青少年注意！刻意减肥可能导致厌食症

文/刘姿含

青少年健康，作为《“健康中国2030”规划纲要》的重要组成部分，也是实现中华民族伟大复兴的关键所在。解决好青少年的主要健康问题，对实现“共建共享，全民健康”的战略主题、全面推进“健康中国”的建设具有重要意义。为响应“青少年健康与发展项目”政策，本刊特设“健康成长”栏目，从青少年的身体成长、健康发育、心理变化、营养膳食等角度剖析青春期少年遇到的一些烦恼和疑惑，帮助青少年了解自己身体的成长小秘密，正确对待成长过程中的问题。

厌食症多发生于城市少女。患者最主要症状是没有食欲，没有胃口吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，也总是觉得自己很胖。

小丽是一名漂亮乖巧的女孩，上初中后，她迷上时尚潮流杂志，加上同学戏称她为“胖妹”，便开始节食，除水果外不吃任何东西。过了几个月，小丽竟减到34公斤，不仅脑垂体变小、甲状腺功能低下、贫血，瘦得连打吊针都打不进，后来经心理科、营养科联合治疗，才慢慢变好。

医生指出，小丽患上的是“神经性厌食症”，该病因自我饥饿致死率高达5%～20%，且复发率高达20%。主要见于14～19岁的女生。那么，究竟什么是“厌食症”呢？

何谓“厌食症”

厌食症是一种严重的神经性疾病，其医学名称为神经性厌食。由于年轻女性占据厌食症患者小半壁江山、年龄都集中在未成年或刚成年阶段，所以医生将此群体患病视为“青春期厌食症”。“青春期厌食症”多是由于过重的心理压力导致神经病变而造成。

厌食症多发生于城市少女。患者最主要症状是没有食欲，没有胃口吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，也总是觉得自己很胖。大部分厌食症患者的体重是低于“正常人”、属偏苗条型的，但由于错误的健康心理和精神压力而导致持之以恒厌食、减肥。

除了心理精神上的原因导致刻意减肥，现代都市人群一些不健康的饮食习惯也很可能会导致厌食症产生。都市人生活节奏快，时间紧张，为了省时省事，常常食用快餐食品，或者直接以零食代替正餐，而且在食物中多以冷饮、煎炸、膨化食品为主，久而久之，由于营养不均衡、摄入食物单一化，必然对人的中枢神经系统产生不良刺激，影响消化系统的正常功能，出现长期厌食。

“厌食症”预防策略

厌食症具体诊治方法需视患者病情而定。病情严重者必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗，使其体重渐渐回升。如果病情不太严重，在心理医生辅导下也可康复。不少患者必须配合药物使用，但在心理和精神上调整、改变自身状态，扭转到正确、健康的审美标准上，才能避免再度产生厌食。厌食症治疗周期长，难度大，一旦患病很难根治，而且非常容易复发。大部分病人在最初会抗拒治疗，通常刚开始被强制要求在病床上静躺输液，在餐后一个半小时内，患者不可以下床，上厕所必须由护士或家人监护，原因只有一个，怕她们把刚吃进去的东西诱吐出来。

“青春期厌食症”重在预防，父母应教育子女以健康为美，更要及时制止刻意节食减肥情况的发生。由于许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症，而家人由于生活忙碌或不常一起用餐，而忽略病人早期病情，等到发现时，往往病情已发展迅猛。因此，家长要引导孩子具备健康的审美心理、多关注他们的饮食习惯、减少他们的心理负担，这些都是有效预防厌食症发生的重要前提。