浅谈父母如何关注儿童的心理健康

摘 要：孩子的成长过程实际上是心理的成长过程，如果我们有对儿童发展及教育的觉察，能够更好地面对孩子的心理健康，孩子必将带着活力和希望重新进入这个世界，而且让世界走向新的方向。也许我们能发现儿童内在的秘密，也许它还会引导我们进入未曾探索的世界。

关键词：儿童心理健康;爱;安全感;夫妻关系

从19世纪最后十年开始，人们越来越关注儿童的健康。儿童心理健康也渐渐被人们重视。儿童健康的心理关乎着社会的未来，也决定着儿童教育的方向。一部分的父母很难意识到儿童心理健康的重要性，他们对于儿童表现出来的症状，比如：心智疲乏，自闭多动，行为障碍，心理畸变，认为是儿童本身制造出来的麻烦，他们试图用自己的想当然去改变孩子的行为，殊不知，问题的根源正是来源于我们成人。是因为我们认识的扭曲，多年来观念的沉淀，固守自我，不愿改变，使之成为了解孩子的绊脚石和阻碍。

儿童不健康的心理形成过程是无形的，缓慢而又持续的。他们的娇嫩心理受到伤害后的一些表现是父母很难理解的。正如植物的根烂在地里我们是无法看到的，我们只能根据表面的茎叶来观察猜测植物的生长情况。我们渴望深入的认识并解剖孩子心理的发展过程才能了解到孩子不健康心理的一些表现。

一 行为偏差

如果孩子有咬手指，攻击行为，语言暴力，学习困难，沉默等情况的发生，那么孩子的行为可能出现了偏差。有一个五岁的小女孩转入一所新的幼儿园。一个月后，老师发现不论是进餐，站队还是游戏，小女孩总会攻击别人，有时候一天之内会有好几个小朋友告状。这就是一种行为偏差。

二 自卑

自卑的孩子内心同时也是胆怯的，他们害怕被别人否定，害怕独立解决问题，做决定时犹豫不决，不能很好的面对挫折。这些孩子給人的状态是封闭的，弱小的，整个人是不绽放的。他们把生活中正常的事情看成是困难的事情。比如表演节目，表达感受。自卑让他们无法更好的参与活动，适应社会生活。

三 情绪问题

负面情绪太多，如果不分场合，不分时间随意发泄出来，很容易伤害自己，伤害别人，伤害环境。因此导致自己的人际关系，社会适应出现问题。如果压抑自己的情绪，内在干扰太多，孩子就不能用生命里的能量应对生活中的一切，将大大削弱社会化能力。

很显然，这些不健康的心理都阻止了儿童人格的日趋完善，掩盖了儿童自我实现的不断努力，使他不能成为真正的自己。

那么，父母如何关注儿童的心理健康呢？

四 爱

雨果说“人间如果没有爱，太阳也会灭”。爱是儿童成长的土壤。许多父母可能会说“作为父母，怎么会不爱自己的孩子呢”。如果是没有得到过爱，不具备爱的能力的父母，他们真的没有给到孩子爱。爱孩子，是需要学习，察觉的。在每一次与孩子的对话中，与孩子的游戏中，去学习如何用语言和动作表达爱，去觉察孩子为何不愿与我交流。通过学习、觉察让父母的爱如涓涓细流慢慢流进孩子的内心，孩子感知爱，享受爱，孩子得到了健康的爱才会有健康的心理。

五 安全感

孩子安全感的建立是从父母开始的。首先，如果孩子在几个月的时候，父母尤其是母亲情绪稳定，面对周围的问题能理智的解决，合理调节自己的情绪，那么孩子在母亲那里接受到的是愉快和安全。其次，三岁之前，可以满足的尽量满足孩子，不能满足的要让孩子接受，并且要让孩子知道“爸爸妈妈给你的是我们能力范围内最好的”第三，为孩子立界限。刚开始为孩子立界限的时候，孩子会有很有方式反抗界限，不管他们因为什么原因，只要父母温柔的坚持自己的界限，孩子们会很自然地培养出“主动回应界限”。第四，好的故事具有疗愈作用。故事就像类似天然的药物，它慢慢消除孩子身上的胆怯，恐惧，害怕，焦虑，软弱。父母应该通过自己的语言传递这种疗愈的方法，儿童听故事的时候，他们通过主人公从而获得某种力量。而不是通过电子产品来应付孩子听故事的需求。

六 了解孩子

了解孩子的气质，知道孩子之间是有个体差异的，有差别是正常的。古希腊医生希波克拉特将孩子的气质分为四种：胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质。其实每个孩子身上或多或少的都有其他气质，只是有一种气质在孩子身上显现的比例比较多。作为父母，要通过观察了解孩子的天生气质，以便更好地引导孩子，孩子越小气质类型越明显。有一个抑郁型的孩子，因为不小心把香皂掰断了，他的妈妈批评了他，他就记在了心里，如果父母不了解抑郁型的孩子，这种负面的情绪只会越积越多，造成情绪和心理上的问题。对于这类孩子，父母要少向他们输送负面情绪，当发现孩子有负面情绪时，一定要及时疏导，让孩子表达出内心的感受。持之以恒，孩子学会了疏导自己的负面情绪，他以后的心理问题会减少。

七 尊重，接纳

尊重孩子，尊重孩子的存在，需要，选择和感受，就尊重了孩子成长的自然规律。尊重，从心开始，父母和孩子之间是平等的关系，父母要让孩子按照自己成长的节奏，成为真实的自己，而不是父母所期盼的那样。接纳，这里指的是无条件的接纳。接纳孩子的个性，接纳孩子的负面情绪，接纳自卑不自信，接纳孩子的一切。只有孩子在接纳的态度里，孩子才会感到安全，只有孩子安全了，他的内心才会安定。

八 夫妻关系

夫妻关系是最容易让人忽略的问题，可它在儿童心理发展过程中至关重要。夫妻关系好的家庭中，孩子往往乐观向上，积极进取，勇敢自信。夫妻关系的和谐要把握以下几点。第一，互相尊重信任对方。尊重对方能与自己有不同的意见，尊重对方的个人空间，不窥视对方的隐私。第二，掌握沟通技巧。遇到问题及时沟通，使用猜测，同理心的方式和对方核对，对事不对人。第三，经常给爱情保鲜。随着孩子的成长，夫妻之间的关系会越来越敏感，脆弱。要有意识的给爱情来点调味品，会让关系更加亲密。一封信，一朵花，一个拥抱，一个吻，用爱的行为滋养对方。

儿童心理健康的发展必须依赖外界环境，儿童努力在环境中吸收健康，借助于外界的力量，在充满爱和营养的安全环境才能形成他自己，完善他自己，表现他自己。

参考文献：

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[2]周国荣.如何正确塑造儿童的心理世界[J].甘肃教育，2019（14）：97.

[3]倪江情.学前儿童心理健康教育方法探析[J].科技资讯，2018，16（33）：252-253.

作者简介：汉银倩（1986.7-），女，甘肃榆中人，初级，大专，研究方向：幼儿心理健康。