老人小“帮手”啥时该“退休”？

宗和

随着身体机能的不断退化，老年人在日常生活中需要用到一些小“帮手”来帮助自己恢复正常的感知功能，如老花镜、助听器、假牙等。但这些小“帮手”在使用和保养上也有诸多注意事项。

老花镜：视力模糊调度数

老年人视力退化但又喜欢看书或看报纸，此时就会选择配戴老花镜来调整视力。适合自己的老花镜才能在不损害视力的基础上起到调节视力的作用，所以配戴老花镜不能一镜到底。

【使用须知】 老花镜也有度数，老年人在配老花镜之前，一定要先对眼部进行全面检查并验光。在配镜时要多试戴一会，确定远视数度正確。另外，老花镜只适合看近距离的物品，看远处或正常视物无需配戴。平时可将老花镜放置在专门收纳的盒子里，擦拭时要用擦镜布擦拭。

【更换提示】 一般老花镜没有使用寿命，只要配戴老花镜后视力正常就无需更换。但如果配戴老花镜之后视力依然不清晰，就要到正规的医院去检查，由医生配出合适的老花镜。如果更换老花镜后视力依旧没有恢复，要警惕是否因其他疾病引起视力下降。

助听器：听不清要专业调试

老年人听力退化是人体器官衰老不可逆的现象，可通过配戴助听器来保持与外界的良好交流。但助听器只是一种辅助工具，老年人不可过分依赖它而忽视对听力的保护。

【使用须知】 购买助听器时要让专业的医生对助听器进行调试。配戴助听器需循序渐进，慢慢增加配戴时间，建议不要自行调试音量。如果感到神经紧张或疲倦时，应把助听器摘下，休息数小时。另外，助听器也需要进行日常护理，其中最重要的是防潮。由于助听器是电子产品，所以一定要保证电源的干燥性。在清洁方面，可用干燥的布擦拭，保证助听器外部干净即可。对于无法清洁的内部零件，建议到医院专门的部门进行清洗。

【更换提示】 如老年人在配戴助听器时出现任何不适，都要到正规医院让专业的医生帮忙调试，不应该置之不理或自行调试。如果出现零件老化，要及时去医院进行维修更换。

假牙：松动或折裂及时修补

很多老年人都会选择用假牙来弥补咀嚼困难的不便。而使用不当和清洁不全面都容易造成假牙损坏。所以，老年人要养成正确的使用方式和清洁方式，才能延长假牙的使用寿命。

【使用须知】一般老年人想要安装假牙，要先让医生检查牙齿的损坏程度来决定使用固定假牙还是活动假牙。但无论是固定假牙还是活动假牙，都需要保持清洁。如果是活动假牙，患者每次进食后都要拿下来清洁，晚上睡觉时要将假牙拿下来放在水中，再放入清洁牙片来清洗假牙。而固定假牙一般内嵌在牙龈里面，牙套和牙肉之间容易有食物残渣，清洁难度也较大，所以刷完牙之后要用牙线、牙间刷或冲牙器对难以清洁的牙缝进行二次清洁。

【更换提示】一般来说，活动假牙的使用寿命为2～3年，而固定假牙如果保护得好，使用寿命可达10年之久。但如果假牙出现松动或折裂，就要及时去医院进行修补。保护牙齿重在预防，所以每隔半年都要到医院检查牙齿。另外，一些口腔问题也会影响假牙使用时的舒适度，所以要注意保护口腔健康。