舞蹈动作的语言

刘璨（湖南工业大学音乐学院，湖南 株洲 412000）

舞蹈是利用肢体展现人物情感的过程，在这个过程中，利用力度控制动作是每一个舞蹈演员应该注意的。力度是舞蹈语言中的一部分，不同的力度展现的舞蹈动作的情感都不同，力度运用的强，展现舞蹈就刚强，力度运用的弱，那么舞蹈就给人柔弱的感觉。并且不同的力度塑造了人物不同的心理和性格。因此在舞蹈的编导中，经常会利用不同特点的力度进行舞蹈的诠释。舞蹈来源于生活，并且把人物的内心丰满的世界展现出来。对一个舞蹈好坏的评价，是观众通过舞者的动作是否能够起到共鸣，并且能够从中感受舞者刻画的人物的性格，从而感受舞剧的故事情绪。舞剧《微光》是吉林艺术学院自编的舞剧，利用舞蹈语言中的不同的力度元素，展现了大学生农村支教的故事。

一、弹动的力产生逃避的心理活动

（一）弹动力

弹动力是指舞者利用弹动的力控制身体肌肉的快速收缩和舒张的过程，是一种动力性的力量，要求舞者的动作要具有弹性和爆发力。弹动力的展现要注意律动，并且要轻巧，重心的高低要均匀，并且起身与下蹲都要与臀部进行一个结合，并且一定要弹动时候注意轻巧快速，如果弹跳过于沉重，就失去了弹动本身的力度意义。弹动力是身体内在爆发的冲动力，在弹的一霎那进行动力输出，使动作更具张力。

（二）语言形容这个力对角色塑造的用处

弹动力的运用增添了舞蹈的质感，可以更加明确感受人物的心理特点，弹动力是里的瞬间膨胀，一个躜步，第一时间反映人物的性格特点，它起到了装饰的效果，同时具有很强的戏剧性。舞者利用肌肉带动关节瞬间的弹动动作，起到了渲染的作用，更好的把人内心想要逃避的心理。如果换别的力，就不会这么贴切。以舞剧《微光》为例，运用弹跳力展现了城市教师在男友求婚时，心理高兴，但是又因为男友想要让他回城，城市教师逃避的心理。弹动力展现城市教师一霎那的心理情绪，之所以使用弹动力就是因为这个力度是一瞬间爆发出来，非常的快速，不是经过深思熟虑的考虑，而是在那一瞬间反映了人物的心理。如果运用压力，那么就会有种沉着的感觉，那么就没有了主人公一霎那的心理展现，失去了舞剧的戏剧情节。

（三）另一个状态下弹动力的用法

弹动力的运用除了展现逃避的人物心理，还可以展现欣喜的心理状态。运用在节奏感较为欢快的音乐当中，为的增添乐曲的趣味。利用弹动的快速力度，展现了舞蹈的寸劲，也通过这种寸劲使身体处理兴奋的状态，在展现一系列完整的舞蹈动作。如在很多舞蹈中都会有些小弹腿的技巧，要求弹射的力度要向外瞬间击射，过程不拖拉，身体重心放在小腿上，并且利用脚背瞬间的力量进行弹动的发力，弹回的节奏要一致。现代舞讲究以心表情，利用动作去展现人物的情绪，在舞蹈中，要想使同样的弹动力展现不同的心理，舞者的表情要有一定的区别，展现逃避时要纠结，而展现欣喜时要高兴，并且动作要激动，从而达到舞蹈创作的艺术目的。

二、滑动的力产生妥协的心理

（一）滑动力

滑动力是现代舞中的基本技巧，并且是从生活中滑步为素材慢慢提炼出来的。滑动力展现的舞蹈动作较为柔和，讲究流畅性和线条感，肌肉收缩舒张时要注意有控制身体自然阻力的能力。并且在跳的时候身体要随着心理的情绪进行外力与虚幻里的结合，从而才能展现出滑的生命力。滑动力讲究力度要具有劲头，点与线之间要处理的刚中带柔，舞动时肌肉要放松，并且滑动的时候要慢，从而才能让情绪更好的迸发，并且也能让动作更加到位。

