养生不可靠“微信”

宁蔚夏

随着微信的普及，许多人都喜欢在微信朋友圈发表言论或是转发信息。而大量的养生保健信息借助微信朋友圈的平台，被迅速地制造和传播，严重误导大众。对此，应引起人们的高度警惕，特别是对自身健康高度关注和对养生保健有迫切需求的老年人，更要仔细进行甄别，以防遵从错误的知识，养生不成反伤身。

微信中的伪养生信息有以下几个特点：

1.随意杜撰。这种信息往往利用人们追求健康和长寿的心理，危言耸听，根本不进行科学探究，胡编乱造一通。一些被大量转发的养生、治疗信息中，有许多还被冠以知名医院、知名教授的名号。比如一则“北京301医院田院长供稿关于饭后吃水果有益健康”的信息，实际上，在解放军总医院的历史上并没有一位分管医疗的院长姓田。

2.东拼西凑。此类信息是将不同来源的内容，不进行筛选甄别，随意进行组合，最后形成一个“大拼盘”。比如在朋友圈被大量转发的《大唐养生三字经》宣扬，“生姜可以降血脂；吃蘑菇可以防血栓；吃苹果可以补肾。”这些“养生经”或过于片面，或是完全错误。

3.断章取义。即是从一个或多个相类似信息中，有目的地进行选摘，编造出一个为其所用的信息。

4.以讹传讹。原本为正确的养生信息，但在微信转发过程中，被篡改或误写，以致变为错误的信息，甚至错上加错。

与以往一些大众传媒中出现的养生乱象不同，一是微信中的“伪大师”无名无姓，数量众多，无可寻觅，难以查处；二是伪养生信息传播形式發生了很大的变化，传播者来自于微信开通者，无以数计，难以监管。许多人不仅中了“伪大师”的枪，而且充当了“伪大师”的“二传手”，既是养生乱象受害者，也是养生乱象的推波助澜者，干了损人不利己的事，还以为自己传了“福音”。

人命关天，健康无价。老年人对时下微信中的“养生保健热”要冷静地考量，仔细地辨识，三思而后行。获取养生信息的渠道很多，如图书、杂志、报纸、广播、电视、官方网站……当然如果问题较多或是较大，最好的办法莫过于寻求医生的帮助。

最后提醒大家，微信“养生”只能“微信”，不可全信，而伪养生微信根本就不能信！