多配合富有动感、充满激情的音乐，使课堂教学绘声绘色，让学生深深爱上课堂。

将身高、跨越技术能力相近的两个同学分为一组，手持长度为3～4米左右的细竹竿各一端，两人同时原地起跳两腿依次高摆过杆，提高学生两腿过杆的协调性。

2.合理开发有限的教学资源

学校应当重视体育课程的实施，加强基本体育器材场地的投入力度，但体育设施不齐全的现状确实无法改变，体育教师应当创造条件，保证学生基本的练习机会。可以使用竹竿、跳绳、橡皮筋、体操垫、体操棒、栏架等来代替专业的跳高器材，但是要注意这些简陋物件使用的安全性，避免造成意外伤害。

3.分层教学，关注学生个体差异

体育老师根据掌握的不同学情，教学中设计不同高度，学生自由选择跨跳并找到适合自己的高度进行练习。随着技术能力的不断提高，引导学生逐步往下一高度去挑战。但需要注意的是跨越式跳高教学的分层教学难度跨越不宜太大或过低。

4.建立融洽的师生关系，做好安全措施，排除心理障碍

注重预防和处理伤害事故方法的传授，加强安全教育。指导学生怎样结合跳高特点做好准备活动，注意练习安全，跳高架要摆放牢固，垫子不能过厚、过软，防止学生崴脚。出现伤害事故时要及时处理得当。体育教师要与学生建立良好的师生关系，才能更好地帮助学生克服腾空过杆给他们带来的畏惧心理。淡化结果，鼓励过程的体验。引导学生认识到随着高度的不断上升，就会面临失败。要积极调整心态，树立向更高高度挑战的勇气和信心。

5.反思教学行为

反思成功之处，如学生对无法准确定位助跑步起跳点的疑惑与思考而引起的师生共振；为解决学生起跳不充分而临时应变得当的措施等。反思不足之处，如学生起跳点过近、起跳后冲落横杆、腾空后坐杆等。课后认真反思总结，使自己的课堂教学水平日趋完善。

综上所述，当前小学体育跨越式跳高教学还存在很多不足之处。作为一线体育教师，应当钻研于教材，用心于教学，规范教学行为，不断创新教学方法，提高教学能力。方能使跨越式跳高教学水平真正有效提高。

参考文献：

[1]黄国辉.浅析提高小学跨越式跳高教学水平[J].广西教育

A（小教版），2011（3）.

[2]萧浩文.浅析小学体育教育中需要注意的几个问题[J].科

学导报，2014（24）.

编辑 张珍珍