（二）语言形容这个力对角色塑造的用处

滑动力是一种耐力性和力量型的力度，静中有动的诠释使人物细腻的情感展露无疑，滑动力运用在舞蹈中，展现妥协的心理，在遇到问题时，人物妥协可能运用滑动力带动，展现一个旋子，旋转的过程中，腿部肌肉带动脚的运转仿佛展现主人公无奈的心理，也使舞蹈有了一些的悲情的情绪，更好的进行人物心理的诠释，而且也可以与观众产生更好的情感共鸣。在原创舞剧《微光》中，在农村教师后期挽留城市教师的篇章中，舞蹈编导就运用了滑动力，展现了城市教师在农村教师的劝说下，同意留在农村继续任教的妥协心里。二人腿部的滑动力使舞蹈整体具有语言性，通过肢体的交流讲述了故事的情节，也把故事的情节推向了高潮，同时也能够使观众清晰的感受到城市教师此时的情绪，增强抒情性。

（三）另一个状态下滑动力的用法

不同状态下，滑动力展现的情绪不同，用法也有差异。如在展现爱情的现代舞中，也经常会用到滑动力，展现少女情窦初开的心情，在这时处理的要更加婉转，力度要慢，并且慢慢带动动作，给出抑扬顿挫和起承转合，从而更好的刻画人物的形象，这时处理不能过于鉴定，就影响了滑动力的婉约感。具有流畅性的力度要注意身体的机构和关节要不断的伸长，利用肢体和意念对动作进行处理，从而增加身体的自由感，也可以给人一种舒展的感觉，并且使舞蹈动作更加从容，特别是在充满爱意的状态下，滑动力的处理更好无限拉伸肌肉，并且舞者的情绪也要到位，从而展现出女子对爱情的追求和向往。不同状态下的力的运用在编导中特别重要，怎样能在展现美感的同时，更好的塑造人物的性格是十分关键的。

三、压力产生坚强的性格

（一）压力

舞蹈中的压力是利用腿部、背部、肩部向下作用产生的压力，不同的压力展现人物不同的性格，在处理的时候注意力度要根据故事情节要求下人物的性格走向进行，找到着力点，并且利用身体的挤压产生的动作。轻微的压力展现柔弱的性格，而沉着的压力则塑造了坚强的性格。压力技巧贯穿舞蹈动作的始终，很多动作都需要压力来完成，成为舞蹈最重要的动作语言。压力的动作展现重力运用的不同力量，同时也展现舞蹈色彩和人物的性格。

（二）语言形容这个力对角色塑造的用处

压力是通过中枢神经系统传出的神经冲动强度大，并且频率也高，肌肉所产生的力量非常的大，展现了舞者强大的精神力量，表现其坚强的心理。在原创舞剧《微光》中，编导在第四章，城市教师决定留下任教中运用了压力，展现了城市教师坚强的心理。城市教师在技巧的展现上压力的控制需要慢慢的练习。压力的控制要放松，找到着力点，从而不让身体过于僵硬，并且能够更好的展现动作，刻画人物的性格。

（三）另一个状态下弹动力的用法

压力也在悲情的舞蹈中常常出现，在处理时，压力重心向下，舞者表情要与舞曲的悲伤感觉一致。 舞蹈的终极目的是表达情感，要达到动作与情感的和谐，就要根据情感表达需求，有意识的把握呼吸的节奏与频率。如表现高兴、激动的情绪要呼快吸慢；表达忧伤、沮丧的情绪情感时呼吸则变慢变弱。例如，获得第六届桃李杯中国民间舞青年组一等奖的舞蹈《一片绿叶》，伴着雅尼的《夜莺》那柔美悠远的旋律，表现了一位女子由一片绿色的落叶而引发的对逝去青春的感叹和追忆及对生命的追求。编者融入了现代舞的动作呼吸和力度变化，在动作幅度、力度上加大对比，大量的旋转和重心的倾倒转换，使动作有张有弛流畅自如，更好地表现了女子的渴望和绿叶的飘摇。结尾处舞句的重复，将舞蹈的力量和气势又推上新一层高度，似乎宣告着瑟瑟秋风中的她终于懂得，绿叶固然值得怜惜，但更重要的是要经得起风雨的洗礼。

综上所诉，在舞蹈中，力度决定舞蹈语言的准确性，也决定了舞蹈人物的心理，力度运用的强弱都会展现舞者不同的心情，也更好的增添舞蹈的叙事性。在舞蹈编导中，不能忽视每个力的运用方法，并且还要考虑到不同心理状态下，同样的力应该如何处理，从而才能使舞蹈千变万化。舞蹈是一门综合的表演艺术，与文字一样都具有丰富的语言性，而力度是决定舞蹈语言性的主要因素，不同的舞蹈动作展现了舞者在舞剧中的整个人物形象的设定，如果诠释错误，那么就是一次失败的表演，因此在舞蹈的创作中，力度对于人物的性格和心情塑造具有很大的影响。