基于运动心理学视野下对排球制胜因素的探究

杨天宇

摘 要 随着世界排球运动的不断发展进步，相继出现了越来越多的排球竞赛，而排球这一体育项目的发展具有本身的独特之处。要想在竞赛中取得好的成绩，就离不开专业人员技术的指导，同时作为运动员其心理素质也十分的重要，对于竞赛的胜利有着重要意义。

关键词 运动心理学 排球 制胜因素 运动员动机

中图分类号：G842文献标识码：A

世界上的三大球之一就是排球，该球曾经在我国作为运动项目被广为传播，但是和足球和篮球相比，其发展还存在很大的差距。我国的额男子排球运动技术水平和世界顶尖的队伍之间存在相当大的距离，我国女子排球的发展也遭到了十分严重的打击。针对当今我国男子和女子排球的现状来看，急需对更高水平的排球技术进行探究分析，研究更高水平的制胜规律，我国有很多的专家和学者都对排球的发展进步已经进行了更加深入的研究，这对于排球的发展和全民健身运动的发展都具有深远的影响。随着经济全球化和信息化的飞速发展，竞技体育市场化的发展促进了传统的竞赛得到了更新变革，但同时也使得传统的排球训练方式面对十分大的挑战，需要进一步提高训练人员的技能水平。人们在进行排球竞技训练时难免会遇到各种各样的问题，因此传统的训练方式已经远远不能满足当今的需要，落后于发展中的竞技体育。在进行排球训练竞赛时会遇到多种多样的问题，所以要促进理论知识和技能的发展，才能更好的培养出适应当今社会的排球发展现状的人才。在培养运动人才的同时还要注意到运动员的心理活动，这时就介入了运动心理学，要时刻注意不同的情景中人的行为存在的差异和同一个情景中人的差异。例如，同时两个人同时参与到同一场比赛中，所具有的个体差异被运动心理学家划分为两类，即个体差异因素和社会环境因素。一场比赛是否能够取得成功取决于很多的因素，根据相关的专家研究发展，其中赛前的动机、自信水平起着到的作用相对较大，影响着比赛的结果。但是这些研究仅仅是表面的，并没有更加深入的探究，因为不同的运动员个体存在很大的差异，所以都会受到的影响也存在很大的差异。

1排球运动员在进行训练和比赛时存在的动机和自信

1.1运动员出现在排球训练和比赛中动机

一般的排球训练都存在枯燥无味的问题，运动员缺乏参与的积极性和主动性，但是也有很多运动员在训练中表现出十分的勤劳、具有顽强意志，对于每一项训练都十分的认真，但是也有很多的运动员积极性并不高，面对训练十分的懈怠，出现这样的现状的原因主要有以下几点。首先，可以通过搜集相关资料得出，知觉理论在研究运动员的动机和行为中具有重要意义，如果一名运动员认为自己具有较强的能力，具有很强的自信心。就是所能力知觉高时，就能积极主动地参与到训练活动来。但是当一个人对自己没有足够的信心，认为自己没有能力，就会在活动时出现消极的情绪，参与活动的积极性十分的低，甚至会提出退出活动。通过相关的实践发现，家长、教练员和队友之间能够促进一种动机氛围的形成，面对活动的主要目标会使得集体出现不同的心理氛围，这对于活动的结果有着重要的影响。经研究发现，在体育活动中存在两种不同的动机气氛即表现气氛和学习气氛。其中，所谓的表现气氛是教练员强调只有获得比赛的胜利才算是成功，这样就促进了一种强烈的竞争氛围出现，运动员由于受到这种氛围的熏陶，所以努力成为优秀的运动员，想要得到赞扬。而另一种学习氛围，教练员并不在乎比赛的胜利与否，仅仅在乎学员在比赛中是否获得了一定的技能。而每个学员又存在很大的差异，所以教练员在进行训练时要注意因材施教，营造适合的情景激发运动员的参与积极性，从而更好的调动全体队员进行比赛的动机。

1.2运动员的自信在排球训练和比赛中的建立

通过搜集资料进行分析，可以得出该怎样帮助运动员在训练和比赛中建立自信。例如如果在训练中成绩十分的优秀，就会使得运动员认为在比赛中也会取得一样的成绩，从而增强自信心，但是如果在比赛中没有获得较好的成绩，就会认为自己在比赛中也不会取得好的成绩，这样就使得运动员没有足够的信心进行比赛。所以，运动员在训练中要建立成功的记录，使自己有足够的信心参与比赛，对自己充满自信。运动员的自信和自己的坚强意志具有一定的联系，如果一个十分努力的运动员同时也有很高的技术，但是对自己却缺乏自信，可能是因為他没有正确的理解成功的含义。作为团队的一员要使得自己的自信得到重视，才能促进团队自信的形成，才能在比赛中获得更好的成绩。所以在进行比赛前应该进行大量的放松活动，可以进行心理训练活动，以便增强运动员比赛的信心。除了自己增强自信心之外，教练的态度对于队员的影响也十分的重要，教练对于运动员的期望能够帮助运动员形成自信。所以，作为教练在训练中要注意自己的言辞举止，帮助运动员形成正确的观念意识，起到主观影响的作用。

2结语

作为教练员在平时的训练中要尊重运动员的动机和自信，通过设定比赛的场景帮助运动员建立目标，积极的参与到活动中，从而帮助运动员对比赛充满信心。同时，运动员自己也要注意进行自我心理活动，树立正确的意识，从而充满自信。所以，教练对运动员的训练中要因材施教，掌握运动员的实际情况，从而制定出更加科学合理的计划，还要注意建立一些科学的标准，来对于运动员的动机和自信进行评估。运动员的易感性和可型性在自信的建立中具有重要意义，他们能对于教练的态度十分敏感，潜移默化的受到教练的影响，所以作为教练员要做好榜样作用，起到积极的影响。

参考文献

[1] 贾儒.校园体育群体竞赛模式组织形式研究[J].湖北科技学院学报，2016（10）.