浅析职业高中体育教学中渗透心理健康教育的实践与探索

摘 要：开展职业高中体育教学，能够提高学生的身体素质，有助于学生生理心理健康发展。在职业高中体育教学中，渗透心理健康教育，有助于实现学生的综合发展，提升学生在其他学科的学习效率。在职业高中体育教学时，全面渗透心理教育，能够促进学生的身心健康发展，在此阶段，学生身心发展处于重要的转折点，所以开展有效的心理健康教育，能够对学生的日后发展大有益处。本文简要分析心理健康教育在职业高中体育教学中的必要性，以及具体的教学策略，希冀促进有效开展职业高中体育教学，提高学生的生理健康教育水平。

关键词：职业高中；体育教学；心理健康；身体素质

一、 引言

在新时期下开展体育教学，应当以学生为中心，提高学生身体素质，助于学生身心健康发展。学生心理健康教育已经成为新课程改革要求的重要目标之一，所以在体育教学中应当树立以健康为发展要义的指导思想，重视学生的身心健康发展。在当前推行素质教育的背景下，正确掌握体育教学与心理健康教育的重要关系，在教学理念中更新教学方式，改善传统的教学弊端，使得学生身心共同发展。本文从以下几方面阐述如何加强职业高中体育教学的心理健康教育渗透：

二、 职业高中体育教学中渗透心理健康教育的教学策略

人是存在差异的个体，个体的发展需要团队的合作，以及个人的成长空间，通过团队能够高效地完成自己的计划及目标。人心齐泰山移，个人的力量或许是薄弱的，但是团结起来，大家齐心协力，便能够达到意想不到的效果。由于每个学生的成长经历与想法有所不同，在进行团队合作时，可能会出现分歧，所以团队成员必须相互包容理解，能够求同存异，各自在团队中扮演不同的角色，进而做到各司其职，有助于团队所向披靡。由于职业高中的学生专业知识丰富，但是却缺乏团队协作精神。所以在开展体育课时，体育教师可以通过组织团队合作类的游戏，使学生共同参与，促使学生的心理身体放松，有助于体育课堂的活力发挥，使学生能够热爱体育运動，促进身心健康发展。

例如教师可以进行太极拳教学，在学生完成基础教学内容下，可以开展小组合作式学习，通过分组训练来巩固课堂上学到的重点内容。体育教师可以组织学生六人一组，复习本节课所学到的内容。在十分钟后，教师进行成果检验，以组为单位进行评分。通过小组合作，能够增强组内成员的凝聚力，小组成员可以互相帮助和监督，有助于形成团队意识。在开展体育教学时，教师应当用鼓励式语言，摒弃传统命令式的语言态度，能够站在学生的角度分析问题，尊重并满足学生的自尊心，使学生能够自觉地参与并配合教师的体育教学活动。通过开展平等和谐的体育教学，有效提高课堂教学趣味性，能够一定程度上培养学生养成合作意识。

三、 开展技能专项比赛，培养学生的竞争意识

随着我国社会科学的快速发展，市场对全能性人才的需求也越来越多，随着市场竞争的日渐激烈，群众的压力也逐渐增加，培养竞争意识，提高核心竞争能力是个人发展的重要内容。在职业高中阶段开展有效的体育教学，能够缓解学生的压力。高职阶段学生不仅要学习专业技能，还要面临着找工作的压力，所以开展一定的体育教学，通过进行专项技能比赛，培养学生的竞争意识能够帮助学生更好地立足社会，在竞争中发现自己的不足之处，并加以改进。教师也应当改善传统教学理念的束缚，通过优化课堂创新，丰富课堂教学活动，调动学生的参与积极性，引导学生全方位发展。所以教师可以在教学中结合专项技能比赛，鼓励学生公平竞争，积极参与，养成友谊第一，比赛第二的精神。在进行专项技能比赛时，教师应当改变对传统体育活动的局限性认知，根据学生的个性发展及兴趣爱好，选择适合的体育项目，充分展示学生的实力以及拼搏精神。

例如：教师可以根据男女生开展不同的体育项目，并结合学生的日常课程内容，激发学生的参与积极性，使学生能够在体育课堂上认真听讲，积极锻炼，通过提供多元化的比赛方式，使竞赛更加人性化，有助于学生多样化选择。与此同时，教师在进行专项技能竞赛前，对学生进行心理健康教育，鼓励学生能够遵守比赛规则，用自己的真实实力来赢得比赛，能够公平竞争并认可竞争精神是极宝贵的，秉持着公平公正公开的原则，展示自我，超越自我。学生在比赛过程中能够看重自己所付出的努力，与伙伴共同合作，共同成长，并不只是过分重视最后的结果。通过培养学生的体育爱好，增强学生的竞争与合作精神，教师的评价能够对学生的身心发展起到一定的促进作用。在学生比赛前，教师进行及时的心理辅导，提醒学生切勿以恶小而为之，要真正实现友谊第一，比赛第二的原则，加强自我监督，弘扬新时代的体育精神，共同促进体育竞赛的开展。

四、 注意事项

开展职业学校体育教学工作，教师应当采取有效的教学措施，并加强心理健康教育，充分重视学生的全方位发展，体现学生的主体地位。在教学过程中，应当根据学生的认知规律及心理特点，开展潜移默化的教育，切勿正面批评学生的不足之处，教师应当提高自身的综合素质，扩展知识视野，能够做学生的良师益友，避免课堂上的权威性。选取体育活动时，应当保证全体学生广泛参与，能够适合群体锻炼，避免过分竞技或者并未根据学生的发展，盲目开展活动。

五、 结束语

综上所述，我们能够看出，开展职业学校体育教学工作，培养学生的身心健康是极为重要的，在加强体育锻炼的同时，培养学生的心理素质，加强心理健康教育，有助于贯彻落实体育精神的培育。我国是体育大国，培养体育人才，也应当更加重视体育精神的发扬，学生是未来的发展希望，应当继承并发挥体育精神，弘扬我国优秀文化。教师在开展体育教学时，加强心理健康教育的渗透，引领同学进行正确的认识，能够提高自身的体育综合实力以及心理素质，加强自身的全方位发展。

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作者简介：文燕华，江苏省溧阳市，江苏省溧阳中等专业学校。