你以为的鼓励，真的是鼓励吗？

大J

几个月前，我去治疗蛀牙，牙医告知我整个过程大概需要3个小时。一听时间这么长，本来就害怕补牙的我，更害怕了，没敢当场就做，而是约了两周后进行。

治疗那天，我非常紧张，老公笑我：“都当妈了还这样。”然后问我，“会打麻药吗？”我说：“应该会的。”老公马上说：“打了麻药就不疼了呀，你害怕什么？”就这样，聊天不欢而散。

来到诊所，我拉着护士说：“我很害怕。”护士笑了：“和真正的手术比起来，您这个就是小菜一碟。”可是，她的回答似乎没能帮助我缓解情绪。最终，牙医来了，他看到我的神色，马上拉了一把椅子坐在我旁边，看着我的眼睛微笑着说：“有点儿紧张是吗？”我点了点头。他又温和地说：“来，我先来和你说说，我们今天要做的是什么。”然后他打开电脑，一步步告诉我烤瓷牙是怎么进行的，还告诉我每一步可能出现的感受。“待会儿我们先在牙床处打麻醉针，一共3针。会有一点儿疼，但马上你就会感觉到牙床发麻了。这里有一个挤压球，你可以捏紧，会缓解紧张。”在这个过程中，我突然发现自己不那么害怕了，之后装牙冠的过程也很顺利。

这次的经历让我联想到平时带女儿的过程。小D是个比较谨慎的孩子，每次看到新事物总不愿第一时间主动尝试。第一次见到不熟悉的亲戚，第一次滑滑梯，第一次参加早教班，她都会呆呆地站在那里，怎么都不动。从她的眼神和表情中可以看到她的害怕和不确定。与她形成鲜明对比的，是和她同龄的几个孩子，总能第一时间和人打招呼，总能勇敢地爬上滑梯滑下来，总能积极配合老师的要求，并且非常踊跃。我记得每到这时，我总会鼓励她，“不要怕啊，没什么，你可以做到的！”但这招似乎并不奏效。

现在，我意识到，我对女儿说的“不要怕”和我老公、护士對我说的是一模一样的啊。他们不是我，无法感同身受。他们当时对我说的话，看似是鼓励，可非但没帮助我，还让我更加无力，感觉没人理解我，而我是个最的人。

换位思考，女儿当时也是这样的感受吧，我觉得“没什么”的事，对她来说，害怕紧张的情绪就是这么激烈而真实，我却打着鼓励的名义去否定她的情绪，觉得这些情绪都是不值一提的。这根本不是鼓励，而是在打压孩子内在的力量。

我们该怎么做呢？想想我看牙的经历，当时让我不那么害怕的，就是牙医和我聊的那10分钟。他首先认可我的情绪，“有点儿紧张吧？”这句问话一出来，我顿时觉得有人懂我、有人接纳我的情绪了。然后他开始和我讲解接下来要做的事情。害怕或者紧张，大都是来源于我们对未知的不确定性，孩子也一样。那个不认识的叔叔是谁？那个高高大大的滑梯是什么？那个不认识的老师为什么要求我做事？因为不了解，慢热谨慎的孩子出于保护自己，就不有所作为，这时大人越鼓励，他就越不动。

因此，我们该做的是，不给孩子压力，不非要让孩子去做，但可以带着孩子在一旁看，给他讲解，帮助他理解这是什么。“你看，这是妈妈的阿姨，妈妈小时候总去她家里玩儿，就像你现在总去姑姑家里玩儿一样。”“这个是滑梯，我们爬上去后坐下，然后‘嗖的一下就滑下来了。你看那个小朋友玩儿得可开心了。”当我们用事实告诉孩子这些是什么，同时引导孩子去观察其他人的情绪时，我们就是在让孩子理解这个世界。有了理解，就减少了不确定性，没了不确定性，孩子就会安心。安心的孩子内心就会产生勇气踏出这第一步。

在这个世界上，真的没有100%的感同身受，如果我们无法理解孩子，那请至少少一些评判，多一些聆听，用认可接纳的方式说话，给他切实的帮助。