拉筋拍打方，治疗小症状

齐立强

糖尿病是一种有遗传倾向，因代谢、内分泌失常而引起的慢性疾病。糖尿病的典型症状就是三多一少，为多饮、多尿、多食，体重减轻等，病情严重时，可出现酮症中毒等急性代谢紊乱。糖尿病的症状除了典型的三多一少以外，还可表现为无力、乏力、消瘦、腰酸腿痛、皮肤瘙痒、男性阳痿、女性月经不调、便秘、视力障碍等。对于任何疾病来说表现为典型症状的，可以说是极少一部分。就糖尿病而言，许多患者往往并没有明显的症状，只是在体检或其他情况下，意外发现血糖升高。

很多老年人的生活及饮食习惯都很好，并没有不良的嗜好，但是也会慢慢出现糖尿病的症状，去医院检查就会发现血糖确实高出正常很多。为什么老年人会出现这种情况呢，这都是老年人机体功能减退的原因，主要是胰腺的功能降低。中老年人可以通过拉筋拍打治疗糖尿病，具体方法如下。

1.按揉中脘、膻中、关元各50次，摩中脘、神阙顺逆各30次，按揉肺俞、肾俞、命门各30次，捶击肾区30次，摩擦腰眼30次，按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。

2.烦渴多饮、口干舌燥、尿频而量多者，加点按大椎30次，按揉尺泽30次。

3.多饮易饥、形体消瘦、大便秘结者，加按揉肝俞30次，顺时针摩小腹30次，按揉承山、太冲、内廷各30次，每天1次。

虽然糖尿病被认为是无法根除的病症，但是只要能通过各种有效的方法来进行控制，让身体受到的损伤降到最低，這就是对身体健康最有效的帮助，也是益寿延年的好方法。