防癌第一步要这么走

上海中医药大学教授 何裕民

如今，治疗的方法越来越多，可做选择越来越多，但有一点要谨记，一定要保护好脾（胃）功能，脾（胃）强则身体强，脾（胃）弱则身体弱。

如果胃气败了，哪怕肿瘤缩小的再多，癌标降的再快，也是得不偿失的。有进有出，循环不休，新陈代谢不止，才能“流水不腐，户枢不蠹”。

《素问·平人气象论》说： “平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。 人无胃气曰逆，逆者死”。说得通俗点，就 是只要还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去，一旦这个人已经水米不进了，那肯定就拖不了多久了。

患病后，不管是长期抗争出现的面色萎黄、有气无力；还是化疗、放疗引起的恶心、呕吐等，其实所有这些 症状的矛头都是直指脾（胃），疾 病本身损伤脾（胃），治疗方式再次损伤 脾（胃），当脾（胃）不堪重负，生化之本破灭，难以进食的时候，这口气也就散了。

想要维持脾（胃）的正常运转，日常饮食需要注意。平时多吃五谷杂粮。另外，有一些既可以做药材又可以做食材的好东西，也绝对是健脾养胃的佳品。例如薏苡仁、扁豆、山药、莲子、芡实等等，煮粥时适量放一些，可以强健脾胃。