顺口溜里的养生经

张研

这句顺口溜提出了重视小病的观点，如果小毛病不及时治疗就有可能发展成大病，造成更大的健康威胁，同时它也提出了中医学中重要的“不治已病治未病”的防病观点。

春秋战国时期的名医扁鹊在见蔡桓公时就曾经劝其及时治疗疾病，一开始疾病在“腠理”，也就是皮肤之间，但是蔡桓公并不以为然，并未把扁鹊的劝诫当成一回事。直至五日之后，疾病已经侵袭到肠胃，而此时蔡桓公仍然未重视这个小毛病。又过了五日，疾病已经到达骨髓之间，连扁鹊都对疾病束手无策。数日之后，这个不重视小毛病的蔡桓公就因病去世。由此可见，如果不能及时发现和治疗疾病，就会导致疾病不断地蔓延发展，严重时就会威胁生命。

小顺口溜，大学问

在中醫学的理论中，十分重视早期治疗疾病，著名的中医师朱丹溪就曾经提出，治疗疾病就如同用水灭火，如果在疾病尚轻微时不及时治疗，等疾病越来越严重时就无法阻止病情的发展。因此，早期治疗疾病就是要将疾病消灭在萌芽状态，避免疾病恶化。

除了早期治疗外，在中医学中还有一个来源于《黄帝内经》的防病观点——“治未病”。它是指采用预防的方法，防患于未然，防止病邪侵入人体。中医学理论认为，人体之所以会患病，除外因之外，最根本的原因还是自身体质发生变化，导致外部邪毒入侵所致，因此想要预防疾病，就必须从提高自身体质着手，全面增强免疫力，才能真正达到防治疾病的目的。