社区老年高血压患者的饮食指导

谭琴

（绵阳市安州区桑枣镇中心卫生院 四川 绵阳622650）

高血压是一种常见的疾病，血压的升高可能会引起一系列的并发症，比如脑卒中和冠心病，每年大约有200万的人因高血压而死亡[1]，因此，对高血压疾病进行有效的诊断和及时的治疗，对维护患者的生命健康具有重要意义。目前，人们对于高血压的危害性以及治疗的认识正在不断的提高，了解到控制血压平稳的重要性[2]。本文把在我院接受基本公共卫生服务的老年高血压患者，分为仅接受药物治疗的对照组和接受药物治疗同时接受饮食指导的观察组患者病情改善的情况进行了研究，现进行如下报道。

1.资料与方法

1.1 一般资料

选取2016年1月1日至6月30日期间新确诊的老年高血压患者100例作为研究对象，按照随机数字表的方法，将这100例患者分为常规组和观察组，每组患者各50例。常规组中，男性患者26例，女性患者24例，年龄56～71，平均年龄（62.23±1.43岁）。观察组中，男性患者27例，女性患者23例，年龄（57～71岁），平均年龄（62.47±1.17岁）。两组患者在年龄、性别方面的差异均无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。进行为期半年的观察（2016年7月1日至12月31日）。

1.2 方法

两组患者均进行常规的药物治疗，观察组的患者在此基础上对患者进行饮食指导，主要包括：患者的日常饮食以清淡为主，清淡的饮食有助于降低患者的血压；给患者多提供一些高维生素、高纤维、低糖、低固醇、低脂肪的食物；限制钠盐的摄入，适当提供一些含有钾盐的食物，钠盐能够明显提高高血压发病的风险，但是钾盐能够对钠盐升高血压的作用进行抑制；对蛋白质的摄入要适量，蛋白质作为人生命活动中最重要的物质基础，适当增加蛋白质的摄入能够有效降低高血压的发病率，即使在摄入较多钠时，合理地摄入高质量的动物蛋白，也不会使血压有明显升高；多食用新鲜水果以及绿色蔬菜，新鲜的水果以及蔬菜内含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等，能够对高血压患者的心肌功能以及血液循环进行改善，有利于患者的新陈代谢，在一定程度上加速对胆固醇的排泄，对高血压病的发生、发展进行有效抑制；对患者进行禁烟、禁酒处理；嘱咐患者多饮水，并指导患者正确饮水，我们日常饮用的自来水、矿泉水是硬水，水中含有钙、镁离子。如果患者长期处于缺钙的状况，血管平滑肌会产生痉挛，从而导致血管变细，最后血压升高。镁离子是人体细胞中很重要的阳离子之一，具有多种生理功能，如果患者处于缺乏镁离子的状态，血管的张力会出现增强的状况，从而导致血压升高。

1.3 观察指标与评分标准

对两组患者血压的改善情况进行分析对比。

1.4 数据处理

对两组患者的资料使用SPSS13.0统计学软件进行分析，对全部患者干预治疗状况应用t检验，质量评分比较采用χ2进行检验，结果差异明显，P＜0.05，差异具有统计学意义。

2.结果

治疗结束之后，两组患者的血压水平均得到了不同程地控制，但观察组的患者有更加良好的效果，两组对比结果的差异具有统计学意义(P＜0.05)。见表。

表 治疗前后两组患者的血压状况比较

3.讨论

高血压的发病与饮食有很大的关系，不良的饮食习惯是导致高血压患病率上升的直接因素，同时会影响患者药物治疗效果。健康的生活方式不仅能够在治疗高血压病中起到辅助作用，还能够在一定程度上减轻高血压患者对药物的依赖性。目前对于高血压进行有效控制的方法就是在社区内采取管理和控制，对患者不良的行为进行纠正，提高社区内对高血压的了解程度，有效地对高血压进行预防和控制，将各种预防高血压的方法融入到社区管理的服务当中，有效地发挥防治的作用[3]。本文通过对社区老年高血压患者进行研究，将患者分为对照组和观察组，两组患者均通过常规药物进行治疗，观察组的患者在此基础上采用饮食指导，治疗的结果表明，观察组的患者对血压的控制更加有效，血压水平更加健康，对患者建立一种健康的生活方式具有重要意义[4]。

综上所述，对老年高血压患者进行有效地饮食指导，能够提高临床上对血压控制的效果，饮食指导应该贯穿于整个治疗过程，对于高血压患者具有重要意义，效果显著，值得在高血压患者的治疗和健康管理过程中推广应用。

【参考文献】

[1]杨兴华，陈洪琳，于石成，等.北京市某社区高血压患者生存质量评价及影响因素分析.中国全科医学，2011，4（3）：216-218.

[2]刘永霞,刘彦标.高血压病人的饮食护理[J].中国保健营养，2014，24（5中）：3026.

[3]巩玉秀，郑修霞，姚岚.社区护理学[M].北京：人民卫生出版社，2008：177.

[4]高丽霞.老年高血压病患者的饮食护理干预[J].基层医学论坛，2007，11（4）：325-326.